每個人都有一片心情的天空,，準媽咪的這份天空可能更加敏感更加變化多端。在孕期的不同階段,，準媽咪心情會有不同的表現(xiàn),。準媽咪的不同性格也會讓她在孕期有不同的心理反應。為了讓自己快樂多一點,，為了讓胎寶寶健康多一點,，準媽咪不妨先認識一下自己的性格，再找到對癥的好辦法把陰霾掃去,，讓孕期一路好心情,。
很多醫(yī)學研究表明，不同的性格會有不同的心情晴雨表,，性格是對一個人情緒影響的一個很重要的因素,。性格不穩(wěn)定、情緒控制差,、敏感,、多疑、壓抑,、悲觀的準媽咪在孕期較易出現(xiàn)緊張,、焦慮、抑郁等不良情緒,；而情緒穩(wěn)定,、控制力強、自信心與自尊心強,、樂觀的準媽咪心理穩(wěn)定性高,，孕期心理健康，狀態(tài)好,。
心理學家按照性格是否穩(wěn)定和是否外向兩個指標,，將人的性格分為四種類型——內(nèi)向穩(wěn)定型、內(nèi)向不穩(wěn)定型,、外向穩(wěn)定型和外向不穩(wěn)定型,。不同性格的準媽咪對待孕期的反應會有不同的態(tài)度。
內(nèi)向穩(wěn)定型：被動,、謹慎,、有思想、安寧,、克制,、可靠,、溫和、鎮(zhèn)靜,。
內(nèi)向不穩(wěn)定型：心境波動大,、焦慮、冷靜,、莊嚴,、悲觀、嚴峻,、文靜,、不好交際。
外向穩(wěn)定型：社會化,、開朗,、健談、易有反響,、悠閑,、活潑、無憂無慮,、善于領導,。
外向不穩(wěn)定型：易怒、不安定,、進攻好斗,、易激動、易變,、沖動,、樂觀主動。
內(nèi)向不穩(wěn)定型
此種性格的準媽咪最容易發(fā)生心理問題,，因為她本身的情緒波動大,，又不善于和別人溝通和傾訴，自己內(nèi)心的焦慮和痛苦沒辦法以有效的方式化解掉,，所以情緒不好很難調(diào)整過來,。
陰轉(zhuǎn)晴tips：
1、有意識地控制自己的情緒,，一旦心情特別壞,，盡量做一些或者想一些其他的事情。
2,、如果真的特別擔心或害怕,，就把它說出來，說給老公,、父母或者好朋友,，讓他們幫你分析,，你就會覺得事情遠沒那么可怕，你也會卸下這個思想包袱,。
3、內(nèi)向不穩(wěn)定型準媽咪是最需要幫助的,，因為她自己不善于表達自己的感受,，所以你需時常觀察她的思想狀況，如果遇到不太好的情況,，及時交流開導她,，讓她心情好起來。
4,、內(nèi)向不穩(wěn)定型的準媽咪比較敏感,，情緒變化也較大，所以可能有時會發(fā)發(fā)脾氣,，或者以平時不太容易接受的方式來發(fā)泄,，這時家里人尤其是準爸爸應該明白這是她的情緒不穩(wěn)所致，不是她故意與大家過不去,，理解她,，讓她心情平和下來，這時老公體貼的表示和堅定的信念是讓她陰轉(zhuǎn)晴的最好辦法,。
外向不穩(wěn)定型
性格開朗活潑,，喜歡與人交往，有不高興的事喜歡傾訴,。但是情緒不穩(wěn)定,，波動大。
陰轉(zhuǎn)晴tips：
1,、性格開朗是你的一大法寶,，也是你減壓的手段，多與人交流這對你很輕松,。
2,、可以多參加準媽咪的聚會，多交流交流彼此的感受,。
3,、一定要多注意控制自己的情緒，不能任其泛濫下去,，找個朋友或者找件有意思的事把自己從壞心情中拉出來,。
