情緒胎教時(shí)非常重要的,，這對(duì)孕婦的心情或者胎兒將來(lái)的身心發(fā)展都是十分有利的，那么到底該怎么做好情緒胎教呢,，一起來(lái)看看,。
1、丈夫應(yīng)當(dāng)關(guān)心和體貼懷孕的妻子,，不僅從家務(wù)勞動(dòng)和飲食起居上經(jīng)常幫助和照顧妻子,，更要經(jīng)常注意去發(fā)現(xiàn)妻子思想和情緒上的變化，及時(shí)給予適宜的開導(dǎo),，從實(shí)際事務(wù)的處理上和心理認(rèn)識(shí)上去做好妻子的工作,。
2、為了控制或扭轉(zhuǎn)孕婦的情緒,，可以主動(dòng)去看一些輕松愉快的電影,、電視或小說(shuō)之類的文藝作品，聽一些輕松而愉快的音樂,，唱一些愉快的歌曲,。堅(jiān)決不看故事情節(jié)驚險(xiǎn)的電影、電視,，不聽強(qiáng)節(jié)奏和不和諧的諸如迪斯科,、搖滾樂之類的現(xiàn)代流行音樂。
3,、有條件的可以到風(fēng)景秀麗,、清閑幽靜的海濱、鄉(xiāng)村去住一段時(shí)間,。沒有條件到安靜的環(huán)境生活者,，或者周圍有各種吵鬧嘈雜聲音圍繞時(shí)，可以適當(dāng)?shù)呐鍘Х涝肼暥?，用輕柔舒緩或輕快的音樂代替周圍的噪聲,。
4、孕中期可以做簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)游泳,，另外可以找一些活干,，收拾收拾家，布置嬰兒房,，將來(lái)怎么教育他,。
5、寫寫懷孕日記,，這是給寶寶非常好的禮物,，回頭再看這個(gè)過程會(huì)很美好!這個(gè)最好都要做，不要讓自己閑下來(lái),，一定要堅(jiān)持信心,，我的寶寶一定是最健康的,。另外也不能盲目相信自己，一定要按時(shí)做好產(chǎn)檢,。
情緒胎教要注意一些問題,，要開心、快樂,，飲食上不要吃燒烤類的東西,，保持樂觀向上的好狀態(tài)。
（實(shí)習(xí)編輯：雷雨萱）
