懷孕了,，還能過夫妻性生活嗎?很多人有這樣的疑問。甚至有不少的準爸準媽擔心孕期性生活會傷害到胎寶寶,，而完全隔離禁欲,。其實，孕期性生活不用完全禁止,，健康而適度的性生活不僅不會對胎兒造成危害,，而且還能大大增進丈夫和妻子的親密感情,。
孕期可以有性生活，而且有許多方法可以幫助你們達到滿足的效果,。但不是每個時期都可以有性生活,，那該如何安排孕期的性生活呢?
三個時期的孕期性生活該如何過?
孕早期應適當減少性生活
婦女懷孕后因內分泌機能發(fā)生改變、早孕反應和顧及對胚胎的影響,，對性生活的要求和性反應降低,。妊娠前3個月，一方面由于胎盤尚未發(fā)育成熟,，胎盤與子宮壁的連接還不緊密,，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強有力的維護,，此時進行性生活,，可能會造成流產。
健康提示：孕早期的性生活以每月1-4次為好,。性交時,，應采取不壓迫腹部的體位動作，如丈夫手臂伸直的正常體位,、不壓迫腹部的交叉體位或擴張體位,，動作要緩和，避免劇烈刺激,。丈夫應關心休諒妻子,，為了母子的健康，孕早期盡量減少性生活,。
孕中期適當性生活
懷孕中期,，胎盤已形成，妊娠較穩(wěn)定;早孕反應也過去了,，性欲增加,，可以適度地過性生活。孕中期適度地進行性生活,，有益于夫妻恩愛和胎兒的健康發(fā)育,。國內外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩愛，孕婦心情愉悅,，能有效促進胎兒的生長和發(fā)育,，生下來的孩子反應靈敏，語言發(fā)育而且身體健康,。但性生活也不是多多益善,，須合理安排，對性交姿勢與頻率要加以注重,，避免對胎兒產生不良影響,。
健康提示：此時為安全期,，性生活以每周1-2次為宜，性交可采取夫妻雙方習慣和舒適的姿勢,，但要注重不要壓迫腹部,，體位可采用前側體位，側臥體位,、前坐體位或后背體位,。丈夫不要刺激孕婦乳頭。孕婦要注重自身調節(jié),，不要過度興奮,，以免誘發(fā)流產。
孕晚期應盡量避免性生活
懷孕后期,，孕婦腹部明顯膨隆,，體型和體重發(fā)生明顯變化，身體粗笨,，腰背酸痛,，性欲減退。子宮敏感性增加,，任何外來刺激即使是輕度沖擊都易于引起子宮收縮,，引發(fā)早產。
健康提示：夫妻間應盡可能減少性生活次數,，以每月1-4次為好,，以免發(fā)生意外。性交時間要縮短,，動作要柔和,，最好采用丈夫從背后抱住孕婦的后側位，避免造成腹部受壓,。
孕36周后嚴禁性交
此時,，胎兒開始下降,，性交易使宮口張開,，引發(fā)細菌感染，造成胎膜早破,、早產和宮內感染,。
專家指出：為了母子健康，要絕對禁止性交,。夫妻可以采用親吻和擁抱等方式傳達愛意,，增加交流增進感情。
孕期性生活,，準爸爸該怎么做?
1. 當太太懷孕時,，先生應該溫柔,、羅曼蒂克、有耐心及體諒,。
2. 采用不同的觸摸方式,，如撫摸太太的腹部，一起體驗胎動的喜悅,。
3. 享受性生活時,，盡可能不要將身體的重量壓在太太的腹部和乳房上。
4. 多利用枕頭讓太太舒服,，同時盡可能與太太的身體曲線保持垂直,。
5. 享受性生活時，可多花些時間嘗試找出最舒服的方法,。
6. 如果妻子沒有性欲時,，勿強迫妻子。
7. 勿期望妻子產生性高潮,。
8. 體貼妻子懷孕時所產生的心理及身體的不舒服,。
9. 理解太太當然的拒絕。
10. 做好自我調適,。
（實習編輯：李軒瑩）
