由于寶寶在腹中可通過(guò)觸覺(jué)來(lái)接受外部的信息,，所以準(zhǔn)媽媽如果能夠經(jīng)常撫摸腹部,，并在這個(gè)過(guò)程中，配以語(yǔ)言交流,，則可以讓寶寶感到愉快舒服,，并有一種安全感，從而使他的情緒得到安撫,。
●跟寶寶說(shuō)話
常常跟寶寶說(shuō)話,，是一種很好的胎教方式，因?yàn)檫@種方式不僅可以加強(qiáng)母親和孩子之間的交流,，也能夠讓準(zhǔn)媽媽更加關(guān)注腹中的孩子,，隨時(shí)調(diào)整自己的情緒。
具體方法：
可以跟寶寶說(shuō)說(shuō)自己的心事,，也可以問(wèn)寶寶問(wèn)題,，實(shí)際上，任何開(kāi)心的話題都可以成為胎教語(yǔ)言,。比如“寶寶,，今天天氣真好，媽媽要去曬太陽(yáng)了,，好開(kāi)心啊!”“寶寶呀,，媽媽今天要給自己做一頓好吃的，讓寶寶也嘗嘗媽媽的手藝,。”又或者“寶寶呀,，你現(xiàn)在有多大了?你以后會(huì)長(zhǎng)得像誰(shuí)呢?”
如果爸爸能經(jīng)常跟寶寶交流，那么寶寶的心情就會(huì)更加愉快,，因?yàn)榻?jīng)試驗(yàn)表明,，相比之下，爸爸低沉的聲音更能增加寶寶的愉悅感和安全感,。
注意：聲音要輕柔,，因?yàn)閷殞氹m然聽(tīng)不懂你說(shuō)話的內(nèi)容，卻能夠識(shí)別音調(diào)和語(yǔ)氣,，他以此來(lái)判斷你的情緒和心情,。
●撫摸腹部
由于寶寶在腹中可通過(guò)觸覺(jué)來(lái)接受外部的信息，所以準(zhǔn)媽媽如果能夠經(jīng)常撫摸腹部,，并在這個(gè)過(guò)程中,，配以語(yǔ)言交流,，則可以讓寶寶感到愉快舒服，并有一種安全感,，從而使他的情緒得到安撫,。
具體方法：
準(zhǔn)媽媽或準(zhǔn)爸爸用手在準(zhǔn)媽媽的肚子上輕輕撫摸。并且不時(shí)說(shuō)話,，夫妻倆可以輕聲談?wù)撘恍┯淇斓脑掝},，也可以跟寶寶說(shuō)話。
注意：撫摸的動(dòng)作不宜過(guò)重,，以免引起寶寶的不適和反感,。如果寶寶對(duì)此反應(yīng)強(qiáng)烈，采用蹬腿或翻動(dòng)來(lái)抗議的話,，應(yīng)該立即停止撫摸,。如果寶寶只是輕輕蠕動(dòng)的話，那么撫摸可以繼續(xù)進(jìn)行,。
●音樂(lè)胎教
音樂(lè)胎教包括收聽(tīng)音樂(lè)和父母自己唱歌兩種方式,。這種方式有助于孩子的情緒培養(yǎng)，也有利于孩子的智力發(fā)育,。音樂(lè)胎教通常在懷孕22周后可以施行,。
具體方法：
(1)定時(shí)收聽(tīng)舒緩的胎教音樂(lè)，每次5～10分鐘,，時(shí)間從短到長(zhǎng),，循序漸進(jìn),，不宜一開(kāi)始就進(jìn)行時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，以免引起孩子煩躁不安。一般現(xiàn)在超市中都有專門(mén)的胎教音樂(lè)CD出售,，準(zhǔn)媽媽只要從中挑選出自己喜歡的就可以了,。
(2)父母自己哼唱歌曲。這可以在任何時(shí)候進(jìn)行,，準(zhǔn)媽媽只須哼唱自己喜歡的歌曲,，這種方法不僅能讓寶寶心身愉快，還可以讓準(zhǔn)媽媽擁有良好的心情,。
注意：胎教音樂(lè)應(yīng)不宜過(guò)響,，節(jié)奏應(yīng)盡量舒緩，不宜選擇節(jié)奏過(guò)于強(qiáng)烈的音樂(lè),。如果媽媽自己哼唱歌曲的話,，聲音也不宜過(guò)響，以免過(guò)度疲勞,，或引起寶寶不安,。
◆什么時(shí)候進(jìn)行胎教最合適
在一天中,，相對(duì)來(lái)說(shuō)，有3個(gè)時(shí)間段進(jìn)行胎教比較合適,，即早晨起床后,、晚飯前和臨睡前。胎教的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),，每次5～10分鐘,，一開(kāi)始可以更短一些，2分鐘即可,。
一般來(lái)說(shuō),，從懷孕的第4個(gè)月起，準(zhǔn)媽媽就可以漸漸對(duì)寶寶進(jìn)行循序漸進(jìn)的胎教了,。因?yàn)閼言袧M4個(gè)月后,，寶寶就開(kāi)始能夠聽(tīng)到子宮以外的聲音了。5個(gè)月后,，寶寶的記憶力開(kāi)始起作用,，他能夠記得媽媽的聲音。等到了7個(gè)月,，寶寶不僅具有了看東西的能力,，還能對(duì)外部聲音作出喜惡反應(yīng)，并且開(kāi)始逐步感受到媽媽的情緒,。所以在懷孕后期,，胎教的作用就更為明顯，對(duì)寶寶性格的影響也更為突出
