現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,，很多媽媽們唯恐孩子在起跑線上就落于人后。于是,，胎教理所當(dāng)然地成為了眾多準(zhǔn)媽媽們的孕期必修課,。那么，胎教到底對(duì)寶寶以后的智力,、性格,、素質(zhì)、能力的發(fā)展有多大影響呢,？什么時(shí)候開始胎教是最佳時(shí)間,？有哪些是行之有效的正確胎教方法呢？我們請(qǐng)教了有關(guān)專家,，幫助準(zhǔn)媽媽們科學(xué)認(rèn)識(shí)胎教,，開啟寶寶的健康成長(zhǎng)之路。
許多準(zhǔn)媽媽們認(rèn)為胎教就是教育胎兒或是使胎兒學(xué)習(xí)知識(shí),，這是一個(gè)認(rèn)識(shí)上的誤區(qū),。其實(shí)寶寶在媽媽的肚子里的時(shí)候是沒有思維能力的，他們不像我們生活中的人一樣能通過外界的刺激經(jīng)過大腦的思維運(yùn)轉(zhuǎn)形成一種意識(shí),，并有效的運(yùn)用,。胎教，只能是對(duì)胎兒的知覺能力做一些訓(xùn)練,，并通過營(yíng)養(yǎng)的供給給胎兒創(chuàng)造一種更加良好的發(fā)育環(huán)境,，從而使胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育得更加完善,。
疑問1、胎教從什么時(shí)候開始,？
據(jù)39健康網(wǎng)從2870份準(zhǔn)媽媽的胎教調(diào)查問卷中顯示：63.53%的準(zhǔn)媽媽認(rèn)為在孕中期（孕4—7月）進(jìn)行胎教最為合適,，27.37%的準(zhǔn)媽媽認(rèn)為在孕晚期（孕8—10月）進(jìn)行胎教最為合適，也有9.1%的準(zhǔn)媽媽認(rèn)為是在孕早期（孕1—3月）進(jìn)行胎教最佳,。
醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明,，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)在發(fā)育到第4周時(shí)已經(jīng)開始建立；第8—11周時(shí),，胎兒對(duì)壓觸覺有了反應(yīng),；第16—19孕周時(shí)，胎兒的聽力形成,；從孕第20周起,，胎兒視網(wǎng)膜形成，開始對(duì)光線有了感應(yīng),。因此,，選擇胎教的方法應(yīng)與胎兒的發(fā)育程度想符合，給16周以前的寶寶聽音樂是沒有效果的,。因此,，準(zhǔn)媽媽對(duì)寶寶最重要的胎教就是調(diào)節(jié)好自己的心情,，補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)為寶寶的發(fā)育做準(zhǔn)備,。當(dāng)胎兒的觸、視,、聽,、味覺等都發(fā)育到一定程度時(shí)，再針對(duì)性地進(jìn)行各種胎教,，促進(jìn)胎兒身心健康發(fā)展,。
疑問2、胎教的正確方法有哪些,？
在39健康網(wǎng)的胎教方法調(diào)查中,，音樂胎教、語言胎教,、撫摩胎教這三種方法高居榜首,，所占總體比率分別為53.44%、29.16%及11.42%,，而光照胎教,、運(yùn)動(dòng)胎教、游戲胎教,、文學(xué),、書法、繪畫胎教則所占比率相對(duì)較低。
?。?）音樂胎教
案例一：羅女士懷孕37周
羅女士是做幼保工作的,，所以平時(shí)對(duì)寶寶的胎教很重視，每天早晚都會(huì)和寶寶溝通感情,。比如講個(gè)有趣的故事,，讀段抒情的詩歌，或以日記的形式記下自己的心情和想與寶寶講的話,。還有在悠閑的時(shí)候放段輕柔的小夜曲,，這時(shí)的寶寶會(huì)顯得特別的安靜，似乎對(duì)音樂有特殊的愛好,，靜靜地聆聽這優(yōu)美,、恬靜的音律。
案例二：欽女士寶寶兩周歲半
欽女士的小家伙可愛動(dòng)了,，特別是媽媽在給寶寶放音樂的時(shí)候,，小家伙在肚子里動(dòng)得厲害極了，似乎在跟著音樂勁舞呢,！真是個(gè)活潑好動(dòng)的小寶貝?。?/p>
