你了解多少胎教知識?你知道寶寶最喜歡的胎教是什么嗎?如果不知道不如來看看這篇文章吧!
撫摸胎教的方法主要有：
來回撫摸法——
懷孕3個月以后,，可以進行一些來回撫摸的練習,。
準媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下,、從左至右,，來回撫摸。撫摸時動作宜輕,，時間不宜過長,。
觸壓拍打法——
懷孕4個月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進行輕輕地觸壓拍打練習,。準媽媽平臥,，放松腹部，先用手在腹部從上至下,、從左至右來回撫摸,，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作,，給胎寶寶以觸覺的刺激,。剛開始時，胎寶寶不會做出反應(yīng),，準媽媽不要灰心,，一定要堅持長久地有規(guī)律地去做。一般需要幾個星期的時間,，胎寶寶會有所反應(yīng),，如身體輕輕蠕動、手腳轉(zhuǎn)動等,。
開始時每次5分鐘,，等胎寶寶做出反應(yīng)后，每次5-10分鐘,。在按壓拍打胎寶寶時,，動作一定要輕柔,，準媽媽還應(yīng)隨時注意胎寶寶的反應(yīng),，如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡,，應(yīng)立即停止,。
推動散步法——
懷孕6,、7個月以后，當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭,、背和肢體時,，就可以增加推動散步的練習。準媽媽平躺在床上,，全身放松,，輕輕地來回撫摸、按壓,、拍打腹部,，同時也可用手輕輕地推動胎寶寶，讓胎寶寶在宮內(nèi)“散散步,、做做操”,。
此種練習應(yīng)在醫(yī)生的指導下進行，以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛,、子宮收縮,，甚至引發(fā)早產(chǎn)。每次5-10分鐘,，動作要輕柔自然,，用力均勻適當，切忌粗暴,。如果胎寶寶用力來回扭動身體,，準媽媽應(yīng)立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部,，胎寶寶就會慢慢地平靜下來,。
進行撫摸胎教時要注意，一般在孕早期以及臨近預產(chǎn)期不宜進行撫摸胎教;有不規(guī)則子宮收縮,、腹痛,、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的準媽媽，不宜進行撫摸胎教,，以免發(fā)生意外;曾有過流產(chǎn),、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等不良產(chǎn)史的準媽媽,，也不宜進行撫摸胎教,，可用其他胎教方法替代。
專家提醒：撫摸胎教應(yīng)有規(guī)律性,，每天2次,，堅持在固定的時間進行，這樣胎寶寶才能心領(lǐng)神會地在此時間里做出反應(yīng);進行撫摸胎教時,，要注意室內(nèi)環(huán)境舒適,，空氣新鮮,，溫度適宜。
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（責任編輯：黃方方 實習編輯：李軒瑩）
