每個(gè)人都有一片心情的天空，準(zhǔn)媽咪的這份天空可能更加敏感更加變化多端,。在孕期的不同階段,，準(zhǔn)媽咪心情會(huì)有不同的表現(xiàn)。準(zhǔn)媽咪的不同性格也會(huì)讓她在孕期有不同的心理反應(yīng),。
為了讓自己快樂(lè)多一點(diǎn),，為了讓胎寶寶健康多一點(diǎn)，準(zhǔn)媽咪不妨先認(rèn)識(shí)一下自己的性格,，再找到對(duì)癥的好辦法把陰霾掃去,，讓孕期一路好心情。
很多醫(yī)學(xué)研究表明,，不同的性格會(huì)有不同的心情晴雨表,，性格是對(duì)一個(gè)人情緒影響的一個(gè)很重要的因素,。性格不穩(wěn)定,、情緒控制差、敏感,、多疑,、壓抑,、悲觀的準(zhǔn)媽咪在孕期較易出現(xiàn)緊張、焦慮,、抑郁等不良情緒;而情緒穩(wěn)定,、控制力強(qiáng)、自信心與自尊心強(qiáng),、樂(lè)觀的準(zhǔn)媽咪心理穩(wěn)定性高,，孕期心理健康，狀態(tài)好,。
心理學(xué)家按照性格是否穩(wěn)定和是否外向兩個(gè)指標(biāo),，將人的性格分為四種類型——內(nèi)向穩(wěn)定型、內(nèi)向不穩(wěn)定型,、外向穩(wěn)定型和外向不穩(wěn)定型,。不同性格的準(zhǔn)媽咪對(duì)待孕期的反應(yīng)會(huì)有不同的態(tài)度。
內(nèi)向穩(wěn)定型：
被動(dòng),、謹(jǐn)慎,、有思想、安寧,、克制,、可靠、溫和,、鎮(zhèn)靜,。
內(nèi)向不穩(wěn)定型：
心境波動(dòng)、焦慮,、冷靜,、莊嚴(yán)、悲觀,、嚴(yán)峻,、文靜、保留己見(jiàn)不好交際,。
外向穩(wěn)定型：
社會(huì)化,、開(kāi)朗、健談,、易有反響,、悠閑、活潑,、無(wú)憂無(wú)慮,、善于領(lǐng)導(dǎo)。
外向不穩(wěn)定型：
易怒、不安定,、進(jìn)攻好斗,、易激動(dòng)、易變,、沖動(dòng),、樂(lè)觀主動(dòng)。
內(nèi)向不穩(wěn)定型
此種性格的準(zhǔn)媽咪最容易發(fā)生心理問(wèn)題,，因?yàn)樗旧淼那榫w波動(dòng)大,，又不善于和別人溝通和傾訴，自己內(nèi)心的焦慮和痛苦沒(méi)辦法以有效的方式化解掉,，所以情緒不好很難調(diào)整過(guò)來(lái),。
陰轉(zhuǎn)晴TIPS：
1、有意識(shí)地控制自己的情緒,，一旦心情特別壞,，盡量做一些或者想一些其他的事情。
2,、如果真的特別擔(dān)心或害怕,，就把它說(shuō)出來(lái)，說(shuō)給老公,、父母或者好朋友,，讓他們幫你分析，你就會(huì)覺(jué)得事情遠(yuǎn)沒(méi)那么可怕,，你也會(huì)卸下這個(gè)思想包袱,。
3、內(nèi)向不穩(wěn)定型準(zhǔn)媽咪是最需要幫助的,，因?yàn)樗约翰簧朴诒磉_(dá)自己的感受,，所以你需時(shí)常觀察她的思想狀況，如果遇到不太好的情況,，及時(shí)交流開(kāi)導(dǎo)她,，讓她心情好起來(lái)。
4,、內(nèi)向不穩(wěn)定型的準(zhǔn)媽咪比較敏感,，情緒變化也較大，所以可能有時(shí)會(huì)發(fā)發(fā)脾氣,，或者以平時(shí)不太容易接受的方式來(lái)發(fā)泄,，這時(shí)家里人尤其是準(zhǔn)爸爸應(yīng)該明白這是她的情緒不穩(wěn)所致，不是她故意與大家過(guò)不去,，理解她,，讓她心情平和下來(lái),，這時(shí)老公體貼的表示和堅(jiān)定的信念是讓她陰轉(zhuǎn)晴的最好辦法。
