“寧?kù)o即胎教”,、“懷孕婦女性宜寬厚，神全氣和,，不惟安胎,，生子必溫厚，古所謂胎教也,。”（《正俗方》）,。由此可見(jiàn)，孕婦始終保持愉悅的心情,，將有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,。
通過(guò)胎兒鏡和B超等觀察手段，人們發(fā)現(xiàn),，五個(gè)月的時(shí)候,，胎兒的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)基本發(fā)育完善,，到了六、七個(gè)月,，胎兒能較細(xì)致地辨別母親的情感了,。母親的心情愉快、胎兒在子宮內(nèi)接受的就是動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè),，母親發(fā)怒,、生氣、胎兒接受的就是“噪音”,。
母親的精神和情緒,，通過(guò)神經(jīng)一體液的變化，直接影響胎兒的血液供養(yǎng),、胎兒的呼吸,、胎動(dòng)等方面的變化。寧?kù)o詳和的情緒有助于孕婦分泌健康激素和酶,，起到調(diào)節(jié)血液量和興奮神經(jīng)細(xì)胞的作用,，可以改善胎盤(pán)的供血狀況，增強(qiáng)血液中有益成分,，使胎兒向著理想的方向發(fā)育成長(zhǎng),，而孕婦情緒過(guò)度緊張、悲痛,、憂慮,，大腦皮層的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)和內(nèi)分泌代謝功能就會(huì)發(fā)生改變，造成胎兒發(fā)育缺陷,。
在懷孕早期（最初三個(gè)月）,，孕婦均感到將做母親的喜悅、幸福和自豪,，這種有益的心理反應(yīng)對(duì)胎教有利,，但一部分孕婦由于內(nèi)分泌的變化，會(huì)產(chǎn)生緊張心理,，尤其是有早孕反應(yīng)的婦女,，由于惡心、嘔吐,、眩暈,、食欲不振等因素而產(chǎn)生種種煩惱：擔(dān)心妊娠失敗甚至厭惡妊娠、害怕胎兒畸形,，擔(dān)心胎兒流產(chǎn)及恐懼分娩的痛苦,。這些緊張情緒都對(duì)胎教不利。到了懷孕中期（3——7個(gè)月）,，孕婦對(duì)生理及心理變化產(chǎn)生了適應(yīng)能力,，情緒漸趨穩(wěn)定,，妊娠初期的種種不適癥狀等早孕反應(yīng)減輕或消失了，食欲和睡眠也恢復(fù)正常,，尤其是胎動(dòng)的出現(xiàn)對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是一種極大的安慰,。在懷孕末期（最后三個(gè)月），由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育加快,，母體會(huì)感到十分疲勞,，行動(dòng)不便，她們會(huì)為分娩和胎兒的健康擔(dān)憂,，這些對(duì)胎教是不利的,。
那么，孕婦怎樣才能保持良好的心境呢,？丈夫要理解,、關(guān)懷、體貼妻子,，使她情緒始終保持積極、愉快,、心情舒暢,。不要為腹中的孩子是男是女自擾不息、憂慮重重,，因?yàn)檫@是不以我們的意志為轉(zhuǎn)移的,。為了孕育一個(gè)聰明、健康活潑的孩子,，務(wù)必以對(duì)腹內(nèi)胎兒的博大愛(ài)心,，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),，善于控制和緩解不健康情緒,，不要去回憶以往那些不愉快的往事和想那些辦不到的事，而多去想想好事,、開(kāi)心事,。面對(duì)逆境和困難，而處之泰然,，處變不驚,。丈夫要多給妻子美的熏陶，為妻子創(chuàng)造一個(gè)安靜,、舒適,、清潔的生活環(huán)境，聽(tīng)聽(tīng)輕快,、柔和,、平緩的音樂(lè),，到郊外或公園去欣賞大自然的美景，呼吸新鮮空氣,，多看一些優(yōu)美,、素雅的圖畫(huà)和活潑、爛漫,、歡樂(lè)的影視,。多給孕婦一些良性的心理刺激，盡可能避免逆性刺激,，這樣對(duì)胎兒有利,。
（實(shí)習(xí)編輯：吳瑾瑜）
