輕柔的撫摩,，是父母與胎兒最早的觸覺交流,。他們可以通過手感受孩子的胎動(dòng)，寶寶也可以通過溫柔的愛撫感受到父母的愛,。胎教就是從爸爸媽媽的撫摩開始的,。
在妊娠期間，孕婦經(jīng)常溫柔地?fù)崮σ幌赂箖?nèi)的胎兒,，這是一種簡便有效的胎教運(yùn)動(dòng),，值得每一位孕婦積極采用。具體而言,，撫摩胎兒有以下益處：
?。?）撫摩的過程中可以鍛煉胎兒皮膚的觸覺，并通過觸覺神經(jīng)感受體外的刺激,，從而促進(jìn)了胎寶寶大腦細(xì)胞的發(fā)育,，加快胎兒智力的發(fā)育。
?。?）撫摩還能激發(fā)胎寶寶活動(dòng)的積極性,，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的發(fā)育。經(jīng)常受到撫摩的胎兒,，對外界環(huán)境的反應(yīng)也比較機(jī)敏,，出生后翻身、抓握,、爬行,、坐立、行走等大運(yùn)動(dòng)發(fā)育都能明顯提前,。
?。?）撫摩胎教的過程中，不僅讓胎兒感受到父母的關(guān)愛,，還能使準(zhǔn)媽媽身心放松,、精神愉快。
?。?）通過對胎兒的撫摩,，母子之間溝通了信息，交流了感情，從而激發(fā)了胎兒的運(yùn)動(dòng)積極性,，可以促進(jìn)出生后動(dòng)作的發(fā)展,。在動(dòng)作發(fā)育的同時(shí)，也促進(jìn)了大腦的發(fā)育,，會(huì)使孩子更聰明,。
溫馨提醒：父母用手輕輕撫摩胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦腹壁傳達(dá)給胎兒,，形成觸覺上的刺激,，可以促進(jìn)胎兒感覺神經(jīng)和大腦的發(fā)育。所以,，準(zhǔn)媽媽們在閑暇之余，不妨經(jīng)常撫摩腹部,。
怎樣進(jìn)行撫摩胎教
正常情況下,，在懷孕3個(gè)月左右胎兒即開始活動(dòng)，其活動(dòng)項(xiàng)目豐富多彩,，有吞吐羊水,、瞇眼、握小拳頭,、咂拇指頭,、伸展四肢等。大約在懷孕4個(gè)月時(shí),，孕婦即可感覺出有胎動(dòng)了,。最初撫摩胎兒，由于胎兒的月份還小,，孕婦一般不容易感覺到胎兒所發(fā)回的信號,，而隨著胎兒月份的增長與對妊娠的逐步體會(huì)，漸漸地就會(huì)發(fā)覺,，每當(dāng)撫摩腹內(nèi)的小家伙,，他就會(huì)用小手來推或用小腳來踹母親的腹部。
一般過了孕早期,，撫摩胎教就可以開始進(jìn)行了,。在胎兒發(fā)脾氣胎動(dòng)激烈時(shí)，或在各種胎教方法之前可應(yīng)用撫摩胎教,。
1,、 準(zhǔn)備
（1） 撫摩胎寶寶之前,，準(zhǔn)媽媽應(yīng)排空小便,。
（2） 撫摩胎寶寶時(shí)，準(zhǔn)媽媽避免情緒不佳,，應(yīng)保持穩(wěn)定,、輕松、愉快,、平和的心態(tài),。
（3） 進(jìn)行撫摩胎教時(shí),，室內(nèi)環(huán)境舒適,，空氣新鮮，溫度適宜,。
2,、 姿勢
孕婦仰臥在床上，頭不要墊得太高,，全身放松,，呼吸勻稱，心平氣和,，面部呈微笑狀,，雙手輕放在腹部，也可將上半身墊高,，采取半仰姿勢,。不論采取什么姿勢，但一定要感到舒適,。
3,、 方法
雙手從上至下，從左至右,，輕柔緩慢地?fù)崮μ?，心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感,，深情地說著喜愛寶寶的言語,。
每次2～5分鐘，每天2次,。如果配以輕松,、愉快的音樂進(jìn)行，效果更佳,。
溫馨提醒：通過對胎兒的撫摩,，溝通了母子之間的信息，準(zhǔn)爸爸媽媽可以通過手感受孩子的胎動(dòng),，寶寶也可以通過溫柔的愛撫感受到父母的愛,。胎教就是從爸爸媽媽的充滿愛意的撫摩開始的,。
撫摩時(shí)要注意哪些事項(xiàng)
畢竟腹內(nèi)的寶寶過于嬌嫩，在進(jìn)行撫摩胎教的時(shí)候,，還是有些事情需要特別的注意,。
（1）撫摩及按壓時(shí)動(dòng)作要輕柔,，以免用力過度引起意外,。
（2）有的孕婦在孕中期,、孕晚期經(jīng)常會(huì)有一陣陣的腹壁變硬,，可能是不規(guī)則的子宮收縮，此時(shí)千萬不可進(jìn)行撫摩胎教,，以免引起早產(chǎn),。
（3）如果孕婦有不良產(chǎn)史,，如流產(chǎn),、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等,，則不宜使用撫摩胎教，可用其他胎教方法替代,。
?。?） 撫摩胎寶寶之前，準(zhǔn)媽媽應(yīng)排空小便,，以便撫摩的時(shí)間能夠保證,。
（5） 進(jìn)行撫摩胎教時(shí),，室內(nèi)環(huán)境舒適,，空氣新鮮，溫度適宜,。
?。?）進(jìn)行撫摩胎教時(shí)，如能配合對話胎教等方法,，效果會(huì)更佳,。
（7）撫摩胎寶寶時(shí),，準(zhǔn)媽媽避免情緒不佳,，應(yīng)保持穩(wěn)定、輕松,、愉快,、平和的心態(tài),。
（8）撫摩胎教應(yīng)有規(guī)律性,，堅(jiān)持在固定的時(shí)間進(jìn)行,，這樣胎寶寶才能心領(lǐng)神會(huì)地在此時(shí)間里做出反應(yīng)。
溫馨提醒：隨著妊娠月份的增加,，胎兒活動(dòng)幅度會(huì)越來越增大,，從吞吐羊水、瞇眼,、咂手指,、握拳，直到伸展四肢,、轉(zhuǎn)身,、翻筋斗等，父母只有不斷的學(xué)習(xí)懷孕的知識,，才能更好的與寶寶互動(dòng),。
（實(shí)習(xí)編輯：鄧碧琴）
