寶寶還在胎兒階段時,，除了營養(yǎng)等方面外,，產(chǎn)科專家提醒產(chǎn)婦,，在懷孕的28周起就該開始給寶寶數(shù)胎動了,，通過胎動可以了解胎兒在宮內(nèi)是否缺氧,。
海淀區(qū)婦幼保健院產(chǎn)六區(qū)主任賈紅梅主任醫(yī)師表示,，數(shù)胎動可以幫助準(zhǔn)媽媽監(jiān)測胎兒是否存在宮內(nèi)缺氧的情況，以便及時發(fā)現(xiàn)問題,、采取對策,。數(shù)胎動的方法很簡單，每天早,、中,、晚吃飽飯后，孕婦坐下來或者躺（側(cè)臥最好）下來開始靜靜地數(shù)胎動,，每次數(shù)一個小時,，之后把3次監(jiān)測的胎動數(shù)目加起來，再乘以4,。如果得出的結(jié)果在30次以上,，這說明胎動良好，胎兒在子宮內(nèi)不存在缺氧問題,，孕婦只要繼續(xù)監(jiān)測就好了,；如果得出的結(jié)果在20次左右，即為胎動可疑,，懷疑存在胎兒窘迫,、缺氧問題，這時孕婦該進(jìn)行嚴(yán)格的自我監(jiān)測,，如果第二天還是這種情況就該到醫(yī)院做胎心監(jiān)護(hù)了,；如果得出的結(jié)果在10次以下，屬于胎動減少,，孕婦應(yīng)立即到醫(yī)院做檢查,。
專家還提醒孕婦,，胎兒每天的活動情況不一樣，有的時候胎兒是白天動得多,、晚上動得少,，有的時候卻正好相反，因此只要每天總的結(jié)果差不多就可以了,。但如果兩天里的結(jié)果差異比較大,，如前一天還是30多次，第二天就降到了20多次,，尤其是胎動頻率減少了50%以上,，就該引起孕婦重視盡快到醫(yī)院檢查了。另外,，計算胎動的時候要注意,，一段比較集中的時間內(nèi)胎兒打嗝或是伸胳膊踢腿等活動算一次胎動。有的孕婦在遇到這種情況時數(shù)胎動可能會出現(xiàn)偏差,，因此不要太緊張,，多監(jiān)測一天可能數(shù)目就正常了。
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