在準媽媽懷孕期間,，尤其是四個月后，胎兒可因生長需要,，要向母體攝取各種營養(yǎng)物質(zhì),，如鈣、維生素B就是其中兩種,，如果母體補充的這兩種物質(zhì)不能滿足胎兒的需要,，幼兒就要奪取母體本身維持代謝所需的鈣質(zhì)和維生素B1。
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因此,，婦女懷孕期多吃含鈣較多的食物,，如：魚、蝦,、蛋類和各種動物類食物及含鈣較多的糙米,、粗面、豆類,，還可服魚肝油、鈣片,。
（責任編輯：肖惠瑜）
