孕6個月以后,，每天用手電筒（4節(jié)1號電池的手電筒）緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位,，每次持續(xù)5分鐘左右,。注意在胎教實施中,，孕婦應把自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少,，是大動還是小動,，是肢體動還是軀體動,。通過一段時間的訓練和記錄,，孕婦可以得知胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規(guī)律。
注意事項
不要在胎兒睡目民時施行胎教,，這樣會影響其正常的生理周期,，必須在有胎動的時候進行；
光照時可以配合言語,，綜合的良性刺激對胎兒更有益,；
手電筒不要放在肚臍上，要照射腹部,，主要是宮底下兩三橫指處,；
光照胎教每次做3～5分鐘為佳，最長不宜超過12分鐘,；
晚上8～9點或者9～10點時為胎兒胎動活躍時間,，較宜進行光照胎教，也可以在給胎兒聽完音樂后進行,。
（責任編輯：趙媛媛 實習編輯：張玉梅）
