懷孕5個月起,，就可以對胎寶寶實施音樂胎教了,，母子同聽，每日兩次,，每次20～30分鐘,。懷孕6～7個月的時候可以安排幾首胎教音樂輪流播放給胎兒聽。
很多的準媽媽為了孕育一個聰明寶寶,，不停地和胎寶寶一起“學習”,，弄得自己很疲憊。究竟科學的胎教是什么,，胎教的重點又是什么呢?
專家提醒準父母,，胎教本身是為了促進胎兒期的感官功能的發(fā)育，并不是說真正讓胎兒“學習”音樂,，“學習”外語,，甚至更多的東西。
準媽媽的體內(nèi)環(huán)境是胎寶寶生長小環(huán)境,，懷胎十月,，準媽媽的生活和心情與胎寶寶的健康成長密不可分。從這一點來說,，不要把胎教單純的理解為只是針對胎兒的教育,，準媽媽同時也要關(guān)注自己的生活情緒。
那么只要是對胎兒有益的事情都可以歸入胎教的范疇,。大到環(huán)境的改善,、情緒的調(diào)節(jié)，小到聽音樂,、散步,、和寶寶說悄悄話都是胎教的內(nèi)容。有句話說的好,，最好的胎教源自準父母的生活,。放松心情，愉快地接受一個聰明活潑的小天使降臨吧!
胎教是一種微妙的教育方法,，就是控制母體內(nèi)外環(huán)境,，免除不良刺激對胚胎和胎兒的影響,，其中包括情緒訓練。
手冊1：要穩(wěn)定情緒,，精神愉快,，避免精神緊張等不良刺激，多在環(huán)境優(yōu)美,、空氣新鮮處散步等,。
手冊2：動作訓練以刺激胎兒的運動積極性和動作靈敏性，可以輕輕拍打或撫摩胎兒,，動作輕柔,。
撫摩時，孕婦平臥,，雙手輕輕放在腹部,，順一個方向，用手指輕輕壓撫以激發(fā)胎兒的運動積極性,，同時胎兒也獲得愛撫,，一般每次5分鐘，一天可進行數(shù)次,。美國的育兒專家提出一種胎兒“踢肚游戲”胎教法,，方法是：懷孕5個月的孕婦，當胎兒踢肚子時,，母親輕輕拍打被踢的部位,，然后等待第二次踢肚,。一般在一兩分鐘后,，胎兒會再踢，這時候再輕拍幾下,，接著停下來,。如果你拍的地方改變了，胎兒會向你改變的地方再踢,，此時要注意改拍的位置離原胎動的位置不要改變過遠,。這種游戲可每天進行兩次，每次數(shù)分鐘,。
音樂胎教要考慮對胎兒的聽神經(jīng)和大腦有無損傷的頻響范圍,，正確的音樂頻響范圍應(yīng)為500-1500赫茲，音樂磁帶必需經(jīng)過醫(yī)學檢測,。其次,，胎教音樂的節(jié)奏要求平緩、流暢,，最好不要帶歌詞,。正確的胎教方法：從妊娠24周開始,，每天1-2次，每次12分鐘,，應(yīng)選擇在胎兒覺醒時期進行,，一般固定在晚上臨睡前比較合適?？梢酝ㄟ^收錄機直接播放,，孕婦應(yīng)距離音箱1.5-2米，音響的強度可在65-70分貝左右,，不可將收錄機直接放在孕婦的腹壁上,，不要有低音炮和鼓的聲音，悠揚一些的較好,。胎教傳聲器直接放在孕婦的腹壁胎頭相應(yīng)的部位,，音量的大小可根據(jù)成人隔著手掌聽到的傳聲器中的音響強度，就相當于胎兒在腹內(nèi)聽到的音響強度,。傳聲器應(yīng)經(jīng)過衛(wèi)生部鑒定保護胎兒的耳膜,。
語言的胎教可以同胎兒講話。胎兒對低音比較敏感,，因此孕婦或準爸爸和胎兒講話,、低唱時要把聲音降低，日久天長,，胎兒會對父母的聲音產(chǎn)生記憶,。
手冊3：視覺的訓練
胎兒在宮腔內(nèi)是一個黑暗的環(huán)境，因此胎兒的視覺功能發(fā)育比較晚,。孕8月末,，胎兒可對光照刺激產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)，研究證明,，當用手電筒照射孕婦腹壁胎頭部位時,，可感到胎兒率增快的現(xiàn)象，持續(xù)照射數(shù)分鐘,，胎心率又恢復(fù)至照射前的狀態(tài),。白天覺醒，夜晚安靜睡眠,，光照可促進胎兒視覺功能健康發(fā)育,。光照5分鐘，通過刺激胎兒的視覺信息傳遞,，使胎兒大腦中動脈擴張,，對腦細胞的發(fā)育有益。
注意:
(1)用手電作為光源進行胎教,，應(yīng)用1號電池,，放置腹壁,，避免用白熾燈的熱光源照射。
(2)每天晚上聽音樂,、撫摩及對話等胎教后,，當胎兒覺醒時，再用手電的微光一閃一滅的照射胎兒的頭部,。
(3)每次持續(xù)5分鐘左右,。
胎教是一種微妙的教育方法，就是控制母體內(nèi)外環(huán)境,，免除不良刺激對胚胎和胎兒的影響,，其中包括情緒訓練。
