你了解多少胎教知識(shí)?你知道寶寶最喜歡的胎教是什么嗎?如果不知道不如來(lái)看看這篇文章吧!
撫摸胎教的方法主要有：
來(lái)回?fù)崦?mdash;—
懷孕3個(gè)月以后,，可以進(jìn)行一些來(lái)回?fù)崦木毩?xí),。
準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下,、從左至右,，來(lái)回?fù)崦崦r(shí)動(dòng)作宜輕,，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),。
觸壓拍打法——
懷孕4個(gè)月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí),。準(zhǔn)媽媽平臥,，放松腹部，先用手在腹部從上至下,、從左至右來(lái)回?fù)崦?，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動(dòng)作,，給胎寶寶以觸覺(jué)的刺激,。剛開(kāi)始時(shí)，胎寶寶不會(huì)做出反應(yīng),，準(zhǔn)媽媽不要灰心,，一定要堅(jiān)持長(zhǎng)久地有規(guī)律地去做。一般需要幾個(gè)星期的時(shí)間,，胎寶寶會(huì)有所反應(yīng),，如身體輕輕蠕動(dòng)、手腳轉(zhuǎn)動(dòng)等,。
開(kāi)始時(shí)每次5分鐘,，等胎寶寶做出反應(yīng)后，每次5-10分鐘,。在按壓拍打胎寶寶時(shí),，動(dòng)作一定要輕柔，準(zhǔn)媽媽還應(yīng)隨時(shí)注意胎寶寶的反應(yīng),，如果感覺(jué)到胎寶寶用力掙扎或蹬腿,，表明他不喜歡，應(yīng)立即停止,。
推動(dòng)散步法——
懷孕6,、7個(gè)月以后，當(dāng)準(zhǔn)媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭,、背和肢體時(shí),，就可以增加推動(dòng)散步的練習(xí)。準(zhǔn)媽媽平躺在床上，全身放松,，輕輕地來(lái)回?fù)崦?、按壓、拍打腹部,，同時(shí)也可用手輕輕地推動(dòng)胎寶寶,，讓胎寶寶在宮內(nèi)“散散步、做做操”,。
此種練習(xí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,，以避免因用力不當(dāng)或過(guò)度而造成腹部疼痛、子宮收縮,，甚至引發(fā)早產(chǎn),。每次5-10分鐘，動(dòng)作要輕柔自然,，用力均勻適當(dāng),，切忌粗暴。如果胎寶寶用力來(lái)回扭動(dòng)身體,，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)立即停止推動(dòng),，可用手輕輕撫摸腹部，胎寶寶就會(huì)慢慢地平靜下來(lái),。
進(jìn)行撫摸胎教時(shí)要注意,，一般在孕早期以及臨近預(yù)產(chǎn)期不宜進(jìn)行撫摸胎教;有不規(guī)則子宮收縮、腹痛,、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽,，不宜進(jìn)行撫摸胎教，以免發(fā)生意外;曾有過(guò)流產(chǎn),、早產(chǎn),、產(chǎn)前出血等不良產(chǎn)史的準(zhǔn)媽媽，也不宜進(jìn)行撫摸胎教,，可用其他胎教方法替代,。
專家提醒：撫摸胎教應(yīng)有規(guī)律性，每天2次,，堅(jiān)持在固定的時(shí)間進(jìn)行,，這樣胎寶寶才能心領(lǐng)神會(huì)地在此時(shí)間里做出反應(yīng);進(jìn)行撫摸胎教時(shí)，要注意室內(nèi)環(huán)境舒適,，空氣新鮮,，溫度適宜。
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（責(zé)任編輯：黃方方 實(shí)習(xí)編輯：李軒瑩）
