所謂胎教主要是通過胎兒存在的視,、聽、觸等感覺,以一定的方式對其進行多方面的良性刺激,以促進大腦組織的發(fā)育,。
胎教是一種微妙的教育方法,就是控制母體內外環(huán)境,，免除不良刺激對胚胎和胎兒的影響，其中包括情緒訓練,。
手冊1：
要穩(wěn)定情緒,，精神愉快，避免精神緊張等不良刺激,，多在環(huán)境優(yōu)美,、空氣新鮮處散步等。
手冊2：
動作訓練以刺激胎兒的運動積極性和動作靈敏性,，可以輕輕拍打或撫摩胎兒,，動作輕柔,。撫摩時,孕婦平臥，雙手輕輕放在腹部,，順一個方向,，用手指輕輕壓撫以激發(fā)胎兒的運動積極性，同時胎兒也獲得愛撫,，一般每次5分鐘,，一天可進行數(shù)次。
美國的育兒專家提出一種胎兒“踢肚游戲”胎教法,，方法是：懷孕5個月的孕婦,，當胎兒踢肚子時，母親輕輕拍打被踢的部位,，然后等待第二次踢肚,。一般在一兩分鐘后，胎兒會再踢,，這時候再輕拍幾下,，接著停下來。如果你拍的地方改變了,，胎兒會向你改變的地方再踢,，此時要注意改拍的位置離原胎動的位置不要改變過遠。這種游戲可每天進行兩次,，每次數(shù)分鐘,。
手冊3：
聽覺訓練，包括音樂及語言的胎教,，多在妊娠后期進行,。
音樂胎教要考慮對胎兒的聽神經(jīng)和大腦有無損傷的頻響范圍，正確的音樂頻響范圍應為500－1500赫茲,，音樂磁帶必需經(jīng)過醫(yī)學檢測,。其次，胎教音樂的節(jié)奏要求平緩,、流暢,，最好不要帶歌詞。
正確的胎教方法：從妊娠24周開始,，每天1-2次,，每次12分鐘，應選擇在胎兒覺醒時期進行,，一般固定在晚上臨睡前比較合適,。可以通過收錄機直接播放,，孕婦應距離音箱1.5－2米,，音響的強度可在65－70分貝左右,，不可將收錄機直接放在孕婦的腹壁上，不要有低音炮和鼓的聲音,，悠揚一些的較好,。
胎教傳聲器直接放在孕婦的腹壁胎頭相應的部位，音量的大小可根據(jù)成人隔著手掌聽到的傳聲器中的音響強度,，就相當于胎兒在腹內聽到的音響強度,。傳聲器應經(jīng)過衛(wèi)生部鑒定保護胎兒的耳膜。
語言的胎教：可以同胎兒講話,。胎兒對低音比較敏感,，因此孕婦或準爸爸和胎兒講話、低唱時要把聲音降低,，日久天長,，胎兒會對父母的聲音產(chǎn)生記憶。
手冊4：視覺的訓練
胎兒在宮腔內是一個黑暗的環(huán)境,，因此胎兒的視覺功能發(fā)育比較晚,。孕8月末，胎兒可對光照刺激產(chǎn)生應答反應,，研究證明,，當用手電筒照射孕婦腹壁胎頭部位時，可感到胎兒率增快的現(xiàn)象,，持續(xù)照射數(shù)分鐘,，胎心率又恢復至照射前的狀態(tài)。
白天覺醒,，夜晚安靜睡眠,，光照可促進胎兒視覺功能健康發(fā)育。光照5分鐘,，通過刺激胎兒的視覺信息傳遞,，使胎兒大腦中動脈擴張，對腦細胞的發(fā)育有益,。
注意：
(1) 用手電作為光源進行胎教，應用1號電池,，放置腹壁,，避免用白熾燈的熱光源照射。
(2) 每天晚上聽音樂,、撫摩及對話等胎教后,，當胎兒覺醒時，再用手電的微光一閃一滅的照射胎兒的頭部,。
(3) 每次持續(xù)5分鐘左右,。
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來源：21cn
