末次月經(jīng)開始之日兩周后，母體會(huì)排卵,，如果受精成功,，受精卵會(huì)在約一周后在子宮內(nèi)膜著床,，也就是說,，真正形成懷孕的狀態(tài)是在這個(gè)月末才開始的。
所以這個(gè)月,，幾乎所有的媽媽都是在毫無察覺中迎來了一個(gè)小小生命在自己腹中開始筑巢生長(zhǎng),。
孕婦的運(yùn)動(dòng)和生活
雖然你毫無察覺,，但是對(duì)于現(xiàn)在很多都是在計(jì)劃中迎來寶寶的準(zhǔn)媽媽來說,，一旦準(zhǔn)備迎接懷孕,，就應(yīng)該立刻以對(duì)寶寶更加有益的健康方式生活,，并避免自己和寶寶受到一切傷害,。
比如戒掉酗酒,、吸煙等不良生活習(xí)慣,，避免接受輻射、污染等傷害,，謹(jǐn)慎地選擇藥物,，保持愉快的心情，以開朗的態(tài)度面對(duì)各種事情,。
因?yàn)閺默F(xiàn)在起的前三個(gè)月,，是寶寶各個(gè)重要器官形成和發(fā)育的時(shí)期,，所以媽媽的身體與心情都要保持在一種最佳的狀態(tài),。
（實(shí)習(xí)編輯：李靜媚）
