電視機孕婦適當看電視可以調節(jié)情緒,，有一個好心情,，有益身心健康。一般來講,，電視機在出廠前都已做了嚴格的檢測,，其電離輻射率不超過0.5毫倫，不至于對人造成放射線的危害,。但放射線本身是一種能量,，它產生的“二次效應”的能量傳遞，將對人體產生危害,?？茖W家對每周接近熒光屏20小時的70多位孕婦進行的調查結果表明，其中20%的孕婦發(fā)生自然流產,。因此,，提醒孕婦，不要一有時間就坐在電視機前,，而應多到室外活動,，每天看電視不宜超過3小時。有資料表明,，手機嚴重的磁波輻射對胎兒有致畸作用,，因此，孕婦不宜經常使用手機，手機還能引起內分泌紊亂,，影響泌乳,，因此，乳母也應盡量避免使用手機,。
電風扇會使受吹的部位血管收縮,，未吹到的部位血管舒張；為了調節(jié)全身體溫達到均衡狀態(tài),，全身的神經系統(tǒng)和各器官組織必須加緊工作,，時間稍長，可引起頭暈,、頭痛等癥狀,。孕婦本身易發(fā)生疲勞，吹電風扇時間長了,，雖然感覺涼快了,，但疲勞癥狀會進一步加重。
電腦與電視一樣,，會有少量的放射線,，同時人們發(fā)現(xiàn)，電腦周圍會產生頻電磁場,，孕早期長期使用電腦可影響胚胎發(fā)育,，增加流產的危險性。另外,，長時間坐在電腦前，將會影響心血管,、神經系統(tǒng)的功能,，盆底肌和提肛肌也會因勞損影響正常分娩,。因此，妊娠前3個月內,，應減少電腦集中操作,。由于打開空調后，房間門窗要緊閉,，因此室內空氣質量會降低,。孕婦的新陳代謝快,，長時間在有空調的房間停留,，孕婦會頭痛,，頭暈，并且空調房間與室外有一定溫差,，易使孕婦感冒,。此外，電冰箱,、空調的噪聲,，微波爐的微波等都有可能對孕婦造成一定影響,，因此，用電器時要趨利避害,，謹慎使用,。
文/黎黎 受訪專家/張琳（解放軍304醫(yī)院婦產科副主任醫(yī)師）
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來源：mom-baby
