在此前后，科學(xué)地,、適度地給予早期人為干預(yù),，可以使胎兒各感覺器官在眾多的良性信號刺激下，功能發(fā)育得更加完善,，同時還能起到發(fā)掘胎兒心理潛能的積極作用,，為出生后的早期教育奠定下良好基礎(chǔ)。因此,，孕中期正是開展胎教的最佳時期,，萬萬不可錯過。
音樂胎教法
主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能,，從孕16周起,，便可有計劃地實施,。每日1次～2次,，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進行,。一般在晚上臨睡前比較合適,，可以通過收錄機直接播放，收錄機應(yīng)距離孕婦1米左右,，音響強度在65分貝～70分貝為度,。亦可使用胎教傳聲器，直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應(yīng)部位,，音量的大小可以根據(jù)成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強度,，亦即相當(dāng)于胎兒在子宮內(nèi)所能聽到的音響強度來調(diào)試。腹壁厚的孕婦,，音量可以稍大一些,；腹壁薄的孕婦，音量應(yīng)適當(dāng)小一些,。胎教音樂的節(jié)奏宜平緩,、流暢，不帶歌詞,，樂曲的情調(diào)應(yīng)溫柔,、甜美,。但要注意千萬不能把收錄機直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。在胎兒收聽音樂的同時,，孕婦亦應(yīng)通過耳機收聽帶有心理誘導(dǎo)詞的孕婦專用磁帶,，或選擇自己喜愛的各種樂曲，并隨著音樂表現(xiàn)的內(nèi)容進行情景的聯(lián)想,，力求達到心曠神怡的意境,，借以調(diào)節(jié)心態(tài)，增強胎教效果,。
對話胎教法
孕20周,，胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒,，而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響,。因此，孕婦要特別注意自己說話的音調(diào),、語氣和用詞,，以便給胎兒一個良好的刺激印記。對話胎教要求父母雙方共同參與,，因為男性的低音是比較容易傳入子宮內(nèi)的,，久而久之，也不失為一種良性的音波刺激,。父母可以給胎兒起一個中性的乳名,，如“平平”、“樂樂”等,，經(jīng)常呼喚之,，使胎兒牢牢記住。如此,，嬰兒出生后哭鬧時再呼之乳名,，便會感到來到子宮外的嶄新環(huán)境并不陌生，而有一種安全感,，很快地安靜下來,。同時，父母要把胎兒當(dāng)做一個懂事的孩子,，經(jīng)常和他說話,、聊天或唱歌謠給他聽。這樣,，不僅能增加夫妻間的感情,，還能把父母的愛傳遞給胎兒，對胎兒的情感發(fā)育具有莫大益處。對話的內(nèi)容不宜太復(fù)雜,，最好在一段時間內(nèi)反復(fù)重復(fù)一兩句話,，以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶。
撫摩胎法
嬰幼兒的天性是需要愛撫,。胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之后,，亦會引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎兒活動的積極性,，形成良好的觸覺刺激,，通過反射性軀體蠕動，以促進大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育,。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱,，平臥床上，放松腹部,，用雙手由上至下,，從右向左，輕輕地撫摩胎兒,，就像在撫摩出生后的嬰兒那樣,，每次持續(xù)5分鐘～10分鐘。但應(yīng)注意手活動要輕柔,，切忌粗暴,。
觸壓、拍打胎教法
孕24周以后,，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭,、背和肢體。自此時開始,，每晚可讓孕婦平臥床上,，放松腹部,，使胎兒在“子宮內(nèi)散步”,、做“宮內(nèi)體操”。這樣反復(fù)的鍛煉,，可以使胎兒建立起有效的條件反射,，并增強肢體肌肉的力量。經(jīng)過鍛煉的胎兒出生后肢體的肌肉強健,，抬頭,、翻身、坐,、爬,、行走等動作都比較早。但要記住，一旦胎兒出現(xiàn)踢蹬不安時,，便應(yīng)立即停止刺激,，并輕輕撫摩之，以免發(fā)生意外,。
光照胎教法
胎兒的視覺較其他感覺功能發(fā)育緩慢,。孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激；孕30周以前,，胎兒還不能凝視光源,，直到孕36周，胎兒對光照刺激才能產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng),。因此,，從孕24周開始，每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源,，照射孕婦腹壁胎頭方向,，每次5分鐘左右，結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉,、開啟手電筒數(shù)次,，以利胎兒的視覺健康發(fā)育。但切忌強光照射,，同時照射時間也不能過長,。
通過以上各種方法，綜合地對胎兒進行教育,、訓(xùn)練,，溝通了信息，形成父母與胎兒之間的相互結(jié)合,，對于出生后嬰兒的智力開發(fā)十分有利,。對孕期中進行的各種胎教訓(xùn)練，均應(yīng)詳細地記錄下來,。例如,，胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動,，是肢體動還是軀干動等等,。經(jīng)過一段訓(xùn)練后，即可總結(jié)一下胎兒對某種刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律,。這樣將有助于醫(yī)生對胎兒發(fā)育情況的了解,。在此期間，一定不要忘記對孕婦本身實施的其他一切,。
（實習(xí)編輯：黃慧垚）
