一,、首先做好分娩前的心理準(zhǔn)備。常言道：“十月懷胎,，一朝分娩,。”分娩是妊娠生理過程的必然結(jié)果。因此，孕婦要以輕松的,、順其自然的心理狀態(tài),，有準(zhǔn)備地迎接分娩。
丈夫及家人都應(yīng)該作好心理準(zhǔn)備,，當(dāng)產(chǎn)婦陣痛開始時,，不要驚慌失措，不要在分娩的關(guān)鍵時期給產(chǎn)婦增加不安和無用的擔(dān)憂,。分娩前的一切準(zhǔn)備都是為了母嬰的平安,，所以，準(zhǔn)備的過程也是對孕婦的一種安慰,。
如果孕婦了解到家人及醫(yī)生為自己做了大量的工作,，并且對意外情況也有所考慮，那么,，她的心中會有一種踏實的感覺,。孕晚期之后，特別是孕婦已出現(xiàn)一些臨產(chǎn)征兆時,，家中應(yīng)有人時刻看護,，或保證孕婦隨時能與丈夫或親友取得聯(lián)系，使孕婦心中有所依托,。
二,、要做好分娩前的知識準(zhǔn)備?？朔Ψ置涞目謶中睦?，一個最好的辦法是讓孕婦自己了解分娩的全過程以及可能出現(xiàn)的各種情況，對孕婦進行分娩前的有關(guān)訓(xùn)練,。
許多地方的醫(yī)院或有關(guān)機構(gòu)都舉辦了“孕婦學(xué)校”,，在懷孕的早、中,、晚期對孕婦及其丈夫進行教育,，專門講解有關(guān)的醫(yī)學(xué)知識，以及孕婦在分娩時應(yīng)做的配合,。這對有效地減輕心理壓力,、解除思想負(fù)擔(dān)以及做好孕期保健、及時發(fā)現(xiàn)并診治各類異常情況等均大有幫助,。
三,、做好分娩地點的選擇及物品準(zhǔn)備。盡量去醫(yī)療設(shè)施好,、服務(wù)水平高的醫(yī)院待產(chǎn),。如果在家中分娩，首先聯(lián)系好接生醫(yī)生，要準(zhǔn)備好臨時產(chǎn)房的照明及取暖設(shè)備,，以及分娩所需要的各種物質(zhì)準(zhǔn)備等,。
另外，在正常情況下,，孕婦不宜提早入院待產(chǎn),。當(dāng)然，孕婦臨產(chǎn)時身在醫(yī)院是最保險的辦法,。但是,，提早入院等待也不一定就好。因為,，醫(yī)療設(shè)施的配備是有限的,，如果每個孕婦都提前入院，醫(yī)院不可能像家中那樣舒適,、安靜和方便,。同時，孕婦入院后較長時間不臨產(chǎn),，會有一種緊迫感,，尤其是當(dāng)看到后入院者已經(jīng)分娩時，會感到著急,。此外,，產(chǎn)科病房內(nèi)的每一件事都可能影響住院者的情緒，這種影響往往是不利的,。所以,，孕婦應(yīng)穩(wěn)定情緒，保持心緒的平和,，安心等待分娩時刻的到來,。除非醫(yī)生特別建議提前住院，孕婦不要提前入院等待,。
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