孕婦在妊娠后期,，常于胸骨后,、“心窩”處出現(xiàn)燒灼感、重壓感或燒灼樣疼痛,，多發(fā)生在睡眠后,。當(dāng)體位從坐位、立位轉(zhuǎn)變?yōu)榕P位時,，或在咳嗽,、屏氣用力排便時，也易誘發(fā),。吃酸性食物,、辛辣刺激性食物后，“燒心” 感可加重,。常伴有噯氣,、反胃、中上腹悶脹不適等癥狀,。
??孕期發(fā)生這種“燒心” 感,，是由于隨著妊娠月份增大，腹內(nèi)壓升高,，食管返流所致,。食管返流時，酸性胃內(nèi)容物可刺激胃粘膜,，甚至引起返流性食管炎,。由于妊娠中,、后期，孕激素分泌增加,，可影響食管蠕動,，減緩食管返流胃內(nèi)容物的清除，從而使返流性食管炎加重,。臥位時橫膈抬高，咳嗽,、屏氣用力排便時,，腹內(nèi)壓升高，都可使胃內(nèi)容物向食管返流增加,，癥狀加重,。酸性飲食、辛辣刺激性飲食,，可刺激炎癥的食管粘膜,，自然也可使癥狀加劇。飲食過飽時,，胃內(nèi)壓升高,，易誘發(fā)食管返流。肥膩飲食,、巧克力,、濃茶、咖啡及芳香性食物,，都可降低食管下段平滑肌張力,，使食管返流加重。
??為減輕食管返流,，孕婦衣服要寬松,，大便要通暢，積極防治呼吸道感染,，以避免增加腹內(nèi)壓力,。夜間睡眠時抬高上身，頭部的床腳抬高15～20厘米,，使上身抬高10～15度,，可有效地減少食管返流。但不宜靠墊高枕頭來抬高整個上身,，因為墊高枕頭是無法來抬高整個上身,，反而可使食管與胃之間構(gòu)成折曲，影響食物順流入胃,，并加重食管返流,，加劇“燒心” 感,。
??此外，合理飲食也十分重要,。進(jìn)食勿過飽,，以免使胃內(nèi)壓力升高，橫膈上抬,。特別是晚餐更忌過飽和過晚,，最好在睡前２～３小時內(nèi)進(jìn)食，要盡量少吃肥膩,、高脂飲食,。不吃酸性食物、辛辣刺激性食物及過冷,、過熱飲食,。另外，也可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用堿性藥物,，如氫氧化鋁凝膠,、樂得胃或保護(hù)胃粘膜的藥物，如硫糖鋁,、迪樂沖劑等,，可有助于減輕“燒心” 感。
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來源：飛華健康網(wǎng)
