也許很多人并不知道什么是緩慢性愛,，也許很多人根本就沒在意，又或許很多人根本不想知道。如果是這樣,，那你就大錯特錯了，下面跟著小編一起來了解一下緩慢性愛吧,。

　　作為一種新的生活方式,，慢性愛強調(diào)的是使雙方都能享受其中的，節(jié)奏自由的性愛,。

　　慢性愛 三大紀(jì)律八項注意

　　千萬不要以為所有半途而廢的性經(jīng)歷都可以稱之為慢性愛,。恰恰相反，慢性愛比快性愛更加強調(diào)伴侶間的溝通與配合,。要進(jìn)行一次美妙的慢性愛,，你至少需要掌握一些基本的潛規(guī)則。

　　三大紀(jì)律

　　或許,，你可以一臉嚴(yán)肅地向她宣布：寶貝兒,，讓我們來學(xué)習(xí)進(jìn)行慢性愛,。但是如果你不想讓她在進(jìn)行到一半時困惑不已的話，最好還是在正式開始之前檢查一下：你們的紀(jì)律都達(dá)標(biāo)了嗎?

　　紀(jì)律一：放松心態(tài)

　　輕松愉悅的心情是慢性愛進(jìn)行之本,。所以,，如果你最近正好在為手上的項目頭痛，或者她正在實行嚴(yán)格的減肥計劃,，那么最好還是先緩沖一下各自的心態(tài)問題,。建議你們從一點小小的生活改變開始，比如,，挑選一個周末,，齊心協(xié)力把房間打掃一遍，讓一些平時看來不那么順眼的家居擺設(shè)換個位置,，然后再共同享用一頓小小的美食,。從心理學(xué)的角度說，丟棄雜貨=丟棄壞情緒,，擺設(shè)的更換=改變一成不變的性愛環(huán)境;而美食,，則可以讓血糖升高，帶來些許慵懶困倦,，從而暫時抑制性欲,，這可以讓你們的前戲循序漸進(jìn)，而不是像通常那樣急于求成,。

　　紀(jì)律二：不苛求完美

　　如果雙方都還保留著“同時達(dá)到高潮”這樣的遠(yuǎn)大理想,，建議你們暫緩考慮慢性愛--一種強調(diào)過程體驗的性愛方式中尋求結(jié)果無異于自尋煩惱。也許成人影視帶來的刻板印象不那么容易打破,，對此我的建議是：買本《海蒂性學(xué)報告》回來看看,。大量源自真實的口述向我們展示了一個更加現(xiàn)實的性愛世界，不那么完美,，但更富有溫情,。

　　對于女性來說，有時身邊朋友的性愛歷程會給她帶來很大的壓力：為什么別人可以輕易獲得高潮而我們沒有?這種潛藏的失落感很容易影響她對性愛的熱情,。而事實上,，那個使她備受打擊的朋友也許只是沒弄清楚性興奮和性高潮的區(qū)別。學(xué)會傾聽她的聲音,，交換彼此的焦慮,，來自伴侶的理解可以讓你事半功倍。

　　紀(jì)律三：自慰公開

　　既然是一次節(jié)奏自由的旅程,，就沒有必要強求開始與結(jié)束,。但從生理學(xué)的角度說，男人只需要三分鐘的性交就可以獲得高潮,，而女人則需要三十分鐘以上,，這其中的剪刀差是許多婚姻無法和諧的原因。增加前戲和拖延射精可以部分解決問題,，但有時也會讓你疲憊不堪,。為什么不嘗試更為有效的方式呢?自慰或者幫助她自慰，都可以作為一次完美性愛的結(jié)束,。

　　在這個問題上你們必須擁有足夠的坦誠和溝通,。一些女人可能并不歡迎你加入她的DIY俱樂部，因為她們更了解自己和不愿意被打擾;另一些則需要你們共同去完成這一使命,。無論是你需要或者她需要,，用寬松的態(tài)度去探討這一問題要比一廂情愿地期待，或者迷信教科書強得多,。

　　八項注意之正確錯誤版

　　慢一點,，再慢一點。一些通用的技巧可以錦上添花,，讓你的慢更加回味悠長;另一些則只是傳言中的謬誤,，沒有必要勉力為之。

　　正確版

　　改變環(huán)境

　　正確,。野外旅行的怦然心動或者豪華賓館的一夜風(fēng)流,，都可以讓性愛變得更加記憶深刻，從而增加浪漫的延續(xù)性,。即使不能做到日日出游,，也可以通過改變性愛環(huán)境來增加體驗。比如,，在客廳里搭個野外專用帳篷,，或者分房而睡時來個夜半串門。甚至多曬曬被子都是一種改變：太陽的味道能讓人回憶童年的欣喜,，從而更容易獲得無拘無束的性感沖動,。