寫字樓里辦公環(huán)境優(yōu)雅、舒適,、遠離風吹日曬,，但裝修精美，設(shè)備先進的現(xiàn)代化寫字樓,，其實存在各種各樣的污染源,。懷孕后繼續(xù)在寫字樓里工作，我們不能指望人人像老公一樣對自己呵護備至,，有些問題還要自己小心,。
危險因素一：電腦
電腦簡直是我們?nèi)鄙俨涣说淖蟀蛴冶邸５憧芍?，電腦開啟時,，顯示器散發(fā)出的電磁輻射，對細胞分裂有破壞作用,，在懷孕早期會損傷胚胎的微細結(jié)構(gòu),。根據(jù)最新的研究報告，懷孕早期的婦女,，每周上機20小時以上,，流產(chǎn)率增加80％，生出畸形胎兒的機會也大大增加,。
因此,，在懷孕3個月以前，最好冷落你的電腦,，即使是別人操作的電腦,，你也要與它保持距離。雖然這很難做到,，不過盡量少接觸電腦還是可以的,，如果必須上機的話，與屏幕保持一臂的距離,。
3個月后,，胎兒的基本發(fā)育已經(jīng)完成，你可以和電腦恢復良好邦交了,，不過也不要整日坐在電腦前接受這些輻射,，否則也會影響胎兒的發(fā)育和免疫力。除了必須完成的工作外,，上網(wǎng)瀏覽,，聊天室,，電子游戲之類的樂趣，都應該暫時讓位給你腹中的寶寶,。
危險因素二：電話
電話是一項最容易在寫字樓里傳播疾病的辦公用品,。電話聽筒上2／3的細菌可以傳給下一個拿電話的人，是辦公室里傳播感冒和腹瀉的主要途徑,。如果辦公室里有人患感冒,，或是如廁后未把雙手洗干凈，疾病就會在辦公室里蔓延開來,，很可能殃及你和你腹中的寶寶。所以你最好擁有一部獨立的電話機,。如果不得不和其他同事共同,，你至少應該減少打電話的次數(shù)?；蛘吒纱嗲诳煲稽c,，經(jīng)常用酒精擦拭一個聽筒和鍵盤。
危險因素三：空調(diào)
寫字樓里的中央空調(diào)人工制造了一種涼爽宜人的環(huán)境,。剛從戶外步入寫字樓,，你也許會感覺很舒適，但在里面待久了,，你可能會像許多人一樣出現(xiàn)頭昏,，疲倦，心情煩躁的感覺,。這多半是身體在提醒你：小心空調(diào),！
德國一項研究顯示，長期在空調(diào)環(huán)境里工作的人50％以上有頭痛和血液循環(huán)方面的問題,，而且特別容易感冒,。這是因為空調(diào)使得室內(nèi)空氣流通不暢，負氧離子減少的緣故,。擔負著兩個人的健康責任的準媽媽們,，可要特別小心了。
預防的辦法很簡單：定時開窗通風,，排放毒氣,。還有，懷孕期間,，盡量每隔兩三個小時到室外待一會兒呼吸幾口新鮮空氣,。
危險因素四：復印機
由于復印機的靜電作用，空氣中會產(chǎn)生出臭氧,，它使人頭痛和暈眩,，啟動時,，還會釋放一些有毒的氣體，有些過敏體質(zhì)的人會因此發(fā)生咳嗽,，哮喘,。
如果你的辦公室里有一臺復印機的話，你可以跟同事商量,，把它放在一個空氣流通比較好的地方,，并要避免日光直接照射。你還要經(jīng)常減少與復印機打交道,。平時還應注意適當增加含維生素E的飲食,。
來源：中華母嬰網(wǎng)
