有了孩子后,，夫妻之間的性愛關(guān)系未必會受到影響,，關(guān)鍵就要看你如何去經(jīng)營了。
如果你初為人父,，非常清楚這一點(diǎn)：有了孩子后,，原本你習(xí)以為常的某些東西突然都沒了。沒有余錢可存了,，懶覺也睡不成了,；當(dāng)然還包括原先可以盡情享受的性生活。因?yàn)橐坏┯辛撕⒆?，方方面面的壓力會影響夫妻生活,，性生活自然很容易被擱到一邊。
孩子出生后性欲驟降有不同原因,。但最直接的原因是身體上的,。更多的家務(wù)活帶來的的疲憊和壓力，加上睡眠不足,，讓夫妻倆都疲憊不堪,。上床前,，配偶常常連輕吻對方幾下的力氣都沒有，更用不說什么激情了,。
孩子出生三個(gè)月后,，女性激素含量的波動會釋放一種化學(xué)物質(zhì)的效果相當(dāng)于沖了個(gè)冷水澡。婦女缺少性欲的情況往往會在產(chǎn)后持續(xù)6個(gè)月,，喂奶婦女就更長了,。
不過，要克服影響產(chǎn)后夫婦性生活的心理障礙更加困難,。譬如說,，許多妻子擔(dān)心，產(chǎn)后的身材對丈夫沒有吸引力,。即使妊娠紋及身體重幾磅也撲滅不了有些丈夫的那陣欲火,，但看到妻子對孩子的那股舐犢情深會讓他們毫無“性”趣。對許多男人來說,，母性和性感不是相伴而來的,。他們認(rèn)為，女人一旦當(dāng)上了母親,，再也不是尤物了,。”
照顧孩子的妻子可能會下意識地避開與丈夫親昵,，因?yàn)橐惶煜聛?，頻繁喂奶會讓她對肌膚相親毫無欲望。這種激情的減退會讓丈夫覺得妻子已經(jīng)移情到了孩子身上,。
及時(shí)溝通
時(shí)間和耐心可以解決部分上述問題,，不過對另一些問題來說，溝通是關(guān)鍵,。麗莎的孩子才8個(gè)月大,，她說：“有時(shí)我覺得很內(nèi)疚，因?yàn)槲覀儾幌褚郧澳菢咏?jīng)常做愛了,，但丈夫很理解我,。我們倆能夠共同面對為人父母后所面臨的變化。”
通過這種坦誠的交流,，麗莎使丈夫相信自己有多么地愛他,，盡管寶寶占據(jù)了她大部分時(shí)間。丈夫也向麗莎保證,，他還是像初次見面時(shí)那么愛她,。結(jié)果，兩人依然喜歡對方的身體,，性愛仍是生活中非常重要的一個(gè)部分,。
然而,，坦誠的交流可能會帶來負(fù)面結(jié)果，尤其是如果其中一方因做愛次數(shù)減少而感到沮喪,。專家解釋,，如果彼此之間存在敵意、生氣以及沒有得到解決的問題,，不可能有美滿的性生活,。
提高質(zhì)量而不是數(shù)量
如果配偶、特別是丈夫?yàn)楹⒆映錾笞鰫鄞螖?shù)減少而感到擔(dān)心,，那么應(yīng)當(dāng)考慮一下現(xiàn)實(shí),。
心理學(xué)家說：“我們期待夫妻能深愛對方、是彼此的人生伴侶,，每個(gè)晚上都富有激情,。但這種理想對婚姻來是說不可能的。最好重視質(zhì)量,，而不是數(shù)量,。”
當(dāng)然，與愛侶分離愛情,、表示性愛不是只能通過做愛才能做到,。夫妻應(yīng)一改注重結(jié)果的做法，應(yīng)當(dāng)更加注重身心的愉悅,。注重結(jié)果的做愛好比爬樓梯,，一格一格向上爬。如果沒有爬到最上面一格,，你對爬過的其他幾格就不會感到滿意,。而注重愉悅的做愛好比是繞圓圈，每一步本身都是終點(diǎn),，譬如執(zhí)手相望或者相擁而眠,。
時(shí)常約會
專家們一致認(rèn)為，如果你希望婚姻和性生活美滿,，與配偶一起去外面非常重要,。一起去聽講座、看戲或看電影,，至少每個(gè)月一次重拾有孩子以前的習(xí)慣和愛好,。
享受兩人世界時(shí)盡量不要談什么孩子，水電費(fèi)或者修房子的事情,。談?wù)勛屇銈兡芑叵肫甬?dāng)初墮入情網(wǎng)時(shí)的內(nèi)容,。
如果夫妻倆稍稍努力一下激起浪漫的浪花，就會發(fā)現(xiàn)同時(shí)也會激起性欲,。浪漫會激發(fā)性欲,，而性欲對良好的性生活極其重要,。
讓配偶喘口氣
改善性生活的另一個(gè)辦法就是丈夫自己要抽一些時(shí)間照顧家里，雖然這聽上去有些矛盾,，但確實(shí)有效,。這對妻子來說特別重要，因?yàn)樗齻兺鸭胰说男枰旁谧约旱男枰懊?。與朋友相聚,、開辦讀書會或者只是鍛煉健身，這些可以幫助妻子覺得自己更性感,，因?yàn)檫@類活動有助于滿足她們自己的需要,。
對妻子們來說一個(gè)主要的爭議點(diǎn)在于，家務(wù)活該如何處理,。說到分擔(dān)一半的家務(wù)活,，大多數(shù)丈夫只是口頭說說，但并沒有付諸實(shí)際行動,。許多妻子生活在這種不平等環(huán)境下,，身體和情感都受到了很大壓力，于是厭棄丈夫,。如果丈夫盡到做家務(wù),、看孩子的責(zé)任，就會發(fā)現(xiàn),，得到的回報(bào)不僅僅是洗干凈的一堆堆衣物,。
教孩子學(xué)會敲門
即使孩子到了上學(xué)年齡后，做父母的還要面臨照顧孩子方面的一大堆問題,。許多父母發(fā)覺做愛很難,，因?yàn)樗麄儞?dān)心,，睡在隔壁房間的孩子醒來后會隨時(shí)闖進(jìn)來而壞了自己的好事,。
讓孩子知道進(jìn)來前先敲門是家里的規(guī)矩。如果你一開始形成了晚上關(guān)門的規(guī)矩,，孩子看到父母房門緊閉習(xí)以為常了,。
性愛不僅僅能讓身體得到愉悅，還能促進(jìn)夫妻關(guān)系,。有了孩子后,，夫妻倆要設(shè)法維持親密的性愛關(guān)系，這會讓彼此受益匪淺,。許多夫婦說,，分擔(dān)父母的職責(zé)讓他們覺得彼此更親密，性生活也比以往更美滿,。
（來源：運(yùn)動休閑）
