懷孕后期心理保健應(yīng)注意以下問(wèn)題：1、了解分娩原理及有關(guān)科學(xué)知識(shí)2、不宜提早入院3、作好分娩準(zhǔn)備4、控制對(duì)分娩的恐懼

　　懷孕后期心理保健應(yīng)注意以下問(wèn)題：

　　1,、了解分娩原理及有關(guān)科學(xué)知識(shí)

　　克服分娩恐懼，最好的辦法是讓孕媽媽自己了解分娩的全過(guò)程以及可能出現(xiàn)的情況,，對(duì)孕媽媽進(jìn)行分娩前的有關(guān)訓(xùn)練,。許多地方的醫(yī)院或有關(guān)機(jī)構(gòu)均舉辦了“孕媽媽學(xué)校”，在懷孕的早,、中,、晚期對(duì)孕媽媽及其丈夫進(jìn)行教育，專門講解有關(guān)的醫(yī)學(xué)知識(shí),，以及孕媽媽在分娩時(shí)的配合,。這對(duì)有效地減輕心理壓力，解除思想負(fù)擔(dān)以及作好孕期保健,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并診治各類異常情況等均大有幫助,。

　　2、不宜提早入院

　　毫無(wú)疑問(wèn)，臨產(chǎn)時(shí)身在醫(yī)院,，是最保險(xiǎn)的辦法,。可是,，提早入院等待也不一定就好,。首先，醫(yī)療設(shè)置的配備是有限的,，如果每個(gè)孕媽媽都提前入院,，醫(yī)院不可能象家中那樣舒適、安靜和方便;其次,，孕媽媽入院后較長(zhǎng)時(shí)間不臨產(chǎn)，會(huì)有一種緊迫感,，尤其看到后入院的孕媽媽已經(jīng)分娩,，對(duì)她也是一種刺激。另外,，產(chǎn)科病房?jī)?nèi)的每一件事都可能影響住院者的情緒,，這種影響有時(shí)侯并不十分有利。

　　所以,，孕媽媽應(yīng)穩(wěn)定情緒,，保持心緒的平和，安心等待分娩時(shí)刻的到來(lái),。不是醫(yī)生建議提前住院的孕媽媽,，不要提前入院等待。

　　3,、作好分娩準(zhǔn)備

　　分娩的準(zhǔn)備包括孕后期的健康檢查,、心理上的準(zhǔn)備和物質(zhì)上的準(zhǔn)備。一切準(zhǔn)備的目的都是希望母嬰平安,，所以,，準(zhǔn)備的過(guò)程也是對(duì)孕媽媽的安慰。如果孕媽媽了解到家人及醫(yī)生為自己做了大量的工作,，并且對(duì)意外情況也有所考慮,，那么，她的心中就應(yīng)該有底了,。

　　懷孕后期,，特別是臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，準(zhǔn)爸爸也應(yīng)作好準(zhǔn)備,，使妻子心中有所依托,。

　　4、控制對(duì)分娩的恐懼

　　1)把對(duì)分娩的恐懼轉(zhuǎn)移到別的方面

　　這是“船到橋頭自然直”的想法。不要把分娩當(dāng)作一件嚴(yán)重的事情來(lái)考慮,，生活中避免和家人談?wù)摲置溥@個(gè)話題,，也不要聽(tīng)過(guò)來(lái)人的分娩經(jīng)驗(yàn)。這樣做可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移對(duì)恐懼的注意,，但不能從根本上消除對(duì)分娩的恐懼,。

　　2)正視分娩的恐懼

　　與家人反復(fù)討論分娩的事情，將各種可能遇到的問(wèn)題事先想清楚,，同時(shí)找出每個(gè)問(wèn)題的解決方法,。做好分娩前的物質(zhì)準(zhǔn)備，這樣就不會(huì)臨時(shí)手忙腳亂,，也會(huì)幫助穩(wěn)定情緒,。

　　3)掌握與分娩有關(guān)的知識(shí)

　　人的恐懼大多是缺乏科學(xué)知識(shí)胡思亂想而造成的。有的學(xué)者說(shuō)：“愚笨和不安定產(chǎn)生恐懼,，知識(shí)和保障卻拒絕恐懼,。”有的學(xué)者進(jìn)一步指出“知識(shí)完全的時(shí)候，所有恐懼,，將統(tǒng)統(tǒng)消失”,。所以，在懷孕期間,，建議孕媽媽看一些關(guān)于分娩的書,，了解了整個(gè)分娩過(guò)程后，就會(huì)以科學(xué)的頭腦去取代恐懼的心理,。這種方法不但效果好,，而且還可增長(zhǎng)知識(shí)。