懷孕期間,，準(zhǔn)媽媽常常設(shè)想寶寶的美好形象，即使是相貌平平的父母,，也能生出非常漂亮的寶寶,。
當(dāng)我們知道自己懷孕的那一刻開始，我們就不厭其煩地在心中描繪著寶寶的樣子：他最好長(zhǎng)著爸爸那樣高挺的鼻子，長(zhǎng)著媽媽那樣水汪汪的大眼睛和秀美的眉毛,，至于臉形,，最好比爸爸的圓一點(diǎn)，比媽媽的長(zhǎng)一點(diǎn),。,。寶寶的模樣究竟是由什么決定的呢?這幾乎就是另一個(gè)“歌德巴赫猜想”呢!
用想象塑造理想中的寶寶
準(zhǔn)父母可以用想象來塑造理想中的寶寶，無(wú)論是性格還是模樣,。這也是胎教的重要內(nèi)容,。通過意念構(gòu)成胎教的重要內(nèi)容，轉(zhuǎn)化滲透于胎兒的身心感受中,，從而影響著胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育,。
對(duì)孕媽媽來說，這也是有利的,。正因?yàn)樾闹写嬷篮玫脑竿?，所以能夠體現(xiàn)在言行舉止中。正因?yàn)橛辛藢?duì)寶寶將來的期望,，才能在孕期非美不視,、非美不做。因此,，準(zhǔn)父母可以強(qiáng)化“我的孩子應(yīng)該是這樣的”愿望,，用自己的意象來塑造理想的寶寶。
把美好的愿望具體化
在用想象塑造寶寶的時(shí)候,，應(yīng)當(dāng)具體化,、形象化，不要籠統(tǒng)地想,，“我的寶寶一定要漂亮”,。可以看一些喜歡的兒童畫和照片,，并仔細(xì)觀察夫妻雙方的相貌特點(diǎn),，擇取各人長(zhǎng)處進(jìn)行綜合，在頭腦中給寶寶畫一個(gè)明晰的畫像,，并反復(fù)強(qiáng)化,。每一遍的強(qiáng)化都默默地告訴寶寶：“你會(huì)長(zhǎng)得這樣哦。”時(shí)間一長(zhǎng),，這些就會(huì)潛移默化地被胎兒接受,，成為胎教。
有些科學(xué)家認(rèn)為,，如果準(zhǔn)媽媽懷孕期經(jīng)常設(shè)想寶寶的形象,，那么胎兒出生后會(huì)在一定程度上與這種設(shè)想中的形象相同,。這是因?yàn)槟赣H通過自己與胎兒在心理和生理上的相通，將這種信息傳遞給了胎兒,。
另一個(gè)原因是,，準(zhǔn)媽媽在構(gòu)想胎兒的形象時(shí)，情緒會(huì)非常好,，從而促使體內(nèi)具有美容作用的激素增多,，這些激素利于胎兒面部器官的結(jié)構(gòu)組合和皮膚發(fā)育，從而塑造出孕媽媽理想中的寶寶,。
所以,，我們經(jīng)常會(huì)看到一些相貌平平的父母卻生出了非常漂亮的寶寶，這在一定程度上離不開懷孕時(shí)母親對(duì)寶寶形象的經(jīng)常強(qiáng)化,。
胎教百味屋
什么是聯(lián)想胎教
聯(lián)想胎教是一種重要的胎教形式,，它通過對(duì)美好事物的想象，使準(zhǔn)媽媽處于一種美好的意境中,，并通過與胎兒在生理與心理上的相通,，把這種美好的情緒和體驗(yàn)傳遞給胎兒，使胎兒也感受到美,。比如,，準(zhǔn)媽媽可以想象漂亮的娃娃，想象美麗的風(fēng)景等等,。
孕期小知識(shí)
顯性遺傳和隱性遺傳
遺傳一般是指親代的性狀在下代表現(xiàn)的現(xiàn)象,，遺傳學(xué)上，專門是指遺傳物質(zhì)從上代傳給后代的現(xiàn)象,，這是生物界的普遍現(xiàn)象,。寶寶會(huì)長(zhǎng)得像父母，就是因?yàn)楦改傅男誀钸z傳給了孩子,。遺傳分為顯性遺傳和隱性遺傳,。
所謂顯性遺傳，是指一對(duì)基因中只需要帶有一個(gè)顯性基因,，而不用成對(duì),，其決定的性狀就會(huì)表現(xiàn)出來，比如頭旋,、雙眼皮都屬于顯性遺傳,。
