你準(zhǔn)備好了嗎？如果你和丈夫做出了要一個(gè)健康寶貝的決定,，那就選擇你們身體健康的時(shí)期開(kāi)始吧,！
                  　　
　　這一周也許你會(huì)經(jīng)歷生命中最大的變化，從現(xiàn)在開(kāi)始你將進(jìn)入一個(gè)全新的時(shí)期,，你將成為一個(gè)孩子的媽媽,。祝你好運(yùn),！
                  　　
　　你可以自己測(cè)算排卵周期，即月經(jīng)周期,。主要方法是基礎(chǔ)體溫法,，即每天早晨醒來(lái)后身體不作任何運(yùn)動(dòng)，用體溫表測(cè)出體溫,。堅(jiān)持做一個(gè)月后,，就可以制成一個(gè)曲線的基礎(chǔ)體溫表。一般排卵期的體溫會(huì)升高0.3-0.5度,，根據(jù)基礎(chǔ)體溫表,，在排卵期你就可以做好迎接新生命的準(zhǔn)備了。
                  　　
　　許多孕婦都是在不知不覺(jué)中懷孕的,，在孕早期由于不知道身體的變化,，經(jīng)常性地做劇烈運(yùn)動(dòng)，在生病時(shí)還吃一些違禁藥品,，給腹中的胎兒造成一些傷害,。因此，我們主張有計(jì)劃地懷孕,，在準(zhǔn)備懷孕期間,，你可以和丈夫?qū)ふ乙恍┹p松浪漫的話題，使自己的心情放松,，在一個(gè)良好的狀態(tài)里孕育新生命,。還應(yīng)注意要遠(yuǎn)離煙酒，這樣做會(huì)造成精子或卵子的畸形,，使得孕婦一開(kāi)始在體內(nèi)獲得的就是異常受精卵,。夫妻二人還要保持健康的心態(tài)，不要在劇烈運(yùn)動(dòng)或十分勞累的狀態(tài)下受孕,，也不要接近有毒物品,，如農(nóng)藥、麻醉劑,、鉛,、汞、鎘等,，以及照射X光等放射性物質(zhì),。

　　一個(gè)健康活潑的新生命需要你們的精心培育，從現(xiàn)在做起吧,！