微笑也是一種胎教方法
孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓,、脈搏,、呼吸,、消化液的分泌均處于相互平穩(wěn),、相互協(xié)調(diào)狀態(tài)，有利于孕婦身心健康,，改善胎盤供血量,，促進腹中胎兒健康發(fā)育。因此,，微笑也是你給予寶寶的一種胎教,。
懷孕前3個月，正是胎兒各器官形成的重要時期,，如孕婦長期情緒波動,，就可能造成胎兒畸形。所以,，懷孕期,，孕婦要每天都開心一點，不要吝嗇你的微笑,。盡管腹中的胎兒雖然看不見準(zhǔn)媽媽的微笑表情,，但他們可以感受到媽媽的喜怒哀樂。孕婦情緒低落時,，吃些堅果可以起到調(diào)節(jié)情緒,，預(yù)防抑郁癥，比如核桃,，花生,。堅果類食物中不但含有蛋白質(zhì)和十幾種重要的氨基酸，同時還含有維生素B1,、維生素B2、維生素B5,、維生素E及鈣,、磷、鐵,、鋅等,。因此無論是對孕婦,，還是對胎兒,，堅果都是補腦,、益智的佳品。
準(zhǔn)爸爸也可以進行微笑胎教
孕婦懷孕期間,，不僅準(zhǔn)媽媽要常常微笑,，準(zhǔn)爸爸也要常常微笑，因為準(zhǔn)爸爸的情緒常常影響著準(zhǔn)媽媽的情緒,。準(zhǔn)媽媽快樂,，這種良好的心態(tài)，會傳遞給腹中的胎兒,，讓胎兒也快樂,。胎兒接受了這種良好的影響，會在生理,、心理各方面健康發(fā)育,。
溫馨提醒：孕婦切忌大悲大怒，更不要吵罵爭斗,。孕婦妊娠1個多月,，如果受到驚嚇、恐懼,、憂傷,、悲憤等嚴重刺激，或其它原因造成的精神過度緊張,，會引起流產(chǎn)等不良反應(yīng),。在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧,、心態(tài)良好的情況下,，受精卵就會“安然舒適”地在子宮內(nèi)發(fā)育成長，生下的孩子就更健康,、聰慧,。
（實習(xí)編輯：李軒瑩）