所謂隱性遺傳，是指決定表現(xiàn)性狀的基因要成對(duì)存在,，否則單個(gè)基因所影響的性狀只會(huì)隱藏起來， 比如小眼睛,、直發(fā)都屬于隱性遺傳,。
可見,，一個(gè)人的相貌如何，是遺傳與特定環(huán)境相互作用的結(jié)果,。
準(zhǔn)媽媽用腦做呼吸所謂的腦呼吸是指利用氣能量的有意識(shí)呼吸法,，孕媽媽可以利用它來進(jìn)行聯(lián)想胎教，使胎兒的發(fā)育更加完善,。
在進(jìn)行腦呼吸之前,，先熟悉腦的各個(gè)部位的名稱和位置，然后閉上眼睛,，默默在心里順序感受大腦,、小腦、間腦的位置,。最開始進(jìn)行腦呼吸最好在安靜的環(huán)境中進(jìn)行,。等到熟悉之后，可增加腦呼吸的次數(shù),。而吃飯前,，身體比較輕快，這時(shí)候進(jìn)行將更有效果,。每次進(jìn)行5 ～ 10 分鐘即可,。
孕媽媽還可以用腦呼吸來和胎兒進(jìn)行對(duì)話。進(jìn)行的時(shí)候,，孕媽媽在腦海里想象胎兒的各個(gè)身體部位,，用心來感覺胎兒的存在。
寶寶模樣的“哥德巴赫猜想”
媽媽的卵子和爸爸的精子通過遺傳因子將基因傳給了孩子,，孩子的身高,、皮膚的黑白、直發(fā)或卷發(fā),、單眼皮或雙眼皮等大都是從父母那兒遺傳而來,。
在中國(guó)，關(guān)于長(zhǎng)相的遺傳有這樣兩句“老話”：一是“女孩像爸爸,，男孩像媽媽”;二是“娘矮矮一個(gè),，爹矮矮一窩”。這兩句話有道理嗎?
我們先來看看第一句話,。實(shí)際上,，孩子從媽媽和爸爸那里所獲得的遺傳因子的影響力是相同的，所謂“女孩像爸爸,，男孩像媽媽”的說法是不太科學(xué)的,。從眼睛、鼻子,、嘴等面部特征到體形特征,，寶寶會(huì)同時(shí)從父母那里繼承到各種身體要素的遺傳因子,，因此很難說父母哪一方的特征更容易遺傳給孩子。第二句話也是誤傳,。身高屬于多基因遺傳,，決定身高的因素35% 來自爸爸，35% 來自媽媽,，其余30% 則與營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)有關(guān),。所以，“娘矮矮一個(gè),，爹矮矮一窩”的說法同樣不科學(xué),。媽媽個(gè)子高孩子不一定就高，爸爸個(gè)子矮也不見得孩子一定會(huì)矮,。
溫馨提示：
準(zhǔn)媽媽要注意營(yíng)養(yǎng)攝取
孕早期的孕吐反應(yīng)致使很多準(zhǔn)媽媽沒有胃口,，甚至害怕進(jìn)食。這就容易造成對(duì)主食,、肉類,、蔬菜和水果等各種營(yíng)養(yǎng)攝入不足，致使孕媽媽營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不均衡,。如果平時(shí)在烹飪時(shí)沒有注意方法,，營(yíng)養(yǎng)素就會(huì)流失更多，這種情況就會(huì)更嚴(yán)重,。孕早期,，準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。如果營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡,，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)流產(chǎn),、畸胎及大腦發(fā)育異常。尤其是葉酸的缺乏,，將大大增加胎寶寶神經(jīng)管畸形(無(wú)腦兒,、脊柱裂、腦膨出)的發(fā)生率,。
（實(shí)習(xí)編輯：李軒瑩）
