現(xiàn)代社會競爭激烈，很多媽媽們唯恐孩子在起跑線上就落于人后,。于是,，胎教理所當(dāng)然地成為了眾多準(zhǔn)媽媽們的孕期必修課。那么,，胎教到底對寶寶以后的智力,、性格、素質(zhì),、能力的發(fā)展有多大影響呢,？什么時候開始胎教是最佳時間？有哪些是行之有效的正確胎教方法呢,？我們請教了有關(guān)專家,，幫助準(zhǔn)媽媽們科學(xué)認(rèn)識胎教，開啟寶寶的健康成長之路,。
許多準(zhǔn)媽媽們認(rèn)為胎教就是教育胎兒或是使胎兒學(xué)習(xí)知識,，這是一個認(rèn)識上的誤區(qū)。其實寶寶在媽媽的肚子里的時候是沒有思維能力的,，他們不像我們生活中的人一樣能通過外界的刺激經(jīng)過大腦的思維運轉(zhuǎn)形成一種意識,，并有效的運用。胎教,，只能是對胎兒的知覺能力做一些訓(xùn)練,，并通過營養(yǎng)的供給給胎兒創(chuàng)造一種更加良好的發(fā)育環(huán)境，從而使胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育得更加完善。
疑問1,、胎教從什么時候開始,？
據(jù)39健康網(wǎng)從2870份準(zhǔn)媽媽的胎教調(diào)查問卷中顯示：63.53%的準(zhǔn)媽媽認(rèn)為在孕中期（孕4—7月）進行胎教最為合適，27.37%的準(zhǔn)媽媽認(rèn)為在孕晚期（孕8—10月）進行胎教最為合適,，也有9.1%的準(zhǔn)媽媽認(rèn)為是在孕早期（孕1—3月）進行胎教最佳,。
醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)在發(fā)育到第4周時已經(jīng)開始建立,；第8—11周時,，胎兒對壓觸覺有了反應(yīng)；第16—19孕周時,，胎兒的聽力形成,；從孕第20周起，胎兒視網(wǎng)膜形成,，開始對光線有了感應(yīng),。因此，選擇胎教的方法應(yīng)與胎兒的發(fā)育程度想符合,，給16周以前的寶寶聽音樂是沒有效果的,。因此，準(zhǔn)媽媽對寶寶最重要的胎教就是調(diào)節(jié)好自己的心情,，補充充足的營養(yǎng)為寶寶的發(fā)育做準(zhǔn)備,。當(dāng)胎兒的觸、視,、聽,、味覺等都發(fā)育到一定程度時，再針對性地進行各種胎教,，促進胎兒身心健康發(fā)展,。
疑問2、胎教的正確方法有哪些,？
在39健康網(wǎng)的胎教方法調(diào)查中,，音樂胎教、語言胎教,、撫摩胎教這三種方法高居榜首,，所占總體比率分別為53.44%、29.16%及11.42%,，而光照胎教,、運動胎教、游戲胎教,、文學(xué),、書法、繪畫胎教則所占比率相對較低。
?。?）音樂胎教
案例一：羅女士懷孕37周
羅女士是做幼保工作的,，所以平時對寶寶的胎教很重視，每天早晚都會和寶寶溝通感情,。比如講個有趣的故事,，讀段抒情的詩歌，或以日記的形式記下自己的心情和想與寶寶講的話,。還有在悠閑的時候放段輕柔的小夜曲,，這時的寶寶會顯得特別的安靜，似乎對音樂有特殊的愛好,，靜靜地聆聽這優(yōu)美,、恬靜的音律,。
案例二：欽女士寶寶兩周歲半
欽女士的小家伙可愛動了,，特別是媽媽在給寶寶放音樂的時候，小家伙在肚子里動得厲害極了,，似乎在跟著音樂勁舞呢,！真是個活潑好動的小寶貝啊,！
