這里有一些常見(jiàn)的風(fēng)險(xiǎn)因素：

　　• 個(gè)人或家族中有患抑郁或焦慮的病史,。如果你曾經(jīng)歷過(guò)抑郁或極度焦慮的情緒，（另一種程度較輕的情況是你的家族中有人有過(guò)這些病史）,，那么你在懷孕時(shí),，就有可能出現(xiàn)憂郁癥。就算是你沒(méi)有得過(guò)抑郁癥或焦慮,，而只是在緊張或某些不確定的時(shí)候感到沮喪或擔(dān)憂,，現(xiàn)在你也更容易受到抑郁的侵襲。

　　• 夫妻關(guān)系問(wèn)題,。如果你和伴侶的關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題,，無(wú)法通過(guò)正常的交流方式解決，你可以嘗試考慮請(qǐng)一個(gè)共同信任的人做調(diào)解員,。如果你所在的地方,，有婚姻咨詢服務(wù)的話，你也可以找專業(yè)人士尋求幫助,。不要錯(cuò)誤地認(rèn)為寶寶的到來(lái)會(huì)解決所有的問(wèn)題,。一個(gè)新生寶寶的出現(xiàn)只會(huì)使你們的關(guān)系更為緊張，特別是當(dāng)你是家庭暴力的受害者時(shí),。

　　• 不孕治療,。如果你曾經(jīng)有過(guò)不孕的問(wèn)題，那么你可能會(huì)感到壓力很大,。如果你進(jìn)行過(guò)多次不孕治療,，幾個(gè)月甚至幾年的治療和焦慮的等待可能會(huì)繼續(xù)影響你的情緒。除此之外,，懷孕以后,，害怕失去來(lái)之不易的寶寶，也是一種很常見(jiàn)的情緒,。所有這些都會(huì)使你容易產(chǎn)生憂郁情緒,。

　　• 以前的流產(chǎn)經(jīng)歷。如果你曾經(jīng)流產(chǎn),，你對(duì)這次懷孕以及寶寶的安全感到擔(dān)心是很自然的事,。而且如果你最近才流產(chǎn)，或是在過(guò)去的一年中幾次流產(chǎn),，那么你的身體和精神可能還來(lái)不及完全康復(fù),。和不孕治療一樣，如果你的身體健康狀況不佳,，你會(huì)更容易受抑郁和焦慮的侵襲,。

　　• 懷孕出現(xiàn)問(wèn)題,。如果你有妊娠并發(fā)癥或?qū)儆诟呶Ｔ袐D，你的情緒可能也會(huì)受到影響,，特別是在你需要臥床休息很多周或接受多次檢查的時(shí)候,。

　　懷有雙胞胎或多胞胎的孕婦通常屬于這一類。

　　復(fù)雜的檢查程序所帶來(lái)的壓力,，再加上對(duì)寶寶安全的擔(dān)心,，會(huì)讓你覺(jué)得難以應(yīng)付。另外,，不能正常上班或是做平常做的事情,，也會(huì)讓你很難保持健康的心態(tài)。你可以咨詢醫(yī)生,，怎樣保持健康的情緒,。在現(xiàn)階段采取正確的措施也有助于減低你產(chǎn)后出現(xiàn)問(wèn)題的危險(xiǎn)，而更好地"享受"這個(gè)來(lái)之不易的寶寶,。

　　• 帶來(lái)壓力的生活大事,。為你的財(cái)政狀況擔(dān)心？要搬家,？打算換工作,？工作多年后計(jì)劃做全職媽媽？類似的重大事件或人生轉(zhuǎn)折,，諸如離婚,、親密朋友或家庭成員的離世，或是失業(yè)等,，都會(huì)讓你感到極為沮喪,。

　　• 有過(guò)受虐待的歷史。在情感,、性生活,、身體，或言辭方面,，受到過(guò)虐待的女性會(huì)對(duì)自己沒(méi)有自信,，有一種無(wú)助感或孤立感——所有這些都會(huì)增加你抑郁的危險(xiǎn)。懷孕會(huì)使你回想起痛苦的受虐史,；另外,，懷孕期間你無(wú)法控制自己身體上各方面的變化，這也會(huì)使你再次感受到受虐待時(shí)的無(wú)助,。

　　• 其他風(fēng)險(xiǎn)因素,。如果你很年輕，還是單身,，或是意外懷孕,，那么你患抑郁的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)比較高,。