性生活使女性出現(xiàn)陰道炎及膀胱炎的概率大大增加,。美國加州大學保健所早有研究顯示，女性每星期性交超過3次者,，約有50%的人會初發(fā)尿路感染,。

　　幸運的是，一項研究表明,，如果女人稍微改變一下飲食結構,，便可使經(jīng)常令她們心煩的尿路感染概率降低。

　　研究人員們發(fā)現(xiàn),，女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁,，那么她們發(fā)生尿路感染的概率比那些很少飲用果汁的女人會少34%。如果能在性生活后馬上喝一杯，起到的效果更加顯著,。

　　研究人員解釋說,，性交時的擠壓容易使女性尿道受傷，并會將尿道周圍或尿道前端的細菌帶入膀胱,。生存于陰道內的細菌,，亦可因性交被帶到尿道口。如果性生活過頻,，還會使膀胱抵抗能力下降,，感染細菌的概率明顯增加。而酸性較強的果汁飲料能夠降低尿道中細菌的數(shù)量,，所以能使尿路感染的發(fā)生概率大大降低,。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，一些特別酸的果汁,，尤其是用漿果榨成的果汁,，對防止女性尿路感染的經(jīng)常性復發(fā)有很好的療效。

　　此外,，性生活后飲用酸奶,，每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品，也有助于幫助女性避免尿路感染,。