從懷孕第7周起,，小家伙就開始活動(dòng)了,，小至吞咽、瞇眼,、咂拇指,、握拳頭，大至伸展四肢,、轉(zhuǎn)身,、翻筋頭，都可以做到,。準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸可以通過(guò)動(dòng)作和聲音,，與準(zhǔn)寶寶溝通信息，這樣做,，他會(huì)有一種安全感,，感到舒服和愉快。出生后也愿意同周圍的人交流,。在母腹中進(jìn)行體操鍛煉,，小寶寶的肌肉活動(dòng)力增強(qiáng)，出生后翻身,、抓,、握、爬,、坐等各種動(dòng)作的發(fā)展,，都比沒(méi)有進(jìn)行過(guò)體操鍛煉的要早一些。
你可以每天在固定的時(shí)間給小寶寶一個(gè)信號(hào)：孩子,，快來(lái)和媽媽做操,。
躺在床上，全身盡量放松,。在腹部松弛的情況下用雙手捧住胎兒,，輕輕撫摸，然后用一個(gè)手指輕輕一壓再放松,。這時(shí)胎兒便會(huì)做出一些反應(yīng),。如果此時(shí)胎兒不高興，就會(huì)用力掙脫,，或者蹬腿反對(duì),，你就要停止。在剛開始的時(shí)候,，胎兒只做出響應(yīng),，過(guò)幾個(gè)星期后，胎兒對(duì)母親的手法熟悉了,，一接觸媽媽的手就會(huì)主動(dòng)要求“玩耍”,。
胎兒6、7個(gè)月時(shí),，母親可以感覺(jué)出他的形體,，這時(shí)就可以輕輕地推著胎兒在腹中“散步”了。8個(gè)月時(shí),，母親可以分辨出胎兒的頭和背了,。胎兒如果“發(fā)脾氣”用力頓足，或者“撒嬌”身體來(lái)回扭動(dòng)時(shí),，母親可以用愛撫的動(dòng)作來(lái)安慰胎兒,，而胎兒過(guò)一會(huì)兒也會(huì)以輕輕地蠕動(dòng)來(lái)感謝母親的關(guān)心的。
如果能夠和著輕快的樂(lè)曲同胎兒交談,，與胎兒“玩耍”,，效果會(huì)更好。
叫寶寶做操比較理想的時(shí)間是在傍晚胎動(dòng)頻繁時(shí),，也可以在夜晚10點(diǎn)左右,。但不要太晚，要是他興奮起來(lái),，手舞足蹈,，你還怎么睡。你也不希望小寶寶一生下來(lái)就黑白顛倒吧,。
（實(shí)習(xí)編輯：伍時(shí)干）
