胎教理論主張適當(dāng)對胎兒進(jìn)行運動刺激,，以激發(fā)胎兒運動的積極性,，促進(jìn)胎兒的身心發(fā)育。研究結(jié)果表明，凡是在子宮內(nèi)受過運動訓(xùn)練的胎兒,，出生后翻身,、爬行、坐立,、走路及跳躍等動作的發(fā)育均明顯早于一般孩子,。俗話說心靈手巧，可見二者是密切聯(lián)系的,。
運動訓(xùn)練可于妊娠3～4個月開始,。訓(xùn)練時孕婦應(yīng)仰臥，全身盡量放松,，先用手在腹部來回?fù)崦?，然后用手輕戳腹部的不同部位，并觀察胎兒的反應(yīng),。開始時動作宜輕,，時間宜短，幾周后,，胎兒就逐漸地適應(yīng)了這種訓(xùn)練方法，能積極做出一些相應(yīng)的反應(yīng),。這時,，可稍延長訓(xùn)練時間，每次以5分鐘為宜,。
到了妊娠6個月以后,，可以輕輕拍打腹部。到妊娠7～8個月訓(xùn)練高峰時,，每次也不宜超過10分鐘,。
運動訓(xùn)練時手法一定要輕柔，一定要堅持每日進(jìn)行,。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜進(jìn)行,。
（實習(xí)編輯：呂瑞瓊）
