懷孕期的媽媽恐怕不敢再整天把高檔護膚品往身上堆了，化妝中的化學物質很可能會影響到腹中的小家伙,，那么孕期媽媽該如何安全護膚呢?
孕期的皮膚保養(yǎng)要注意以下幾個方面：
1,、孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂),。由于皮膚干燥,，洗臉的次數(shù)應相對減少，每日兩次即可,。
2,、洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干,，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部,，并輕輕按摩，這樣有利于保持皮膚水分,，促進皮膚的血液循環(huán),。
3、適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果,，必要時也可服用一些維生素B2,、C片，以防皮膚干裂,。
4,、保持室內(nèi)一定的溫度，最好有空氣加濕器,，或在室內(nèi)放一盆水。
5,、盡量避免吃辛辣食品,、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡,，否則會使皮膚更加干燥而無光澤,。
以下幾招讓準媽媽的皮膚水當當
孕期激素的分泌會對某些部位的皮膚造成不良的影響。如雌激素會抑制油脂分泌,，使皮膚發(fā)干,，加重色斑沉著。
祛除堆積老化角質層
第一步首先清除堆積在皮膚表面的廢棄物——那些老化的角質層,，每周做1-2次磨砂護理,。
全天候補水
媽媽的皮膚很容易干燥，對策莫過于大量地給皮膚喝水,。建議最好每天使用保濕能力卓越的化妝水,，有細小皺紋的部位還應涂上專用的精華美容液，每隔2~3天做一次保濕面膜,。直到皮膚潤澤透明才算做到家了,。
試試蒸汽毛巾
由于血液循環(huán)、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗,，很難一朝一夕改善,，所以媽媽要時常保持肌膚活力，蒸汽毛巾就很有效,。毛巾浸入水后擰干,，放進微波爐里加熱，卸妝后敷在臉上,，可以溫暖臉部,，促進血液循環(huán)。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾,，還能促進全身血液循環(huán),，加強新陳代謝。
做做按摩
使滯留的血液恢復通暢，最有效的方法莫過于按摩,。尤其是步入30歲的媽媽們,，血管自身變細，皮膚機能低下,，這時候就更加需要外部按摩,。每天涂上乳液后，在臉上輕輕打圈1分半鐘即可,。
別忘了香薰
用香薰敷眼很有效,。可以試試冷敷,，具體的作法是：將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中,，放在冰箱中冷藏，使用時將棉花浸透敷在眼睛四周周,，可以用來收緊眼部皮膚和去除黑眼圈,。
多多補充維生素C
多攝取黃綠色蔬菜中的維生素，尤其是維生素C,，因為它能促進膠原蛋白合成,，抑制黑色素形成。記得那句話：美膚在于以內(nèi)養(yǎng)外,。營養(yǎng)均衡,，顯現(xiàn)在肌膚上就是光彩照人。
（實習編輯：劉勇龍）
