懷孕了,，還能過(guò)夫妻性生活嗎?很多人有這樣的疑問(wèn),。甚至有不少的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽擔(dān)心孕期性生活會(huì)傷害到胎寶寶，而完全隔離禁欲,。其實(shí),，孕期性生活不用完全禁止，健康而適度的性生活不僅不會(huì)對(duì)胎兒造成危害,，而且還能大大增進(jìn)丈夫和妻子的親密感情,。
孕期可以有性生活，而且有許多方法可以幫助你們達(dá)到滿足的效果,。但不是每個(gè)時(shí)期都可以有性生活,，那該如何安排孕期的性生活呢?
三個(gè)時(shí)期的孕期性生活該如何過(guò)?
孕早期應(yīng)適當(dāng)減少性生活
婦女懷孕后因內(nèi)分泌機(jī)能發(fā)生改變、早孕反應(yīng)和顧及對(duì)胚胎的影響,，對(duì)性生活的要求和性反應(yīng)降低,。妊娠前3個(gè)月，一方面由于胎盤尚未發(fā)育成熟,，胎盤與子宮壁的連接還不緊密,，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強(qiáng)有力的維護(hù),，此時(shí)進(jìn)行性生活,，可能會(huì)造成流產(chǎn)。
健康提示：孕早期的性生活以每月1-4次為好,。性交時(shí),，應(yīng)采取不壓迫腹部的體位動(dòng)作，如丈夫手臂伸直的正常體位、不壓迫腹部的交叉體位或擴(kuò)張?bào)w位,，動(dòng)作要緩和,，避免劇烈刺激。丈夫應(yīng)關(guān)心休諒妻子,，為了母子的健康,，孕早期盡量減少性生活。
孕中期適當(dāng)性生活
懷孕中期,，胎盤已形成,，妊娠較穩(wěn)定;早孕反應(yīng)也過(guò)去了，性欲增加,，可以適度地過(guò)性生活,。孕中期適度地進(jìn)行性生活，有益于夫妻恩愛(ài)和胎兒的健康發(fā)育,。國(guó)內(nèi)外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩愛(ài),，孕婦心情愉悅，能有效促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育,，生下來(lái)的孩子反應(yīng)靈敏,，語(yǔ)言發(fā)育而且身體健康。但性生活也不是多多益善,，須合理安排,，對(duì)性交姿勢(shì)與頻率要加以注重，避免對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響,。
健康提示：此時(shí)為安全期,，性生活以每周1-2次為宜，性交可采取夫妻雙方習(xí)慣和舒適的姿勢(shì),，但要注重不要壓迫腹部,，體位可采用前側(cè)體位，側(cè)臥體位,、前坐體位或后背體位,。丈夫不要刺激孕婦乳頭。孕婦要注重自身調(diào)節(jié),，不要過(guò)度興奮,，以免誘發(fā)流產(chǎn)。
孕晚期應(yīng)盡量避免性生活
懷孕后期,，孕婦腹部明顯膨隆,，體型和體重發(fā)生明顯變化，身體粗笨,，腰背酸痛,，性欲減退,。子宮敏感性增加，任何外來(lái)刺激即使是輕度沖擊都易于引起子宮收縮,，引發(fā)早產(chǎn),。
健康提示：夫妻間應(yīng)盡可能減少性生活次數(shù)，以每月1-4次為好,，以免發(fā)生意外,。性交時(shí)間要縮短，動(dòng)作要柔和,，最好采用丈夫從背后抱住孕婦的后側(cè)位,，避免造成腹部受壓。
孕36周后嚴(yán)禁性交
此時(shí),，胎兒開始下降,，性交易使宮口張開，引發(fā)細(xì)菌感染,，造成胎膜早破,、早產(chǎn)和宮內(nèi)感染,。
專家指出：為了母子健康,，要絕對(duì)禁止性交。夫妻可以采用親吻和擁抱等方式傳達(dá)愛(ài)意,，增加交流增進(jìn)感情,。
孕期性生活，準(zhǔn)爸爸該怎么做?
1. 當(dāng)太太懷孕時(shí),，先生應(yīng)該溫柔,、羅曼蒂克、有耐心及體諒,。
2. 采用不同的觸摸方式,，如撫摸太太的腹部，一起體驗(yàn)胎動(dòng)的喜悅,。
3. 享受性生活時(shí),，盡可能不要將身體的重量壓在太太的腹部和乳房上。
4. 多利用枕頭讓太太舒服,，同時(shí)盡可能與太太的身體曲線保持垂直,。
5. 享受性生活時(shí)，可多花些時(shí)間嘗試找出最舒服的方法,。
6. 如果妻子沒(méi)有性欲時(shí),，勿強(qiáng)迫妻子。
7. 勿期望妻子產(chǎn)生性高潮,。
8. 體貼妻子懷孕時(shí)所產(chǎn)生的心理及身體的不舒服,。
9. 理解太太當(dāng)然的拒絕,。
10. 做好自我調(diào)適。
（實(shí)習(xí)編輯：李軒瑩）
