利用第一次胎動
孕婦懷孕到第12-16孕周時,，胎兒出現(xiàn)第一次胎動。此時，標志著胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完成,；胎兒的聽力、視力開始迅速發(fā)育,，并逐漸對外界施加的壓力,、動作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng),，尤其對母體的血液流動聲,、心音、腸蠕動聲等更為熟悉,。
此時,，胎兒對來自外界的聲音、光線,、觸動等單一刺激反應(yīng)更為敏感,。若我們借助胎兒神經(jīng)系統(tǒng)飛速發(fā)展的階段，給予胎兒各感覺器官適時,、適量的良性刺激,，就能促使其發(fā)育得更好,，為出生后早期教育的延續(xù)奠定良好的基礎(chǔ)。
聽覺訓(xùn)練
此階段胎兒的聽神經(jīng)與聽覺系統(tǒng)迅速發(fā)展,，夫婦雙方或孕婦可以很好地利用這一段時間,，有意識地對胎兒進行相應(yīng)的聽覺訓(xùn)練，例如：可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂曲,、 把胎兒作為一個聽眾,，與他聊天、講故事,、朗誦詩歌,，尤其未來的爸爸可以與孕婦體內(nèi)的胎兒進行有意義的對話等。這些方法都可以刺激胎兒的聽覺發(fā)育,，而且對孩子未來的聽力很有幫助,。為胎兒選擇胎教音樂時，應(yīng)避免高頻率音樂對胎兒聽力的影響,。
觸覺與動作協(xié)調(diào)訓(xùn)練
此階段神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速,，胎兒對觸覺與力量付出很敏感。夫婦雙方可對胎兒進行動覺,、觸覺訓(xùn)練,，例如：輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在宮內(nèi)的活動相呼應(yīng),、相配合,，使胎兒對此有所感覺；按時觸摸或按摩孕婦腹部,，可以建立與胎兒的觸摸溝通,，通過胎兒反射性的軀體蠕動，促進其大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育,，尤其可以有助于孩子未來的動作靈活性與協(xié)調(diào)性,。
如果你能注意飲食營養(yǎng)、遠離煙酒,，如果你能注意避免各種感染和用藥,，如果你能保持平和的心態(tài)、愉快的情緒,，你就給了孩子一個極好的開端,。如果你每天能適當、適度地撫摸腹部,，為胎兒做做體操,；如果你每天能對胎兒說說話，請他聽聽優(yōu)美的音樂，那么,，你作為未來寶寶的第一任教師就開始上任了,。
（來源：中國孕育網(wǎng)）
來源：中國孕育網(wǎng)
