懷孕期間,，準(zhǔn)媽媽常常設(shè)想寶寶的美好形象，即使是相貌平平的父母,，也能生出非常漂亮的寶寶,。
當(dāng)我們知道自己懷孕的那一刻開始，我們就不厭其煩地在心中描繪著寶寶的樣子：他最好長著爸爸那樣高挺的鼻子,，長著媽媽那樣水汪汪的大眼睛和秀美的眉毛,，至于臉形，最好比爸爸的圓一點,，比媽媽的長一點,。。寶寶的模樣究竟是由什么決定的呢?這幾乎就是另一個“歌德巴赫猜想”呢!
用想象塑造理想中的寶寶
準(zhǔn)父母可以用想象來塑造理想中的寶寶,，無論是性格還是模樣,。這也是胎教的重要內(nèi)容。通過意念構(gòu)成胎教的重要內(nèi)容,，轉(zhuǎn)化滲透于胎兒的身心感受中,，從而影響著胎兒的成長發(fā)育。
對孕媽媽來說,，這也是有利的,。正因為心中存著美好的愿望，所以能夠體現(xiàn)在言行舉止中,。正因為有了對寶寶將來的期望,，才能在孕期非美不視、非美不做,。因此,，準(zhǔn)父母可以強化“我的孩子應(yīng)該是這樣的”愿望，用自己的意象來塑造理想的寶寶,。
把美好的愿望具體化
在用想象塑造寶寶的時候,，應(yīng)當(dāng)具體化、形象化,，不要籠統(tǒng)地想,，“我的寶寶一定要漂亮”?？梢钥匆恍┫矚g的兒童畫和照片,，并仔細(xì)觀察夫妻雙方的相貌特點，擇取各人長處進(jìn)行綜合,，在頭腦中給寶寶畫一個明晰的畫像,，并反復(fù)強化。每一遍的強化都默默地告訴寶寶：“你會長得這樣哦,。”時間一長,，這些就會潛移默化地被胎兒接受,，成為胎教。
有些科學(xué)家認(rèn)為,，如果準(zhǔn)媽媽懷孕期經(jīng)常設(shè)想寶寶的形象,，那么胎兒出生后會在一定程度上與這種設(shè)想中的形象相同,。這是因為母親通過自己與胎兒在心理和生理上的相通,，將這種信息傳遞給了胎兒。
另一個原因是,，準(zhǔn)媽媽在構(gòu)想胎兒的形象時,，情緒會非常好，從而促使體內(nèi)具有美容作用的激素增多,，這些激素利于胎兒面部器官的結(jié)構(gòu)組合和皮膚發(fā)育,，從而塑造出孕媽媽理想中的寶寶。
所以,，我們經(jīng)常會看到一些相貌平平的父母卻生出了非常漂亮的寶寶,，這在一定程度上離不開懷孕時母親對寶寶形象的經(jīng)常強化。
胎教百味屋
什么是聯(lián)想胎教
聯(lián)想胎教是一種重要的胎教形式,，它通過對美好事物的想象,，使準(zhǔn)媽媽處于一種美好的意境中，并通過與胎兒在生理與心理上的相通,，把這種美好的情緒和體驗傳遞給胎兒,，使胎兒也感受到美。比如,，準(zhǔn)媽媽可以想象漂亮的娃娃,，想象美麗的風(fēng)景等等。
孕期小知識
顯性遺傳和隱性遺傳
遺傳一般是指親代的性狀在下代表現(xiàn)的現(xiàn)象,，遺傳學(xué)上,，專門是指遺傳物質(zhì)從上代傳給后代的現(xiàn)象，這是生物界的普遍現(xiàn)象,。寶寶會長得像父母,，就是因為父母的性狀遺傳給了孩子。遺傳分為顯性遺傳和隱性遺傳,。
所謂顯性遺傳,，是指一對基因中只需要帶有一個顯性基因，而不用成對,，其決定的性狀就會表現(xiàn)出來,，比如頭旋、雙眼皮都屬于顯性遺傳,。
所謂隱性遺傳,，是指決定表現(xiàn)性狀的基因要成對存在,，否則單個基因所影響的性狀只會隱藏起來， 比如小眼睛,、直發(fā)都屬于隱性遺傳,。
可見，一個人的相貌如何,，是遺傳與特定環(huán)境相互作用的結(jié)果,。
準(zhǔn)媽媽用腦做呼吸所謂的腦呼吸是指利用氣能量的有意識呼吸法，孕媽媽可以利用它來進(jìn)行聯(lián)想胎教,，使胎兒的發(fā)育更加完善,。
在進(jìn)行腦呼吸之前，先熟悉腦的各個部位的名稱和位置,，然后閉上眼睛,，默默在心里順序感受大腦、小腦,、間腦的位置,。最開始進(jìn)行腦呼吸最好在安靜的環(huán)境中進(jìn)行。等到熟悉之后,，可增加腦呼吸的次數(shù),。而吃飯前，身體比較輕快,，這時候進(jìn)行將更有效果,。每次進(jìn)行5 ～ 10 分鐘即可。
孕媽媽還可以用腦呼吸來和胎兒進(jìn)行對話,。進(jìn)行的時候,，孕媽媽在腦海里想象胎兒的各個身體部位，用心來感覺胎兒的存在,。
寶寶模樣的“哥德巴赫猜想”
媽媽的卵子和爸爸的精子通過遺傳因子將基因傳給了孩子,，孩子的身高、皮膚的黑白,、直發(fā)或卷發(fā),、單眼皮或雙眼皮等大都是從父母那兒遺傳而來。
在中國,，關(guān)于長相的遺傳有這樣兩句“老話”：一是“女孩像爸爸,，男孩像媽媽”;二是“娘矮矮一個，爹矮矮一窩”,。這兩句話有道理嗎?
我們先來看看第一句話,。實際上，孩子從媽媽和爸爸那里所獲得的遺傳因子的影響力是相同的，所謂“女孩像爸爸,，男孩像媽媽”的說法是不太科學(xué)的,。從眼睛、鼻子,、嘴等面部特征到體形特征,，寶寶會同時從父母那里繼承到各種身體要素的遺傳因子，因此很難說父母哪一方的特征更容易遺傳給孩子,。第二句話也是誤傳,。身高屬于多基因遺傳，決定身高的因素35% 來自爸爸,，35% 來自媽媽,，其余30% 則與營養(yǎng)和運動有關(guān),。所以,，“娘矮矮一個，爹矮矮一窩”的說法同樣不科學(xué),。媽媽個子高孩子不一定就高,，爸爸個子矮也不見得孩子一定會矮。
溫馨提示：
準(zhǔn)媽媽要注意營養(yǎng)攝取
孕早期的孕吐反應(yīng)致使很多準(zhǔn)媽媽沒有胃口,，甚至害怕進(jìn)食,。這就容易造成對主食、肉類,、蔬菜和水果等各種營養(yǎng)攝入不足,，致使孕媽媽營養(yǎng)不良或營養(yǎng)素攝入不均衡。如果平時在烹飪時沒有注意方法,，營養(yǎng)素就會流失更多,，這種情況就會更嚴(yán)重。孕早期,，準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)狀況對胎寶寶的生長發(fā)育非常重要,。如果營養(yǎng)不良或營養(yǎng)攝入不均衡，嚴(yán)重時會引發(fā)流產(chǎn),、畸胎及大腦發(fā)育異常,。尤其是葉酸的缺乏，將大大增加胎寶寶神經(jīng)管畸形(無腦兒,、脊柱裂,、腦膨出)的發(fā)生率。
（實習(xí)編輯：李軒瑩）
