提示1：預(yù)防胎兒畸形
胎兒是否會(huì)有不同程度畸形，主要取決于遺傳與環(huán)境,。遺傳因素是人力無法改變的,，而環(huán)境因素則主要是人為因素,，其中包括了感染,、環(huán)境污染,、藥物攝取等諸多因素。
懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期,，因此,，為了避免胎兒的異常，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素,，如煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì),，新裝修的房屋,，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自己免疫力,，免受病毒感染,，更不要私自服用藥物。
為了預(yù)防胎兒畸形,，孕婦從孕早期開始（最好從計(jì)劃懷孕開始）,，就需要補(bǔ)充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜,、菠菜,、生菜、蘆筍,、豆類,、酵母、動(dòng)物肝及蘋果,、柑桔等,。
同時(shí)，定期做產(chǎn)前檢查,，配合好醫(yī)生,，也是避免異常新生兒出生的積極手段。
提示2：初期產(chǎn)檢
確診懷孕后，準(zhǔn)媽媽在孕12周時(shí)需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查,，并建立孕婦聯(lián)系保健手冊,。以后的產(chǎn)前檢查，可以選擇在二級醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行,。
提示3：產(chǎn)前診斷
每個(gè)孕婦都希望生一個(gè)健康好寶寶,，因此，產(chǎn)前診斷就顯得相當(dāng)重要了,。產(chǎn)前診斷能排除一些主要的異常,，最早在孕8周時(shí)就可以做。目前,，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查,。當(dāng)然，絨毛檢查和外周血篩查都不是確診的檢查,，如果在檢查中發(fā)現(xiàn)孩子可能有異常,，那么就需要在孕16-20周時(shí)做羊膜腔穿刺，做進(jìn)一步確診,。
提示4：服用過禁用藥,，怎么辦
孕婦在得知懷孕前，吃了一些孕婦禁用的藥,，可以到醫(yī)院咨詢一下,。一般來說，如果服藥時(shí)尚為早期胚胎,，還沒有著床,，對胎兒的影響不大。而且通常孕婦吃的只是些感冒藥,、胃藥,，藥量不大，不會(huì)有很大影響,，不必過于擔(dān)心,。但如果吃得多，且服藥時(shí)間長,，或者是抗病毒藥物,，對胎兒是有影響的，需要引起重視,。
提示5：不要擅自進(jìn)補(bǔ)
懷孕初期,，害喜癥狀可能會(huì)在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口。在飲食上,，一般不提倡大補(bǔ)營養(yǎng),，主要以自己的喜好為主,，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦,，要注意吃一些清淡,、容易消化的食物。等進(jìn)入孕中期,，孕吐反應(yīng)消失,，這時(shí)再補(bǔ)營養(yǎng)也來得及。
一,、 忌濫用人參,。
孕后，月經(jīng)停閉,，臟腑經(jīng)絡(luò)之血注于沖任二脈以養(yǎng)胎,，孕婦處于陰血偏虛，陽氣相對偏盛狀況,。人參屬大補(bǔ)元?dú)庵?，?huì)使孕婦氣盛陰耗，氣有余則“推動(dòng)”胎兒,，使胎兒受損受危,，不利安胎。
二,、 忌濫用補(bǔ)藥,。
再好的補(bǔ)藥，也要經(jīng)過人體代謝過程,，增加肝腎負(fù)擔(dān)，還有一定副作用,，所以對孕婦和胎兒都會(huì)帶來程度不一的影響,。有的孕婦服了大量的蜂乳，導(dǎo)致嚴(yán)重腹瀉,，最終流產(chǎn),。常服人參蜂王漿、洋參丸,、宮寶等,，會(huì)損傷孕婦和腹中之胎。孕期小腿抽筋,，便常服維生素A,、D，結(jié)果造成維生素A,、D過量,，引起中毒,。
三、 忌熱性食品,。
孕期不能吃熱性食品,，如狗肉、羊肉,、胡椒粉等,。孕期進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則,，即使是水果,，也應(yīng)吃性味平、涼之物,，如西紅柿,、生梨、桃子等,。
提示6：懷孕早期的性生活要節(jié)制
夫妻過性生活是婚后夫婦正常的生活,。但當(dāng)妻子懷孕后，如何過性生活卻是應(yīng)該高度重視的事了,。為了保證胎兒的健康,，妊娠頭3個(gè)月應(yīng)避免性交。
為什么妊娠頭3個(gè)月要禁止性生活呢,？
這是因?yàn)閶D女懷孕后內(nèi)分泌機(jī)能發(fā)生改變,，對性生活的要求降低。同時(shí)還有心理方面的因素,，擔(dān)心性生活會(huì)影響胎兒正常發(fā)育和安全,，還有身體方面的因素，身體笨重,，不靈活,，行動(dòng)緩慢，不方便等,。更重要的是妊娠頭3個(gè)月里,，由于胚胎正處于發(fā)育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密,，如果進(jìn)行性生活,，很可能由于動(dòng)作的不當(dāng)或精神的過度興奮時(shí)的不慎，使子宮受到震動(dòng),，很容易使胎盤脫落,，造成流產(chǎn)。即使性生活時(shí)十分小心,，由于孕婦盆腔充血,，子宮收縮,，也會(huì)造成流產(chǎn)。
對于性生活造成的細(xì)菌感染也要注意,。
懷孕期分泌物增多,，外陰部不僅容易潰爛，而且對細(xì)菌的抵抗力也減弱,。被細(xì)菌感染,，癥狀如加重就有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。所以平時(shí)要注意保持局部清潔,，同時(shí)在性行為前必須特別注意,。關(guān)于這一點(diǎn)，丈夫方面也應(yīng)同樣注意,。
同時(shí),，由于你內(nèi)分泌的改變，早孕反應(yīng)的發(fā)生,，使得你對性生活沒有多大興趣,，常常表現(xiàn)出厭倦或?qū)φ煞虿粷M意。因此,，丈夫應(yīng)了解這一情況,，可以用其他方式交流夫妻感情。夫婦過性生活應(yīng)該相互體貼和諒解,。如果男方不能做到這一點(diǎn),，就容易造成孕婦的不愉快和夫妻感情上的隔閡，因此,，在能不能性交的問題上,，應(yīng)首先考慮對自己將來的孩子有否影響。所以在此階段,，應(yīng)盡量控制或禁止性生活,。
提示7：當(dāng)心輻射
日常生活中，究竟哪些輻射會(huì)對胎兒造成影響,，目前我們還難以說清，因此,，新華醫(yī)院婦產(chǎn)科的楊主任還是建議孕婦們穿防輻衣,，看電視時(shí)離電視遠(yuǎn)些，微波爐使用時(shí)要走開,，不要將手機(jī)掛在胸前,。
提示8：讓自己休息好
在懷孕初期，孕媽咪容易感到疲累,，因此需要適當(dāng)休息,。況且,，過度勞累容易造成孕婦流產(chǎn)，尤其是那些高齡產(chǎn)婦,、有過流產(chǎn)史,、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息,。在這三個(gè)月里,，孕媽咪要避免過于勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng),，避免情緒激動(dòng),，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。
（責(zé)任編輯：蔣輝）
