懷孕了，還能過夫妻性生活嗎?很多人有這樣的疑問,。甚至有不少的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽擔(dān)心孕期性生活會(huì)傷害到胎寶寶,，而完全隔離禁欲。其實(shí),，孕期性生活不用完全禁止,，健康而適度的性生活不僅不會(huì)對胎兒造成危害，而且還能大大增進(jìn)丈夫和妻子的親密感情,。
孕期可以有性生活,，而且有許多方法可以幫助你們達(dá)到滿足的效果。但不是每個(gè)時(shí)期都可以有性生活,，那該如何安排孕期的性生活呢?
三個(gè)時(shí)期的孕期性生活該如何過?
孕早期應(yīng)適當(dāng)減少性生活
婦女懷孕后因內(nèi)分泌機(jī)能發(fā)生改變,、早孕反應(yīng)和顧及對胚胎的影響，對性生活的要求和性反應(yīng)降低,。妊娠前3個(gè)月,，一方面由于胎盤尚未發(fā)育成熟，胎盤與子宮壁的連接還不緊密,，另一方面孕激素分泌不足,，不能給予胚胎強(qiáng)有力的維護(hù)，此時(shí)進(jìn)行性生活,，可能會(huì)造成流產(chǎn),。
健康提示：孕早期的性生活以每月1-4次為好。性交時(shí),，應(yīng)采取不壓迫腹部的體位動(dòng)作,，如丈夫手臂伸直的正常體位、不壓迫腹部的交叉體位或擴(kuò)張?bào)w位,，動(dòng)作要緩和,，避免劇烈刺激。丈夫應(yīng)關(guān)心休諒妻子,，為了母子的健康,，孕早期盡量減少性生活。
孕中期適當(dāng)性生活
懷孕中期,，胎盤已形成,，妊娠較穩(wěn)定;早孕反應(yīng)也過去了，性欲增加,，可以適度地過性生活,。孕中期適度地進(jìn)行性生活，有益于夫妻恩愛和胎兒的健康發(fā)育,。國內(nèi)外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩愛,，孕婦心情愉悅,，能有效促進(jìn)胎兒的生長和發(fā)育，生下來的孩子反應(yīng)靈敏,，語言發(fā)育而且身體健康,。但性生活也不是多多益善，須合理安排,，對性交姿勢與頻率要加以注重,，避免對胎兒產(chǎn)生不良影響。
健康提示：此時(shí)為安全期,，性生活以每周1-2次為宜,，性交可采取夫妻雙方習(xí)慣和舒適的姿勢，但要注重不要壓迫腹部,，體位可采用前側(cè)體位,，側(cè)臥體位、前坐體位或后背體位,。丈夫不要刺激孕婦乳頭,。孕婦要注重自身調(diào)節(jié)，不要過度興奮,，以免誘發(fā)流產(chǎn),。
孕晚期應(yīng)盡量避免性生活
懷孕后期，孕婦腹部明顯膨隆,，體型和體重發(fā)生明顯變化,，身體粗笨，腰背酸痛,，性欲減退,。子宮敏感性增加,，任何外來刺激即使是輕度沖擊都易于引起子宮收縮,，引發(fā)早產(chǎn)。
健康提示：夫妻間應(yīng)盡可能減少性生活次數(shù),，以每月1-4次為好,，以免發(fā)生意外。性交時(shí)間要縮短,，動(dòng)作要柔和,，最好采用丈夫從背后抱住孕婦的后側(cè)位，避免造成腹部受壓,。
孕36周后嚴(yán)禁性交
此時(shí),，胎兒開始下降，性交易使宮口張開,，引發(fā)細(xì)菌感染,，造成胎膜早破,、早產(chǎn)和宮內(nèi)感染。
專家指出：為了母子健康,，要絕對禁止性交,。夫妻可以采用親吻和擁抱等方式傳達(dá)愛意，增加交流增進(jìn)感情,。
孕期性生活,，準(zhǔn)爸爸該怎么做?
1. 當(dāng)太太懷孕時(shí)，先生應(yīng)該溫柔,、羅曼蒂克,、有耐心及體諒。
2. 采用不同的觸摸方式,，如撫摸太太的腹部,，一起體驗(yàn)胎動(dòng)的喜悅。
3. 享受性生活時(shí),，盡可能不要將身體的重量壓在太太的腹部和乳房上,。
4. 多利用枕頭讓太太舒服，同時(shí)盡可能與太太的身體曲線保持垂直,。
5. 享受性生活時(shí),，可多花些時(shí)間嘗試找出最舒服的方法。
6. 如果妻子沒有性欲時(shí),，勿強(qiáng)迫妻子,。
7. 勿期望妻子產(chǎn)生性高潮。
8. 體貼妻子懷孕時(shí)所產(chǎn)生的心理及身體的不舒服,。
9. 理解太太當(dāng)然的拒絕,。
10. 做好自我調(diào)適。
（實(shí)習(xí)編輯：李軒瑩）
