孕期抑郁有哪些癥狀
懶：感覺突然疲乏無力，自覺懶散無能,，甚至日常生活,、簡單的工作或家務(wù)活亦懶于應(yīng)付。
呆：動作減少,，行動呆板,，思維遲鈍，記憶力和注意力下降,，理解力明顯減退,。
變：性格明顯改變。
憂：心情壓抑,、苦悶,，對外界一切缺乏興趣，并感覺身體上多有不適,。
慮：多思多慮,，胡思亂想,，坐臥不寧，或常自責(zé),、自卑,，或長達(dá)數(shù)周甚至數(shù)月失眠。為什么會患上孕期抑郁
激素變化
準(zhǔn)爸爸要當(dāng)好孕媽咪的開心果
給妻子和寶寶講故事
隨著懷孕時間的增加,，孕婦會覺得越來越難找到一個舒服的體位睡覺,。但如果你在妻子睡覺之前能給她講一個故事等的話，就可以分散她的不適感,，同時還可以培養(yǎng)給孩子講故事的能力,。
運(yùn)用一些新技巧
給妻子買一些對婦嬰無害的洗頭水和裝上浴霸等保暖設(shè)備等，然后等妻子走進(jìn)浴室的時候,，你也走進(jìn)去為她洗頭,，然后給她一次浪漫的按摩之旅。如果你對自己的按摩技術(shù)沒有自信的話,，先咨詢一些專業(yè)人士,。
來次大清潔
給家里來次清潔，不是簡單的地將垃圾堆到一邊,，而是認(rèn)真地用吸塵器將角落都打掃一下,，還有清潔一些爐具等。不要以為這是在簡單地做家務(wù),，只要看看妻子的反應(yīng)你就知道你也是在哄她開心了,。
小小枕頭顯功效
孕婦通常都是采用側(cè)睡，而且許多孕婦都會發(fā)現(xiàn)抱著枕頭睡覺會比較舒服,。所以給妻子準(zhǔn)備一個小枕頭,，在上面寫上“給老婆睡覺之用”，放在床上讓她可以容易看到,，這樣也會給她一個驚喜,。
一起做運(yùn)動
當(dāng)她知道懷孕時，可能會開始一系列的運(yùn)動計劃,，你可以空出一天時間來陪她運(yùn)動一下,，不要擔(dān)心你沒有她靈活，妻子的快樂只是在于你能夠跟她一起分享,。所以你能夠陪她越多就越好,。
繼續(xù)獻(xiàn)殷勤
給親愛的妻子寫一封信，告訴她20項(xiàng)你愛她的原因等等,。在信封寫上你的自己的特有地址然后附上一些小禮品等,，浪漫和傻氣兩者的結(jié)合肯定能夠給她帶來一個溫暖的冬天。
給她買新的衣服
無論她有多少衣服,，但是你給她買一條褲子或者衣服都能夠給她帶來驚喜,。將其放在一個禮盒中在上面寫上一些甜蜜的話,，不過記得拿回來包裝之前要將衣服先洗一遍。
幫她剪指甲
幫她剪指甲不屬于極具創(chuàng)意的方法,。事實(shí)上,，這種方法也最能夠給她提供一種安全感，即使多幾次也不為過,。首先,，你關(guān)心她的手的話她會很感動，而且看到丈夫能夠?yàn)樽约鹤鲞@種女性才做的事情她會很開心,。
當(dāng)一個廚師
其實(shí)最重要的是你的努力，而不是結(jié)果,。所以如果你的廚藝不精的話,，也可以來個簡單的晚餐。當(dāng)然孕婦不能喝酒,，但不代表你不能增添情趣,。你可以裝用高腳杯裝上葡萄汁、開水等,，碰杯不成問題,。
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