大家好!我是美麗的指甲姑娘,。你們看我的模樣。就知道我身體倍兒健康啦!那么,，準(zhǔn)媽的指甲怎樣才算是健康指甲呢?讓我來告訴你吧：健康準(zhǔn)媽的指甲應(yīng)平滑光潔,，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑,，指甲對稱,，不偏斜，無凹陷或末端向上翹起現(xiàn)象,，外觀呈美麗的粉紅色,。準(zhǔn)媽們，你們也來看看自己的指甲吧!

　　孕婦機(jī)體的功能情況,，會在指甲上有一定的反應(yīng),。準(zhǔn)媽媽們平時(shí)只要注意觀察指甲上的微妙變化，便可預(yù)測自己的健康狀況,。

　　看指甲的形狀：

　　如果孕婦的指甲形狀像一個(gè)小匙子,，甲色蒼白，那么就有貧血的可能,。(貧血癥狀還伴有頭暈,、頭痛、耳鳴,、眼花,、眼前出現(xiàn)黑點(diǎn)或“冒金星”的現(xiàn)象，同時(shí),，精神不振,、倦怠嗜睡、注意力不易集中,，甚至?xí)炟省?如果發(fā)現(xiàn)你的指甲是這樣的話,，那你就要趕緊上醫(yī)院檢查，接受專業(yè)的治療,。

　　貧血指甲改善：

　　孕婦可以口服貼劑,，也可以食補(bǔ)，嚴(yán)重的話可能就需要輸血了,。

　　看指甲的顏色：

　　如果孕婦的指甲無光并且全部是白色的,，這可能是妊娠合并有肝部疾病的征兆，這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象。孕婦會常覺得手腳發(fā)涼,、精神很差,、易疲勞，而且,，皮膚特干燥,、粗糙，毛孔粗大,。一方面要增強(qiáng)血液循環(huán),，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。另一方面,，饑,、飽不勻的不良飲食，會引起消化液分泌異常,，導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào),。所以白指甲孕婦產(chǎn)檢的時(shí)候別忘了化驗(yàn)肝功能。

　　缺鋅,、維B6指甲改善：

　　多喝水,，補(bǔ)充微量元素，飲食平衡,。

　　看指甲的質(zhì)地：

　　如果孕婦的指甲發(fā)黃,，很容易折斷，做家務(wù)的時(shí)候輕輕碰撞一下,，指甲就會整片整片地往下掉,，那就要警惕有沒有妊娠期糖尿病了。妊娠期糖尿病將危及大人和胎兒健康,，普通人患糖尿病的明顯癥狀是三多一少,，多飲、多食,、多尿和消瘦,，孕婦卻沒有什么明顯癥狀，不易發(fā)現(xiàn),，通常要靠抽血篩查和做糖耐量試驗(yàn),。

　　妊娠期糖尿病指甲改善：

　　控制飲食、少吃甜食,。