很多人都習(xí)慣性認(rèn)為,，睡覺就必須枕枕頭,，于是就給剛剛出生的小寶寶也枕一個(gè)小枕頭。但事實(shí)上不是這樣的,，剛出生的寶寶,，脊柱平直，平躺時(shí)背和后腦勺在同一個(gè)平面，頸,、背部肌肉自然松弛,，側(cè)臥時(shí)頭與身體也在同一平面，如果枕頭墊高了,，反而容易使脖頸彎曲,，有的還會(huì)引起呼吸困難，以致影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育,。因此,，新生的寶寶是不需要枕頭的。如果為了防止寶寶吐奶,，必要時(shí)可以把他的上半身適當(dāng)墊高一點(diǎn),。
所以啊，給小寶寶選枕頭可不能馬虎,。
不同時(shí)期對(duì)枕頭需求也不同?
當(dāng)寶寶長(zhǎng)到3-4個(gè)月,，頸部脊柱開始向前彎曲，這時(shí)睡覺時(shí)可枕一厘米高的枕頭,。長(zhǎng)到7-8個(gè)月開始學(xué)坐時(shí),，嬰兒胸部脊柱開始向后彎曲，肩也發(fā)育增寬,，這時(shí)寶寶睡覺時(shí)應(yīng)枕3厘米高左右的枕頭,。過高,、過低都不利于睡眠和身體正常發(fā)育,，而且常枕高枕頭容易形成駝背，媽媽們一定要注意噢,。
枕頭硬好還是軟好?
有些媽媽喜歡給寶寶用稍微硬一些的枕頭,，認(rèn)為這樣可以使寶寶的頭骨長(zhǎng)得結(jié)實(shí)，頭形長(zhǎng)得好看,，其實(shí)這樣的做法并不正確,。質(zhì)地過硬的枕頭，睡后易使頸部肌肉疲勞,，造成“落枕”,。而小寶寶顱骨較軟，囪門和顱骨線還未完全閉合,，長(zhǎng)期使用,，反而會(huì)造成頭顱變形或者大小臉，影響外形美觀,?？墒牵浀恼眍^又不能很好地支撐頸椎，而且由于與寶寶頭皮的接觸面過大,，不利于血液循環(huán),，透氣性差，甚至影響呼吸,，特別是寶寶發(fā)燒時(shí)更不適宜使用,。因此，小寶寶的枕頭要軟硬適度,。
什么樣的枕頭適合寶寶?
枕頭以高度3厘米,，寬15厘米，長(zhǎng)30厘米為宜,，枕頭中央要有根據(jù)頭形設(shè)計(jì)的凹陷,，這樣符合寶寶頭后部較突出的特點(diǎn)，但要隨著寶寶的生長(zhǎng)及時(shí)調(diào)整枕頭的高度;外面的枕套質(zhì)地要選用柔軟吸汗的棉布,，而且在使用之前最好清洗一遍,，避免布上有細(xì)菌，不衛(wèi)生;枕芯要松軟,，不容易發(fā)生變形,，里面可采用無污染的小米、蠶砂,、谷子或燈芯草,、蒲絨、泡過的茶葉來填充,，但要注意不要發(fā)生霉變或蟲咬,。還可以選用蕎麥皮、油菜籽,、菊花等綠色材料作為填充物,。
怎么制作寶寶的枕頭?
1.把填充物灌入枕芯中。稗草籽做的枕頭,，能讓肌膚呼吸更加舒暢,，避免汗水堵塞毛孔。
2.把枕芯的口子封好,，注意針腳一定要細(xì)密,，別讓里面的東西漏出來。
3.把枕芯套入做過適當(dāng)修飾的枕套中,。
寶寶怎么睡才舒服?
