春天到了,，準(zhǔn)媽咪也不愿意錯(cuò)過(guò)踏春的浪漫感受。但畢竟你是快當(dāng)媽咪的特殊保護(hù)對(duì)象,，你必須注意以下幾個(gè)方面：
1．有人陪同：懷孕的你最好不要一個(gè)人獨(dú)自出行,，而要有丈夫或朋友陪同。這樣做的目的是以防不測(cè),。雖然孕中期這種狀況會(huì)較平穩(wěn),，但不能排除意外事件的發(fā)生。身邊有人陪同,，孕婦會(huì)有安全感,，發(fā)生意外也可以提供幫助。
2．選擇安全的交通工具：孕婦不宜乘坐顛簸較大,、時(shí)間較長(zhǎng)的長(zhǎng)途公共汽車,，如果可能，盡量坐火車或飛機(jī),。盡管孕吐階段已經(jīng)過(guò)去,，但暈車會(huì)引起嘔吐，孕婦應(yīng)攜帶幾個(gè)塑料袋防吐,。如果你是乘坐私家車做長(zhǎng)途旅行,，最好一兩個(gè)小時(shí)停車一次，下車步行幾分鐘,，活動(dòng)活動(dòng)四肢,，這樣有助于孕婦的血液循環(huán)。
3．時(shí)間寬松：出門(mén)在外,，人們都希望盡快辦完事,。但孕婦安排時(shí)間要寬松一些，保證充分的休息和睡眠,。如果是旅行,，要避免做長(zhǎng)距離的旅行，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐在車上搖晃對(duì)孕婦影響極大,。最好采用能自我控制行程的旅游方法，盡量避免跟隨團(tuán)隊(duì)觀光旅行,。
4,、在旅行前要做好旅行計(jì)劃，不要讓自己和胎兒太勞累,。要避免去人多雜亂,、道路不平的地方。
5．按期做檢查：如果出門(mén)時(shí)正趕上做孕期檢查，孕婦應(yīng)及時(shí)在當(dāng)?shù)?a href="http://hnhlg.com/sell/list-153.html" target="_blank">醫(yī)院檢查,，而不應(yīng)等回來(lái)以后再補(bǔ),，這樣做便于掌握健康情況?；氐阶〉匾院?，也要到指定醫(yī)院再查一次。
6．其他：注意盡量少帶行李,，不要穿高跟鞋,，衣服寬松，吃飯時(shí)要考慮到自己的營(yíng)養(yǎng)需求,。出現(xiàn)異常時(shí)一定要請(qǐng)人幫助,。
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