不斷的注意自己的寶寶,，是您與寶寶間初次的連系 ,，也是建立未來良好關(guān)系的基礎。

　　您的胎教

　　在早期妊娠時即可經(jīng)常與胎兒溝通,。您所說的,、所做的、所想的或所體驗的,，均可傳給下一代,。

　　談天和唱歌

　　養(yǎng)成一有空就對胎兒講話和唱歌的習慣。有些小孩會認識在媽媽肚子內(nèi)所聆聽的安眠曲,。

　　觸摸

　　透過撫摸自己的腹部來安撫肚子內(nèi)的胎兒,，是另一種使她平靜的方法。 即使胎兒出世后還是應該繼續(xù)這么做。在妊娠最后一個月,，您可藉觸摸感覺出胎兒足部和手部的位置,。

　　思想

　　多注意自己的孩子，多想些正面的意義和快樂的事情,。如果您對任何事有不悅的話,，也別嚇著了她。

　　運動

　　試著以放松的方式運動,。散步時,，子宮輕緩的運動，以安撫胎兒,。胎兒出世后,，搖動仍是最適合嬰兒的一種運動。

　　感覺

　　當您覺得快樂興奮時,，胎兒亦有同感,，而當您沮喪時，她也感覺得到,，因 此別忘了讓她知道您仍愛著她,，盡可能與她分享感覺。

　　關(guān)心胎兒的健康

　　只要敏感一點,，您和先生就可在懷孕期間,，認識自己的孩子。胎兒可以透 過腹壁聽您唱歌,、說話,，感覺您的撫摸,。有時,，有些胎兒面臨子宮內(nèi)環(huán)境不佳，或發(fā)育不正常時,，現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)也都給了這些胎兒最好的生存機會,。