這里有一些常見的風險因素：

　　• 個人或家族中有患抑郁或焦慮的病史,。如果你曾經(jīng)歷過抑郁或極度焦慮的情緒，（另一種程度較輕的情況是你的家族中有人有過這些病史）,，那么你在懷孕時,，就有可能出現(xiàn)憂郁癥。就算是你沒有得過抑郁癥或焦慮,，而只是在緊張或某些不確定的時候感到沮喪或擔憂,，現(xiàn)在你也更容易受到抑郁的侵襲。

　　• 夫妻關系問題,。如果你和伴侶的關系出現(xiàn)問題,，無法通過正常的交流方式解決，你可以嘗試考慮請一個共同信任的人做調解員,。如果你所在的地方,，有婚姻咨詢服務的話，你也可以找專業(yè)人士尋求幫助,。不要錯誤地認為寶寶的到來會解決所有的問題,。一個新生寶寶的出現(xiàn)只會使你們的關系更為緊張，特別是當你是家庭暴力的受害者時,。

　　• 不孕治療,。如果你曾經(jīng)有過不孕的問題，那么你可能會感到壓力很大,。如果你進行過多次不孕治療,，幾個月甚至幾年的治療和焦慮的等待可能會繼續(xù)影響你的情緒。除此之外,，懷孕以后,，害怕失去來之不易的寶寶,，也是一種很常見的情緒。所有這些都會使你容易產(chǎn)生憂郁情緒,。

　　• 以前的流產(chǎn)經(jīng)歷,。如果你曾經(jīng)流產(chǎn)，你對這次懷孕以及寶寶的安全感到擔心是很自然的事,。而且如果你最近才流產(chǎn),，或是在過去的一年中幾次流產(chǎn)，那么你的身體和精神可能還來不及完全康復,。和不孕治療一樣,，如果你的身體健康狀況不佳，你會更容易受抑郁和焦慮的侵襲,。

　　• 懷孕出現(xiàn)問題,。如果你有妊娠并發(fā)癥或屬于高危孕婦，你的情緒可能也會受到影響,，特別是在你需要臥床休息很多周或接受多次檢查的時候,。

　　懷有雙胞胎或多胞胎的孕婦通常屬于這一類。

　　復雜的檢查程序所帶來的壓力,，再加上對寶寶安全的擔心,，會讓你覺得難以應付。另外,，不能正常上班或是做平常做的事情,，也會讓你很難保持健康的心態(tài)。你可以咨詢醫(yī)生,，怎樣保持健康的情緒,。在現(xiàn)階段采取正確的措施也有助于減低你產(chǎn)后出現(xiàn)問題的危險，而更好地"享受"這個來之不易的寶寶,。

　　• 帶來壓力的生活大事,。為你的財政狀況擔心？要搬家,？打算換工作,？工作多年后計劃做全職媽媽？類似的重大事件或人生轉折,，諸如離婚,、親密朋友或家庭成員的離世，或是失業(yè)等,，都會讓你感到極為沮喪,。

　　• 有過受虐待的歷史。在情感、性生活,、身體,，或言辭方面，受到過虐待的女性會對自己沒有自信,，有一種無助感或孤立感——所有這些都會增加你抑郁的危險,。懷孕會使你回想起痛苦的受虐史；另外,，懷孕期間你無法控制自己身體上各方面的變化,，這也會使你再次感受到受虐待時的無助。

　　• 其他風險因素,。如果你很年輕,，還是單身，或是意外懷孕,，那么你患抑郁的風險也會比較高,。