第1件事：按摩
當(dāng)然不是要求準(zhǔn)爸爸像專業(yè)按摩師那樣,，只是孕媽咪會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛、下肢水腫等現(xiàn)象,，為了緩解或預(yù)防這些情況發(fā)生,，輕柔地按摩是比較有效的辦法。最好在每晚臨睡前,，準(zhǔn)爸爸幫助妻子按摩腰背,、小腿和腳。只需輕輕揉揉就會(huì)讓孕媽咪感到很舒服,。在丈夫溫暖的大手安撫下,，心情也會(huì)更加平和、甜蜜,。
第2件事：洗腳剪腳指甲
孕媽咪的肚子會(huì)大到看不見自己的腳,，這就會(huì)使一些需要彎腰去做的事變得難以實(shí)施了，比如洗腳和剪腳指甲,。每天準(zhǔn)備好一盆熱水,，幫妻子舒舒服服泡個(gè)腳，再幫她擦干,，定期修剪腳指甲,，既解決了妻子面臨的難題,，又能讓妻子倍感欣慰，何樂而不為呢,？
第3件事：攙扶
孕媽咪肚子大起來時(shí)身體重心也發(fā)生了變化,，在下樓梯的時(shí)候極有可能踩空,；由于子宮的增大,，有可能壓迫到坐骨神經(jīng)，坐下起來對(duì)于孕媽咪來說有時(shí)會(huì)變得非常困難,，尤其是在久坐的情況下,。
準(zhǔn)爸爸有力的臂膀是妻子此時(shí)最大的幫助，隨時(shí)隨地?cái)v她一把,，讓她因?yàn)橛心愣杏X到安全舒適,。
第4件事：穿衣系鞋帶
有些孕婦裝，特別是孕婦裙都是在背后有個(gè)拉鏈,。行動(dòng)越來越“笨”的孕媽咪想要自己拉好拉鏈還是挺吃力的,，系鞋帶也同樣有難度。有眼力的準(zhǔn)爸爸這時(shí)如能主動(dòng)上前幫妻子的忙,，一定會(huì)讓她心情大靚,。關(guān)鍵是要主動(dòng)，別總是等著妻子要求你做這做那,。
第5件事：翻身
對(duì)于孕晚期的準(zhǔn)媽咪來說,，睡覺可不是件舒服的事。翻身變得越發(fā)有難度,，要么是身子先過去,，再把肚子挪過去；要么是肚子先過去,，身子再跟過去,；甚至干脆翻不過去。這時(shí),，身邊再有個(gè)只顧自己呼呼大睡,，對(duì)妻子的困難一無所知的準(zhǔn)爸爸，那份心情可想而知,。
所以,，這一時(shí)期的準(zhǔn)爸爸就要犧牲一點(diǎn)自己的睡眠了，警醒一些,，多留意身邊的妻子,，適時(shí)幫她翻個(gè)身，別讓她今后提起這件事就有的說,。
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責(zé)任編輯：周奕樺
