說起胎教,，孕媽媽們都不陌生了。你看,，準(zhǔn)媽媽小晶每天午后都雷打不動地把小收錄機(jī)放在腹部,，紅鈴的夫君則每晚趴在紅鈴的腹部耐心地給胎寶寶數(shù)數(shù)……不過，你做得真的到位嗎,，有些細(xì)節(jié)還要注意哦,。
音樂胎教 以音波刺激胎兒聽覺器官，從孕16周起,，便可有計(jì)劃地實(shí)施,。 每日1次—2次，每次15分鐘—20分鐘,，選擇在胎兒覺醒有胎動時(shí)進(jìn)行,。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過收錄機(jī)直接播放,，收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右,，音響強(qiáng)度在65分貝—70分貝為度。
亦可使用胎教傳聲器,，直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應(yīng)部位,，音量的大小可以根據(jù)成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強(qiáng)度，亦即相當(dāng)于胎兒在子宮內(nèi)所能聽到的音響強(qiáng)度來調(diào)試,。腹壁厚的孕婦,，音量稍大一些;腹壁薄的孕婦，音量應(yīng)適當(dāng)小一些,。胎教音樂的節(jié)奏宜平緩,、流暢，不帶歌詞,，樂曲的情調(diào)應(yīng)溫柔,、甜美。
但要注意千萬不能把收錄機(jī)直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。在胎兒收聽音樂的同時(shí),，孕婦亦應(yīng)通過耳機(jī)收聽帶有心理誘導(dǎo)詞的孕婦專用磁帶,，或選擇自己喜愛的各種樂曲，并隨著音樂表現(xiàn)的內(nèi)容進(jìn)行情景的聯(lián)想,，力求達(dá)到心曠神怡的意境,，借以調(diào)節(jié)心態(tài)，增強(qiáng)胎教效果,。
對話胎教 孕20周,，胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。母親溫柔的說話聲不但可以傳遞給胎兒,，而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響,。因此，孕婦要特別注意自己說話的音調(diào),、語氣和用詞,，以便給胎兒一個(gè)良好的刺激印記。對話胎教要求父母雙方共同參與,，因?yàn)槟行缘牡鸵羰潜容^容易傳入子宮內(nèi)的,，久而久之，也不失為一種良性的音波刺激,。
父母可以給胎兒起一個(gè)中性的乳名,，如“平平”、“樂樂”等,，經(jīng)常呼喚之,，使胎兒牢牢記住。如此,，嬰兒出生后哭鬧時(shí)再呼之乳名,，便會感到來到子宮外的嶄新環(huán)境并不陌生，而有一種安全感,，很快地安靜下來,。同時(shí)，父母要把胎兒當(dāng)做一個(gè)懂事的孩子,，經(jīng)常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽,。這樣,，不僅能增加夫妻間的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒,，對胎兒的情感發(fā)育具有莫大益處,。對話的內(nèi)容不宜太復(fù)雜，最好在一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)重復(fù)一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶,。
撫摩胎教 嬰幼兒的天性是需要愛撫,。胎兒受到母親傳親情的雙手輕輕地?fù)崮χ螅鄷鹨欢ǖ臈l件反射,，從而激發(fā)胎兒活動的積極性,，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動,，以促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育,。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上,，放松腹部,，用雙手由上至下，從右向左,，輕輕地?fù)崮μ?，就像在撫摩出生后的嬰兒那樣，每次持續(xù)5分鐘—10分鐘,。但應(yīng)注意手活動要輕柔,，切忌粗暴。
觸壓,、拍打胎教 孕24周以后,，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體,。自此時(shí)開始,，每晚可讓孕婦平臥床上，放松腹部,，輕輕觸壓,、拍打，從而使胎兒在“子宮內(nèi)散步”,、做“宮內(nèi)體操”,。這樣反復(fù)的鍛煉，可以使胎兒建立起有效的條件反射,，并增強(qiáng)肢體肌肉的力量,。
經(jīng)過鍛煉的胎兒出生后肢體的肌肉強(qiáng)健，抬頭,、翻身,、坐、爬,、行走等動作都比較早,。但要記住,，一旦胎兒出現(xiàn)踢蹬不安時(shí)，便應(yīng)立即停止刺激,，并輕輕撫摩之,，以免發(fā)生意外。
光照胎教 胎兒的視覺功能發(fā)育緩慢,。孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前,，胎兒還不能凝視光源，直到孕36周,，胎兒對光照刺激才能產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng),。因此，從孕24周開始,，每天定時(shí)在胎兒覺醒時(shí)用手電筒(弱光)作為光源,，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右,，結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉,、開啟手電筒數(shù)次，以利胎兒的視覺健康發(fā)育,。但切忌強(qiáng)光照射,，同時(shí)照射時(shí)間也不能過長。
通過以上五種方法,，綜合地對胎兒進(jìn)行教育,、訓(xùn)練，形成父母與胎兒之間的相互溝通信息,，對于出生后嬰兒的智力開發(fā)十分有利,。對孕期中進(jìn)行的各種胎教訓(xùn)練，均應(yīng)詳細(xì)地記錄下來,。例如,，胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動,，是肢體動還是軀干動等等,。經(jīng)過一段訓(xùn)練后，即可總結(jié)一下胎兒對某種刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律,。又有助于醫(yī)生對胎兒發(fā)育情況的了解,。
（實(shí)習(xí)編輯：呂瑞瓊）
