進(jìn)入孕中期,，胎兒看上去更象一個(gè)漂亮娃娃了，他(她)的眼睛突出在頭的額部,，兩眼之間的距離在縮小,，耳朵也已就位。現(xiàn)在胎兒的身體在迅速成熟,，腹部與母體聯(lián)結(jié)的臍帶開始成形,，可以進(jìn)行營養(yǎng)與代謝廢物的交換。
現(xiàn)在你是否覺得胃口大開,，食欲旺盛,，食量猛增。現(xiàn)在胎兒正在迅速地長大,，需要的營養(yǎng)物質(zhì)更多,，豐富的營養(yǎng)會(huì)通過你的嘴，源源不斷地供給新生命,。這時(shí)還要注意均衡營養(yǎng)，食品的種類應(yīng)該豐富,，包括充足的蛋白質(zhì)(肉,、蛋,、奶);適量的碳水化合物(五谷雜糧);低脂食品(魚、奶);多種維生素和微量元素(水果,、蔬菜);富含鈣和鐵的食物(海帶,、魚蝦)以及適量的水,。
現(xiàn)在你的乳房迅速地增大，你的腹部和乳房的皮下彈力纖維斷裂,，在這些部位出現(xiàn)了暗紅色的妊娠紋,。有的孕婦除了腹部和乳房,，在臀部和腰部也出現(xiàn)了妊娠紋,，這時(shí)應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘黾悠つw對(duì)牽拉的抗力,。對(duì)于局部皮膚可以使用祛紋油進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ龠M(jìn)局部血液循環(huán),，增加皮下彈力纖維的彈性,。為了你產(chǎn)后的美麗容顏和健康體形,，懷孕期在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)也要注意避免體重增加過快或過多,。
現(xiàn)在如果有條件的話，你可以開始參加孕校學(xué)習(xí)了,?？梢宰屨煞蚺隳阋黄鹑ヂ犚宦犛嘘P(guān)課程，一方面可以了解自己目前的狀況,，預(yù)知今后一段時(shí)期胎兒的發(fā)展,，預(yù)防一些失誤的發(fā)生;另一方面還可以結(jié)交一些孕婦朋友，大家在一起聊天溝通,，會(huì)幫助你度過情緒的焦躁波動(dòng)期,。
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