1,、根據(jù)法國心理學(xué)家魯凱舒對(duì)2000名孕婦的調(diào)查認(rèn)為,，希望分娩的母親所生的孩子與不希望分娩者的孩子比較,，無論是出生時(shí)還是出生后,，心理上還是生理上，前者都比后者健康,。
2,、據(jù)德國科學(xué)家調(diào)查，在希特勒法西斯統(tǒng)治下,，由于孕婦緊張,、恐懼而分娩的畸形兒是其統(tǒng)治前的1 0倍。
3,、英國學(xué)者斯托特對(duì)1300名兒童及其家庭進(jìn)行調(diào)查,，表明在妊娠期間彼此反目、口角頻繁的夫婦,，心理壓力大,，所生孩子在軀體和精神上出現(xiàn)缺陷概率比關(guān)系和睦夫婦所生孩子高1．6倍。
調(diào)查總結(jié)：孕媽媽的各種情緒變化,，可以引起神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的反應(yīng),，釋放多種神經(jīng)遞質(zhì)和激素，通過胎盤進(jìn)入胎兒血液循環(huán),，從而影響胎兒的心身功能,。如果孕媽媽處于情緒憂郁、苦悶,、悲傷,、焦慮、煩躁,、激動(dòng)、過度緊張或憤怒狀況,，可導(dǎo)致胎兒腦血管收縮,，使大腦的供血量減少，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,。
六個(gè)方法幫助孕媽媽有個(gè)好心情
1,、多掌握一些關(guān)于妊娠、分娩和胎兒在宮內(nèi)生長發(fā)育的孕育知識(shí),。
懷孕及妊娠過程出現(xiàn)的某些生理現(xiàn)象,，如早期的懷孕反應(yīng)，中期的胎動(dòng),、晚期的妊娠水腫,、腰腿痛等，一旦有這些生理現(xiàn)象出現(xiàn)，只要孕媽媽有足夠正確的常識(shí),；就能夠正確對(duì)待,，泰然處之，避免不必要的緊張和恐慌,。
2,、樹立生男生女都一樣的觀念
對(duì)于這一點(diǎn)，不僅是準(zhǔn)媽媽本人要有正確的認(rèn)識(shí),，而且應(yīng)成為家庭所有成員的共識(shí),，特別多勸導(dǎo)老一輩人不要重男輕女，以解除孕媽媽的后顧之憂,。
3,、準(zhǔn)爸爸要參加到孕育的過程中
在懷孕的過程中，準(zhǔn)爸爸要幫助孕媽媽放松心態(tài),，及時(shí)調(diào)整和轉(zhuǎn)移產(chǎn)生的不良情緒,，如夫妻經(jīng)常談心、給胎兒進(jìn)行胎教,、共同欣賞音樂,，必要時(shí)還可找心理醫(yī)生咨詢，進(jìn)行心理治療,。
4,、適當(dāng)參加體育鍛煉和戶外活動(dòng)、放松身心,。
妊娠中晚期,，孕媽媽的體形變得臃腫、沉重,，許多孕婦懶于活動(dòng),，整天呆在室內(nèi)，是不科學(xué)的,。根據(jù)自身實(shí)際情況,，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)，盡可能多做些戶外活動(dòng),，這樣有利于血液循環(huán)和精神內(nèi)分泌的調(diào)節(jié),，還可放松緊張與焦慮的心態(tài)。最終有利于胎兒的正常生長發(fā)育,。
5,、要做好懷孕以后出現(xiàn)妊娠反應(yīng)的心理準(zhǔn)備。
雖然大多數(shù)女性為要一個(gè)寶寶,，而做好了心里準(zhǔn)備,。但她們沒有想到的是孕后的種種不適會(huì)如此令人難受,，如頭暈、乏力,，嗜睡,、惡心、嘔吐,，有的甚至不能工作,，不能進(jìn)食。這只是孕育寶寶經(jīng)歷的第一步,。要減輕這些癥狀,，方法是：早晨起床，可以先吃一些餅干或點(diǎn)心,，吃完后休息半小時(shí)再起床,，無論嘔吐輕重，都不要不吃東西,。要選擇清淡可口的蔬菜,、水果，少吃油膩,、太甜的食物,，以少吃多餐為好。嘔吐發(fā)作的時(shí)候,，可以做深呼吸來緩解癥狀,，但嘴里有吐的東西時(shí)，不要吸氣,。如果嘔吐嚴(yán)重,，就要找醫(yī)生診治。
6,、心理上要重視產(chǎn)前檢查,，接受醫(yī)生指導(dǎo)。
很多準(zhǔn)媽媽擔(dān)心寶寶在肚子里能否健康生長,，發(fā)育會(huì)不會(huì)畸形,？尤其是懷孕期間遇到傷病，會(huì)不會(huì)影響到寶寶,？將來出生的寶寶是否漂亮，是否聰明,，是否健康等,，所以定期的產(chǎn)前檢查就成了重要保障。產(chǎn)前檢查有利于對(duì)妊娠情況的循序掌握,，發(fā)現(xiàn)新的問題可及時(shí)得到解決,，成為生下了個(gè)健康寶寶的關(guān)鍵,。
（實(shí)習(xí)編輯：劉洋）
