水在人體內(nèi)的作用相當重要，可以幫助運送體內(nèi)養(yǎng)分,、參與細胞的代謝反應(yīng),、維持血壓穩(wěn)定、調(diào)節(jié)體溫以及移除體內(nèi)廢物等,。但是,，嬰幼兒一定要多喝水才健康嗎?到底每天該讓寶寶喝多少水?

　　寶寶喝水2大疑問

　　1.喝水太多會中毒嗎?

　　據(jù)相關(guān)資料統(tǒng)計,，水中毒的狀況一般好發(fā)于6個月以下嬰幼兒,，癥狀包括嗜睡,、不安,、厭食,、嘔吐,、體溫降低等,，甚至出現(xiàn)全身性痙攣,、昏迷的現(xiàn)象,。

　　之所以出現(xiàn)水中毒的情形,，主要因為嬰幼兒的腎臟功能要到1歲以后才能到達成人正常的標準。因此,，一旦寶寶喝水太多,，腎臟將無法及時排出體內(nèi)的過多水分，而水分積聚在血液中導(dǎo)致納離子濃度被過分稀釋,，造成低血鈉,，引起水中毒，進而影響腦部活動。

　　另外還有一些發(fā)生水中毒的小寶寶,，主要是因為所喝的配方奶沒有按照正確的比例沖泡,，奶水過稀導(dǎo)致寶寶攝取水分過多。

　　2.需要額外補水嗎?

　　該不該給嬰幼兒額外喝水呢?據(jù)醫(yī)師介紹,，6個月以下嬰兒的胃容量相對較小,，如果額外補充水分，很可能就影響到喝奶量,，進而減少其他養(yǎng)分的攝取,。因此，只要寶寶沒有患上水分容易流失的疾病,，一般不建議給寶寶補水,。

　　是否添加輔食的寶寶喝水量也不同

　　未添加輔食的寶寶

　　一般來說，只要寶寶的進食狀況正常,，就不需要再額外補充水分,，除非在天氣非常炎熱、室內(nèi)沒有空調(diào)的情況下,，才可以補充少量開水,。

　　添加輔食的寶寶

　　就6個月之后的嬰兒來說，多半已經(jīng)開始接觸奶水之外的其他輔食,，水分攝取的來源更加豐富,。因此，可以在寶寶進食后或兩餐之間補充少量開水,，這樣能夠幫助寶寶清潔口腔,，也有益于牙齒健康。