音樂是已被證實的有效胎教方法,。音樂能使孕婦的心情放松，促進胎盤供血充足,，有利于胎兒心律平穩(wěn)以及營養(yǎng)的吸收,，對胎兒的大腦發(fā)育有良好的刺激作用。因為隔了一層媽媽的肚皮,，所以寶寶在媽媽肚子里聽到的并不是具有旋律的音樂聲,，因此有條件的準(zhǔn)媽媽們可以去買一個類似于聽筒的聲音轉(zhuǎn)換器，一頭放在肚皮上,，另一頭放在聲音源,。準(zhǔn)媽媽們最好在睡前給寶寶放音樂，并且是強度為60———70分貝,，頻率為500———1500HZ的輕柔舒緩音樂為佳,。絕對不能使用高分貝、高頻率的收音機,，否則會適得其反,，使寶寶產(chǎn)生躁動。胎兒的耳蝸正處于發(fā)育階段極為嬌嫩,，當(dāng)受到高頻聲音的刺激后,，很容易遭到損傷，最嚴(yán)重的后果是將導(dǎo)致寶寶出生后耳聾。
?。?）撫摩胎教
案例一：林女士懷孕24周
林女士傍晚躺在床上的時候會和寶寶做做“小游戲”,。當(dāng)媽媽摸肚子時，寶寶會很安靜地享受媽媽的“體貼”,。當(dāng)媽媽按著肚子的某個部位想與寶寶玩親子游戲時,，寶寶也會很合作的踢踢肚皮、蹭蹭“拳頭”,。這就是林女士每天都要做的胎教,，她希望她的寶寶以后是個愛運動的“姚明2號”。
案例二：卞女士分娩后一天
初為人母的卞女士面容紅潤,、精神奕奕,。她說她的小寶寶在媽媽肚子里的時候非常好動，一直鬧個不停,。常常在媽媽的肚子里扭來扭去,，因此媽媽的肚子經(jīng)常是歪掉的。每當(dāng)這個時候,，卞女士總會開心得哈哈大笑起來,，真是個調(diào)皮的小家伙。
當(dāng)胎兒滿6個月左右的時候,，媽媽會感受到第一次胎動,。此時，標(biāo)志著胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完全,，此時是胎兒對來自外界的單一刺激反應(yīng)更為敏感的時期,。媽媽們可以在這段時期內(nèi)給寶寶做些按摩，配合其他的胎教方法,，有助于提高寶寶的知覺反應(yīng),。但是，有些孕婦本身的子宮就很脆弱,，如果過度的撫摩反而會造成宮縮引起流產(chǎn),。因此，準(zhǔn)媽媽們在撫摩的時候要注意手法和時間,，可不要急于求成哦,。
（3）語言胎教
案例一：王女士 寶寶一歲
王女士說她在懷孕五六個月的時候就給寶寶念詩歌,，講故事了,。小寶寶非常的聰明，每當(dāng)給寶寶反復(fù)念同一首詩的時候,，寶寶都會踢踢肚子,，似乎在抗議“這詩我已經(jīng)能倒背如流了,，給我換一首吧。”
案例二：童女士 寶寶三個月
童女士喜歡給肚子里的寶寶講有趣的故事,，讀抒情的詩歌,，或以日記的形式記下自己的心情，然后說給寶寶聽,。這個時候小寶寶似乎顯得特別的安靜,，但偶爾也會扭一扭屁股支持一下媽媽。
語言,、光線,、書法、繪畫胎教雖然都有一些成功的案例,，但是只是個別的,，并不具有普遍意義，具體科學(xué)的依據(jù)目前還沒有,。準(zhǔn)媽媽們最重要的是根據(jù)適合自己的情況選擇,，不能盲從。語言胎教的意義在于有利于孕婦與胎兒溝通,，調(diào)節(jié)緩解緊張的情緒,。孕婦心情對胎兒的發(fā)育影響較大,。準(zhǔn)媽媽們每天要保持心情愉悅,，不能大怒。研究表明,，擔(dān)憂,、焦慮、多愁善感的情緒容易使寶寶在出生后形成膽小,、懦弱,、偏激、固執(zhí),、自卑等的性格,，長大后在語言的能力上也可能會遇到困難，溝通能力差,，不容易跟別人友好相處,。準(zhǔn)媽媽們要隨時調(diào)整自己的情緒，一旦發(fā)現(xiàn)自己情緒有波動,，應(yīng)立刻想辦法疏導(dǎo)或轉(zhuǎn)移注意力,，讓自己開朗起來。
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來源：39健康網(wǎng) 作者：張姝 施湘環(huán) 陳嬌 王寶華 阮芝芳
