進入孕中期，胎兒看上去更象一個漂亮娃娃了,，他（她）的眼睛突出在頭的額部,，兩眼之間的距離在縮小，耳朵也已就位?，F(xiàn)在胎兒的身體在迅速成熟,，腹部與母體聯(lián)結的臍帶開始成形，可以進行營養(yǎng)與代謝廢物的交換,。
                  　
      現(xiàn)在你是否覺得胃口大開,，食欲旺盛，食量猛增?，F(xiàn)在胎兒正在迅速地長大,，需要的營養(yǎng)物質更多，豐富的營養(yǎng)會通過你的嘴,，源源不斷地供給新生命,。這時還要注意均衡營養(yǎng)，食品的種類應該豐富,，包括充足的蛋白質（肉,、蛋、奶）,；適量的碳水化合物（五谷雜糧）,；低脂食品（魚、奶）,；多種維生素和微量元素（水果、蔬菜）,；富含鈣和鐵的食物（海帶,、魚蝦）以及適量的水。
                  　　
      現(xiàn)在你的乳房迅速地增大,，你的腹部和乳房的皮下彈力纖維斷裂,，在這些部位出現(xiàn)了暗紅色的妊娠紋。有的孕婦除了腹部和乳房，在臀部和腰部也出現(xiàn)了妊娠紋,，這時應進行適當的鍛煉,，增加皮膚對牽拉的抗力。對于局部皮膚可以使用祛紋油進行適當的按摩,，促進局部血液循環(huán),，增加皮下彈力纖維的彈性。為了你產后的美麗容顏和健康體形,，懷孕期在補充營養(yǎng)的同時也要注意避免體重增加過快或過多,。
                  　　
      現(xiàn)在如果有條件的話，你可以開始參加孕校學習了,?？梢宰屨煞蚺隳阋黄鹑ヂ犚宦犛嘘P課程，一方面可以了解自己目前的狀況,，預知今后一段時期胎兒的發(fā)展,，預防一些失誤的發(fā)生；另一方面還可以結交一些孕婦朋友,，大家在一起聊天溝通,，會幫助你度過情緒的焦躁波動期。