運動胎教是指導孕婦進行適宜的體育鍛煉而進行的胎教,。運動胎教的好處有：

　　●使胎兒相對位置改變及子宮內(nèi)羊水晃動,，訓練胎兒的平衡覺,。

　　●促進全身血液循環(huán)，增加胎盤血供，有利于胎兒健康發(fā)育,。

　　●增強孕婦腹肌,、腰背肌和盆底肌的張力和彈性，使其關(guān)節(jié),、韌帶松弛柔軟,，有利于孕婦正常妊娠及順利分娩。

　　●控制孕期體重的增加,，促進產(chǎn)后體形恢復(fù),。

　　●解除孕婦的疲勞和不適，使其心情舒暢,。

（實習編輯：伍時干）