媽媽請(qǐng)記住,，如果要讓寶寶睡得正確睡得舒服，你要做的不是選購(gòu)中間帶凹陷的枕頭并時(shí)時(shí)注意把寶寶的頭保留在那個(gè)凹洞里,，你應(yīng)該做的是--將毛巾卷成約5厘米高的圓筒狀(或選用5厘米高的嬰兒枕),，橫墊于寶寶下頸上肩部,。如此可使頭部自然下垂而觸及床面，此時(shí)頸部及下巴自然能完全伸張,，呼吸道亦可不受壓迫,。 怎樣為寶寶清潔枕頭
寶寶的新陳代謝旺盛，頭部出汗較多,，睡覺時(shí)容易浸濕枕頭,，汗液和頭皮屑混合，易使一些病原微生物及螨蟲,、塵埃等過敏源黏附在枕面上,，不僅散發(fā)臭味，還容易誘發(fā)支氣管哮喘癥或?qū)е缕つw感染性疾病,。因此,，寶寶的枕芯要選用原生態(tài)綠色環(huán)保的，要經(jīng)常晾曬,。
寶寶枕套要經(jīng)常洗換,，保持清潔。要選擇透氣性佳的材質(zhì),，一般選用棉質(zhì),、真絲、竹纖維,、亞麻等親膚性好,，吸濕性強(qiáng)的面料。枕頭表布的材質(zhì)要注意,，太悶,、不透氣可能會(huì)使寶寶過敏。
寶寶能使用成人枕頭嗎?
應(yīng)該避免讓孩子使用大人的枕頭,。大人的枕頭對(duì)他們來說往往太高,、面積又大,，易加大頸與胸椎的弧度,。寶寶的脊柱尚未定型，久而久之,，可因此出現(xiàn)駝背,、斜肩等畸形，還可造成肌肉疲乏或誘發(fā)落枕,。頭部抬得過高,，頸部過度屈曲會(huì)使氣管受到壓迫，呼吸不協(xié)調(diào),，睡夢(mèng)中容易驚醒,，醒后頭暈、嗆咳，表現(xiàn)為精神欠佳,，食欲不振,。另外大人枕頭的異味也往往干擾孩子的入睡。如果大人有皮膚病或其他傳染病,，還會(huì)讓寶寶染上這些疾病,，這些都對(duì)寶寶的健康存在不安全因素。所以呢,，寶寶應(yīng)使用自己專用的枕頭,。
哪種枕芯要遠(yuǎn)離寶寶
1. 不要選擇使用泡沫塑料做充填物的寶寶枕，對(duì)寶寶的健康有危害,。
2. 避免使用太軟的纖維棉等材料,，因?yàn)檫^于柔軟，對(duì)頭顱和頸椎也沒有好的支撐力,，反而不利于孩子的骨骼發(fā)育,，無法塑造寶寶頭型同時(shí)也容易出現(xiàn)窒息危機(jī)。
薄絨,、羽絨等填充物不僅太軟,，而且常含有塵土、螨蟲等,，易引起過敏,，也不適合做枕芯。
寶寶睡覺什么到底睡覺姿勢(shì)最好呢?
多數(shù)專家認(rèn)為,，右側(cè)臥是人們最好的睡姿選擇,。側(cè)臥是寶寶處于媽媽體內(nèi)就已經(jīng)習(xí)慣的自然狀態(tài)，全身放松,，得到充分休息,。
但寶寶在很小的快速發(fā)育時(shí)候，由于擔(dān)心頭部長(zhǎng)時(shí)間在一側(cè)會(huì)睡扁頭,、影響美觀和后期發(fā)育,，專家建議應(yīng)采取左側(cè)臥、右側(cè)臥,、仰臥交替的方法,。側(cè)臥同時(shí)注意將寶寶的耳輪往后撫平，不然容易使寶寶耳朵受擠壓麻疼,，甚至耳輪變形長(zhǎng)成“招風(fēng)耳”,，不過目前市場(chǎng)也已經(jīng)有美耳功能耳窩設(shè)計(jì)、同時(shí)兩側(cè)略高平8字造型的寶寶枕頭,，耳窩可以避免側(cè)睡擠壓寶寶耳輪,，同時(shí)側(cè)睡略高顯然可以更好得符合孩子的側(cè)睡需求,，專家推薦爸爸媽媽不妨可以試用下。
TIPS:
安全使用寶寶枕的幾組數(shù)字
長(zhǎng)度：與寶寶兩肩的寬度相等為宜,，或稍寬些,。
寬度：大約比寶寶的頭部寬度稍寬一些。
高度：一般3,、4個(gè)月的寶寶,，枕頭高約1厘米;6個(gè)月以后的寶寶，約3～4厘米;兒童約為6～9厘米,。
每周曬一次：枕芯一般不易清洗,，所以要定期晾曬。
每年換一次：最好每年更換一次枕芯,，確保寶寶使用安全健康,。
（責(zé)任編輯：劉茵瑩）
