如果說合理的營養(yǎng)是為塑造一個健康聰慧的寶寶的土壤進行施肥，那么環(huán)境胎教就是保護這些寶寶能更好地發(fā)育成長的陽光雨露了,。環(huán)境胎教是指對孕婦和胎兒所處的環(huán)境加以改善和調(diào)整,，達到促進胎兒生長發(fā)育的目標(biāo)，這個目標(biāo)是通過改善不良環(huán)境,，例如噪音,、有害射線等,，同時豐富適宜的環(huán)境刺激來實現(xiàn)的。具體的環(huán)境胎教可分為兩大類：避免有害的環(huán)境即消極的環(huán)境胎教;促進適宜的環(huán)境即積極的環(huán)境胎教,。
避免消極的環(huán)境胎教
目前已經(jīng)證實的環(huán)境對胎兒的不良影響有輻射,、某些危險職業(yè)、環(huán)境污染以及噪音,。
輻射的影響
X射線檢查：一般來說孕婦如果接受X射線過量,，可引起胎兒小頭畸形、新生兒生活能力低下,、造血系統(tǒng)障礙和神經(jīng)系統(tǒng)缺陷,。在懷孕18～20天內(nèi)接受X射線后，受精卵可能死亡;在懷孕20～50天接受X射線檢查,，可引起胎兒的中樞神經(jīng),、眼睛、骨骼等嚴重畸形,，甚至引起胚胎死亡,。所以，懷孕期間盡量不要做X射線檢查,，尤其不要透視,，因為透視比拍片的劑量要大得多。不得不做的,，應(yīng)該在腹部用鉛圍裙做防護,，并且最好不超過2次。
電腦：人們發(fā)現(xiàn),，電腦周圍會產(chǎn)生低頻電磁場,，孕早期長期使用電腦可影響胚胎發(fā)育，增加流產(chǎn)的危險性,，至于致畸的可能性，目前無統(tǒng)一說法,，尚需大量資料來證實,。專家還測定，電腦背面和側(cè)面的電磁輻射強度比正面大,。另外,，長時間固定姿勢坐在電腦前，將會影響心血管,、神經(jīng)系統(tǒng)的功能,，盆底肌和肛提肌也會因勞損而影響正常的分娩。所以,，妊娠頭3個月,，應(yīng)盡量減少長時間的電腦操作,，不得不操作時應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)，適時休息或活動,。
電熱毯：電熱毯對人體的危害來源于極低頻電磁場,，孕婦在妊娠頭3個月如果使用電熱毯的方法不正確，則發(fā)生自然流產(chǎn)的幾率較高,。正確的用法是先預(yù)熱半小時,，睡前應(yīng)關(guān)閉電熱毯開關(guān)，拔掉電源插頭,。
家電輻射：中國室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測中心的專家說,，根據(jù)國家對家電輻射的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，只要輻射小于12伏米就符合國家標(biāo)準(zhǔn),，孕婦只要不長期靠近家用電器就可以避免輻射危害,。微波爐和電磁爐被專家認為是2種輻射量較大的家用電器。據(jù)婦產(chǎn)科專家的臨床調(diào)查顯示,，排除遺傳,、用藥不當(dāng)?shù)纫蛩兀译娸椛湓诤艽蟪潭壬弦呀?jīng)成為損害人體生殖系統(tǒng)的兇手,，主要表現(xiàn)為導(dǎo)致自然流產(chǎn),、胎兒畸形、男子精子質(zhì)量降低等,，甚至能夠造成兒童智力低下,。
因此，預(yù)防輻射除了不接觸有害射線還要注意家庭中的潛在危險,，要做好日常防護措施,，盡量避免家電輻射對孕婦造成傷害，具體做法如下：
1.挑選正規(guī)廠家生產(chǎn)的家電產(chǎn)品,。
2.使用各種電器時,，應(yīng)保持一定的安全距離。孕婦要遠離微波爐至少1米以上,，電視與人的距離應(yīng)在4～5米,。
3.不要把家用電器擺放得過于集中，特別是電視機,、電腦,、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦室內(nèi)。
4.縮短使用電器的時間,，孕婦不要將手機掛在胸前,。
5.有條件的孕婦可穿防輻射服，使用電腦,、電視防輻射屏以及防輻射窗簾等,。
職業(yè)的影響
有報告顯示,，如果孕婦是醫(yī)院麻醉師或者手術(shù)室護士，由于職業(yè)的性質(zhì)會經(jīng)常接觸麻醉藥,，可能會引起腹內(nèi)胎兒畸形或者流產(chǎn),。所以，建議從事放射,、麻醉等職業(yè)的女性,，在懷孕期間可申請暫時調(diào)換工作崗位。
