醫(yī)學(xué)專家提醒育齡女性,，當(dāng)你打算要孩子時(shí)相應(yīng)的準(zhǔn)備工作就應(yīng)開始,。諸如增加營(yíng)養(yǎng)、戒煙戒酒,、積極從事體育鍛煉等,，但切莫忘記勤于唱歌。

　　孕前哼唱：為優(yōu)生奠基

　　孕期哼唱在增強(qiáng)體質(zhì)方面與營(yíng)養(yǎng),、運(yùn)動(dòng)等有異曲同工之妙,，在某些方面甚至有獨(dú)到之處,，這是專門從事聲學(xué)研究的俄羅斯學(xué)者波波夫的結(jié)論。

　　波波夫?yàn)榇怂鞯慕忉屖牵喝梭w的某些肌肉(如四肢肌肉等骨骼肌)可以通過體育鍛煉來增強(qiáng),，而內(nèi)臟平滑肌卻不能只靠鍛煉來改善,，唯有聲音能到達(dá)這些肌肉，唱歌發(fā)出聲音引起聲帶振動(dòng),，而振動(dòng)可以凈化身體,，增強(qiáng)心、肝,、脾,、肺、腎等器官的功能,。其中，對(duì)肺功能的鍛煉特別強(qiáng)：聲帶的振動(dòng)使肺部擴(kuò)張,，胸肌興奮,，肺活量增加，血液氧含量提高,，從而為未來的胎兒奠定良好的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ),。同時(shí)，唱歌可以優(yōu)化人的心境,，保持愉悅情緒,，使體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)始終處于正常狀態(tài)，提供給胎兒一個(gè)優(yōu)越的發(fā)育環(huán)境,，使其先天充足,，日后自然健康聰慧。

　　孕期哼唱：最佳胎教方式

　　胎教一詞已成為時(shí)下時(shí)髦用語之一,，在促進(jìn)優(yōu)生方面確有獨(dú)到功效,。其中，音樂對(duì)胎兒具有特殊的營(yíng)養(yǎng)作用,，故音樂胎教最為流行,。但是，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)再好的音樂也比不上出自于孕婦口中的歌聲,。這是因?yàn)樵袐D的歌聲能使胎兒獲得感覺與感情的雙重滿足,，無論是來自錄音機(jī)或是電唱機(jī)的歌聲，既沒有母親唱歌給胎兒機(jī)體帶來的物理振動(dòng),，更缺乏飽含母愛的親情對(duì)胎兒感情的激發(fā),。正如美國(guó)產(chǎn)前心理學(xué)會(huì)主席卡來特教授所說：“孕期母親經(jīng)常唱歌，對(duì)胎兒相當(dāng)一種‘產(chǎn)前免疫’,，可為其提供重要的記憶印象,，不僅有助于胎兒體格生長(zhǎng),，也有益于智力發(fā)育。”