音樂是已被證實(shí)的有效胎教方法,。音樂能使孕婦的心情放松,，促進(jìn)胎盤供血充足，有利于胎兒心律平穩(wěn)以及營(yíng)養(yǎng)的吸收,，對(duì)胎兒的大腦發(fā)育有良好的刺激作用,。因?yàn)楦袅艘粚計(jì)寢尩亩瞧ぃ詫殞氃趮寢尪亲永锫牭降牟⒉皇蔷哂行傻囊魳仿?，因此有條件的準(zhǔn)媽媽們可以去買一個(gè)類似于聽筒的聲音轉(zhuǎn)換器,，一頭放在肚皮上，另一頭放在聲音源,。準(zhǔn)媽媽們最好在睡前給寶寶放音樂,，并且是強(qiáng)度為60———70分貝，頻率為500———1500HZ的輕柔舒緩音樂為佳,。絕對(duì)不能使用高分貝,、高頻率的收音機(jī)，否則會(huì)適得其反,，使寶寶產(chǎn)生躁動(dòng),。胎兒的耳蝸正處于發(fā)育階段極為嬌嫩，當(dāng)受到高頻聲音的刺激后,，很容易遭到損傷,，最嚴(yán)重的后果是將導(dǎo)致寶寶出生后耳聾,。
（2）撫摩胎教
案例一：林女士懷孕24周
林女士傍晚躺在床上的時(shí)候會(huì)和寶寶做做“小游戲”,。當(dāng)媽媽摸肚子時(shí),，寶寶會(huì)很安靜地享受媽媽的“體貼”。當(dāng)媽媽按著肚子的某個(gè)部位想與寶寶玩親子游戲時(shí),，寶寶也會(huì)很合作的踢踢肚皮,、蹭蹭“拳頭”。這就是林女士每天都要做的胎教,，她希望她的寶寶以后是個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的“姚明2號(hào)”,。
案例二：卞女士分娩后一天
初為人母的卞女士面容紅潤(rùn)、精神奕奕,。她說她的小寶寶在媽媽肚子里的時(shí)候非常好動(dòng),，一直鬧個(gè)不停。常常在媽媽的肚子里扭來扭去,，因此媽媽的肚子經(jīng)常是歪掉的,。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，卞女士總會(huì)開心得哈哈大笑起來,，真是個(gè)調(diào)皮的小家伙,。
當(dāng)胎兒滿6個(gè)月左右的時(shí)候，媽媽會(huì)感受到第一次胎動(dòng),。此時(shí),，標(biāo)志著胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完全，此時(shí)是胎兒對(duì)來自外界的單一刺激反應(yīng)更為敏感的時(shí)期,。媽媽們可以在這段時(shí)期內(nèi)給寶寶做些按摩,，配合其他的胎教方法，有助于提高寶寶的知覺反應(yīng),。但是，有些孕婦本身的子宮就很脆弱,，如果過度的撫摩反而會(huì)造成宮縮引起流產(chǎn),。因此，準(zhǔn)媽媽們?cè)趽崮Φ臅r(shí)候要注意手法和時(shí)間,，可不要急于求成哦,。
（3）語言胎教
案例一：王女士 寶寶一歲
王女士說她在懷孕五六個(gè)月的時(shí)候就給寶寶念詩歌,，講故事了,。小寶寶非常的聰明，每當(dāng)給寶寶反復(fù)念同一首詩的時(shí)候,，寶寶都會(huì)踢踢肚子,，似乎在抗議“這詩我已經(jīng)能倒背如流了,，給我換一首吧。”
案例二：童女士 寶寶三個(gè)月
童女士喜歡給肚子里的寶寶講有趣的故事,，讀抒情的詩歌,，或以日記的形式記下自己的心情，然后說給寶寶聽,。這個(gè)時(shí)候小寶寶似乎顯得特別的安靜,，但偶爾也會(huì)扭一扭屁股支持一下媽媽。
語言,、光線,、書法、繪畫胎教雖然都有一些成功的案例,，但是只是個(gè)別的,，并不具有普遍意義，具體科學(xué)的依據(jù)目前還沒有,。準(zhǔn)媽媽們最重要的是根據(jù)適合自己的情況選擇,，不能盲從。語言胎教的意義在于有利于孕婦與胎兒溝通,，調(diào)節(jié)緩解緊張的情緒,。孕婦心情對(duì)胎兒的發(fā)育影響較大。準(zhǔn)媽媽們每天要保持心情愉悅,，不能大怒,。研究表明，擔(dān)憂,、焦慮,、多愁善感的情緒容易使寶寶在出生后形成膽小、懦弱,、偏激,、固執(zhí)、自卑等的性格,，長(zhǎng)大后在語言的能力上也可能會(huì)遇到困難,，溝通能力差，不容易跟別人友好相處,。準(zhǔn)媽媽們要隨時(shí)調(diào)整自己的情緒,，一旦發(fā)現(xiàn)自己情緒有波動(dòng)，應(yīng)立刻想辦法疏導(dǎo)或轉(zhuǎn)移注意力,，讓自己開朗起來,。
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來源：39健康網(wǎng) 作者：張姝 施湘環(huán) 陳嬌 王寶華 阮芝芳
