生育最佳生理基礎(chǔ)：是男女雙方身體健康,。任何一方有病，如患結(jié)核病,、肝炎,、腎炎等，特別是女方患有心臟病,、腎臟病,、糖尿病、甲亢,、腫瘤,、性病等等，都不宜受孕,。長(zhǎng)期使用口服避孕藥的女子,，應(yīng)在停用避孕藥，采用工具避孕6個(gè)月以后再受孕,。
生育最佳年齡：有人研究發(fā)現(xiàn),，最佳婚齡女為性為23～25歲，男性為26～28歲,。這是因?yàn)楹⒆拥闹橇εc體質(zhì)除了與遺傳,、教養(yǎng)、環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)有關(guān)外,，與父母的生育年齡也有很大關(guān)系,。我國(guó)有人對(duì)302個(gè)家庭中的1050名子女進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明,，智力和體質(zhì)最好者,，其父親的生育年齡為28歲左右，母親的生育年齡為25歲左右,。所以,，生育年齡選擇在25～28歲是 符合優(yōu)生觀點(diǎn)的。
生育最佳心理狀態(tài)：有人研究發(fā)現(xiàn)，夫婦之間有深厚的愛(ài)情,，性生活和諧滿足,，在雙方都愿讓愛(ài)情發(fā)展到一個(gè)更新的高度，結(jié)出美麗的果實(shí),，生個(gè)健康娃娃時(shí),，心理上處于最佳狀態(tài)，此時(shí)懷孕最為適宜,。
生育最佳性生活：首先要掌握女性的排卵期,，這一點(diǎn)對(duì)受孕非常重要。女性排卵期一般在兩次月經(jīng)周期的中間前后幾天,。排放后的卵子大約可存活1～2天,，精子在子宮內(nèi)可存活三天，因此在排卵前三天和后一天過(guò)性生活比較容易受孕,。在性交之前要給予妻子充分溫柔的愛(ài)撫,，待到妻子陰道充血、濕潤(rùn),，主動(dòng)有性交的強(qiáng)烈要求時(shí),，才進(jìn)行性交。充分的準(zhǔn)備可使陰道的酸性環(huán)境減弱,，適合于精子的運(yùn)動(dòng)，又使雙方性感滿意,，處于心理最佳狀態(tài),。
性交射精后，妻子的臀部可適當(dāng)墊高10厘米,，保持平臥至少1小時(shí),，這樣有利于保持精液的濃度，有利于受精,。
不宜生育的時(shí)間：有人研究認(rèn)為新婚馬上受孕是不利的,。因?yàn)榇藭r(shí)男方體力、精力消耗巨大,，他們長(zhǎng)時(shí)間忙于操辦婚事,，機(jī)體處在極度的疲勞狀態(tài)，排出精液中的精子活力差,。新婚受孕后,，由于不能控制感情，受孕早期的頻繁性交,，易引起流產(chǎn),，也可影響胎兒的正常發(fā)育。此外,，旅行結(jié)婚更不宜懷孕,。曾有人調(diào)查200對(duì)旅行結(jié)婚的夫婦,，其中先兆流產(chǎn)發(fā)生率竟達(dá) 20%，患春他疾病的中8%,，所以,，專(zhuān)家指出旅行結(jié)婚要采取避孕措施。
另外,，有人認(rèn)為受孕時(shí)間最好避開(kāi)1～5月份,，6～7月份則較為適宜，這是因?yàn)樵诖似陂g受孕早期的幾個(gè)月是市場(chǎng)上供應(yīng)蔬菜,、瓜果的旺季,，氣溫宜人，待到來(lái)年的春暖花開(kāi)季節(jié),，又為立婦分娩創(chuàng)造了良好的外部環(huán)境條件,。
（實(shí)習(xí)編輯：劉勇龍）
