末次月經(jīng)開始之日兩周后，母體會排卵,，如果受精成功,，受精卵會在約一周后在子宮內(nèi)膜著床，也就是說,，真正形成懷孕的狀態(tài)是在這個月末才開始的,。
所以這個月，幾乎所有的媽媽都是在毫無察覺中迎來了一個小小生命在自己腹中開始筑巢生長,。
孕婦的運動和生活
雖然你毫無察覺,，但是對于現(xiàn)在很多都是在計劃中迎來寶寶的準媽媽來說，一旦準備迎接懷孕,，就應(yīng)該立刻以對寶寶更加有益的健康方式生活,，并避免自己和寶寶受到一切傷害。
比如戒掉酗酒,、吸煙等不良生活習慣,，避免接受輻射、污染等傷害,，謹慎地選擇藥物,，保持愉快的心情，以開朗的態(tài)度面對各種事情,。
因為從現(xiàn)在起的前三個月,，是寶寶各個重要器官形成和發(fā)育的時期,，所以媽媽的身體與心情都要保持在一種最佳的狀態(tài)。
（實習編輯：李靜媚）
