實(shí)際上,，適度的性高潮造成的子宮收縮.對胎兒反而是一種鍛煉，孕婦在前3個(gè)月時(shí).因?yàn)槠＞搿I吐等原因，性欲會下降;在懷孕4-6個(gè)月時(shí),，可恢復(fù)一些“性”趣。
但值得注意的是.最好采取側(cè)體位以防止對妻子腹部的壓迫,，但特殊體質(zhì)或丈夫有感染的不宜做愛,。另外，懷孕期間的性行為不宜過于劇烈,。
懷孕期間身體正常的孕媽咪可以有節(jié)制地過性生活，直到你破水的時(shí)候,。如果你在孕期遇到什么問題,，可以首先向醫(yī)生或者“過來人”求教，他們會給你很多經(jīng)驗(yàn)性的指導(dǎo),。不過,，當(dāng)你的身體并不那么健康時(shí)，就一定得小心了,。比如你有胎盤早剝,、出血或者其他的病史。
孕媽咪的性欲會在孕晚期的時(shí)候再次降低,，而且那時(shí)孕媽咪的肚肚會更大,，這是身體在為寶寶的出生做著最后的準(zhǔn)備。做愛時(shí)需要更加溫和,、體貼,。臨近預(yù)產(chǎn)期的孕媽咪還是不要做愛為好，否則不僅不會領(lǐng)略到美妙感受,，而且有可能引起早產(chǎn),。
擔(dān)心——性生活會損害胎兒健康嗎
一般來說，正常的做愛不會對胎兒有損害!即使采取一般的男上女下式,，你身體分泌的厚厚的黏液也能夠?qū)⒆訉m頸口堵住,，守護(hù)著寶寶不受外界感染。同時(shí),，羊膜囊,、子宮肌肉也能強(qiáng)有力地保護(hù)著你的寶寶。雖然做愛的時(shí)候,，寶寶有可能又踢又打非常興奮,，讓你們覺得既擔(dān)心又不好意思,，但是，這只是因?yàn)樵袐屵涞男奶涌焖鸬膶殞毜恼７磻?yīng),，并不是寶寶感覺到不舒服或者是對你們的抗議,。
猶豫——孕期性生活的感覺會好嗎
對許多有生育經(jīng)驗(yàn)的女性的調(diào)查結(jié)果顯示，大多數(shù)的孕媽咪都愿意享受這個(gè)美妙時(shí)刻,。但確實(shí)也有少數(shù)孕媽咪的感覺不那么好,。為了使美妙感覺更明顯，孕媽咪做愛時(shí)不自覺地將動作強(qiáng)度加大,。大多數(shù)的孕媽咪會從中得到更舒服的感覺,，而同樣“強(qiáng)烈”程度的動作會讓另一些孕媽咪在做愛過程中感覺很不舒服，甚至毫無美妙可言,。
有的孕媽咪不僅在做愛時(shí)會有腹部抽搐的感覺,，并且這種抽搐還會延續(xù)到性生活結(jié)束之后。所以,，如果你恰恰是不喜歡性生活的孕媽咪,，也不要太委屈自己。無論你感覺到了什么,，對丈夫說出自己的真實(shí)感受是很必要的,，否則他會由于覺得你的痛苦是他的問題而內(nèi)疚。
困惑——丈夫性欲太強(qiáng)怎么辦
專家的對策是：
1.自慰或幫伴侶自慰,。
一味壓抑性欲是沒有用的,，自慰可以滿足自己的需求，又不傷害自己及別人,，何樂不為?如果是性伴侶的需求殷切,，則幫助性伴侶自慰，既能滿足需求,，又能使性生活增加樂趣,，值得一試。
2：減少刺激誘惑,。
清涼養(yǎng)眼的色情網(wǎng)站,、成人雜志、A片等,，撩人欲念,，對于容易性沖動的人來說，無疑是火上添油,，能避就避,。
3：轉(zhuǎn)移注意力。
有事沒事就用做愛來殺時(shí)間的人，不妨從事些需要花體力的休閑活動,，例如上健身房,、溜直排輪、打球,、郊游,、登山等等，總而言之,，去流流汗,，發(fā)泄精力 孕期性生活安全方法指南 一定要樹立這樣的信心：孕期可以有性生活，而且有許多方法可以幫助你們達(dá)到滿意的效果,。只需要按照以下方法稍微實(shí)驗(yàn)一下,，你們就會找到適合你們自己的方式和技巧。
孕期應(yīng)選擇安全體位：
前半期,，以正常位(女性仰臥,，兩腿屈曲分開)與伸展位(女性仰臥，兩腿伸展分開)為宜,。這兩種體位能對男性性器官產(chǎn)生壓迫感,，使射精時(shí)間提前，以縮短性交時(shí)間,。后半期，由于女性腹部膨隆,，以后側(cè)臥位(男女雙方向同一側(cè)側(cè)臥,，男性在女性之后)為妥。因受女性臀部阻礙,，陰莖伸入陰道內(nèi)的長度減少,，陰道、子宮所受的刺激強(qiáng)度減弱,。另外,，精液中含有使子宮收縮的前列腺素，建議在過性生活時(shí)最好讓丈夫戴上安全套,。
合理安排性交次數(shù)和時(shí)間：
性交次數(shù)的安排上,，應(yīng)掌握以下原則：在懷孕16～34周之間，前半期以每周性交一次為宜,，后半期則應(yīng)更少,。孕16周前及孕34周后，必須禁止性交,，但可以溫和的性愛動作替代性交形式,。通常孕婦在性交時(shí)具有自我抑制意識，而男性往往缺乏這種意識，加上絕大多數(shù)男子在妻子懷孕時(shí)正值性欲旺盛期,，故男子應(yīng)主動加強(qiáng)對性欲的抑制力,。即使在性交時(shí)，動作也應(yīng)輕柔,，而且性交持續(xù)時(shí)間應(yīng)減少到非孕時(shí)的1/3為宜,。
5種情況需要避免性生活：
1.曾經(jīng)有習(xí)慣性流產(chǎn)或早產(chǎn)的情況。
2.霉菌,、細(xì)菌感染,，或者患有性病。
3.陰道出血,。
4.羊水流出,。
5.腹痛。
有以上5種情況的人也不用太遺憾,，你們還可以有諸如接吻,、愛撫等一系列的愛的方法。不用克制也不要強(qiáng)求,，順其自然才是最好的,，溫柔而安全的性生活一定會給你們的孕期生活帶來溫馨和快樂。
（實(shí)習(xí)編輯：雷雨萱）
