1,、男、女雙方來自不同的家庭環(huán)境和背景,，兩人一定要對(duì)“新生命”的來臨有共識(shí)和周全的準(zhǔn)備,。
2、了解雙方家庭中每一分子的心情；因?yàn)榛橐霾皇莻€(gè)人的事,，更何況是孕育下一代,。
3、均衡營養(yǎng)的飲食,。
4,、在安靜、舒適的環(huán)境中受孕,；放松自己,、燈光要柔和，制造幸福的氣氛,。
5,、保持愉快、平穩(wěn)的情緒,，在家人的祝福和關(guān)懷中享受將成為母親的幸福,。
6、有規(guī)律生活,，避免感冒,。
7、聽音樂：胎兒在五至七個(gè)月時(shí)聽覺和發(fā)育正成長(zhǎng)中,，音樂有助于心智發(fā)展,。
8、胎談：用愛關(guān)心胎兒,，和他談話,、打招呼、看樹,、看花,，并且告訴胎兒今天是幾月幾日等等。
9,、適度的運(yùn)動(dòng),，可促進(jìn)血液循環(huán)，提供胎兒適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)和健康成長(zhǎng)的氣氛,，對(duì)腦部發(fā)育成長(zhǎng)十分有效,。
10、建立屬于母體與胎兒的母子理想國,，學(xué)習(xí)庭園盆景,，或?qū)W習(xí)黏土制作，捏塑一個(gè)想像中的孩子的臉龐,，或帶著胎兒一同欣賞美的事物等,。
（來源：中國孕育網(wǎng)）
來源：中國孕育網(wǎng)
